Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ikel mhux tajjeb għas-saħħa, stil ta 'ħajja sedentarja u nuqqas ta' eżerċizzju kkawżaw havoc fuq il-benesseri ġenerali tagħna. Dan l-istil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa kellu impatt fuq il-livelli tal-metaboliżmu tagħna wkoll.
Għamilna iktar suxxettibbli li niżdiedu, speċjalment madwar iż-żaqq u l-koxox. Għall-biċċa l-kbira tan-nisa, xaħam żejjed madwar iż-żaqq jibqa 'taqlib għall-annimali domestiċi.
Dan huwa wieħed mill-iktar oqsma problematiċi għan-nisa li jieħu l-itwal żmien biex jitlef ix-xaħam. Hemm modi kif jitilfu l-piż madwar iż-żaqq, iżda hemm xi problema żgħira, jiġifieri, jew jinvolvu li tagħmel bidliet drastiċi fid-dieta tiegħek jew li tmur għal eżerċizzju rigoruż.
Aqra wkoll: Rimedji Ayurvediċi Biex Tnaqqas il-Kolesterol Mingħajr Ma Tagħmel Eżerċizzju
Huwa iktar probabbli li terġa 'tieħu x-xaħam jekk tieqaf taħdem jew tmur laxka bid-dieta tiegħek.
Ayurveda, waħda mill-eqdem sistemi mediċi magħrufa, tippreskrivi l-użu ta 'ħxejjex naturali u rimedji li huma faċilment disponibbli madwarna biex issolvi l-problema tax-xaħam fiż-żaqq.
Skond l-Ayurveda, żieda fil-piż u speċjalment madwar iż-żona taż-żaqq hija r-riżultat ta 'żbilanċ f'Kapha dosha.
Aqra wkoll: 5 L-Aħjar Rimedji Ayurvediċi Għal Telf ta 'Piż
Ayurveda jippreskrivi ikel tajjeb għas-saħħa u użu ta 'ħxejjex aromatiċi biex tissolva l-problema tax-xaħam fiż-żaqq.
Allura, ejja nagħtu ħarsa lejn il-modi Ayurvediċi kif jitilfu l-piż madwar iż-żaqq.
Weraq tal-curry
Il-weraq tal-curry huma ingredjent importanti tal-kċina tan-Nofsinhar tal-Indja. Hija ħwawar waħda li tgħolli istantanjament it-togħma. Iżda, ftit nies biss jafu li huwa wkoll rimedju tajjeb li titlef ix-xaħam, speċjalment madwar iż-żona taż-żaqq.
Din il-werqa mirakoluża tgħin biex tlaħlaħ it-tossini, tħaffef il-proċess tad-diġestjoni u tnaqqas l-akkumulazzjoni tax-xaħam fil-ġisem.
Jgħin anke fil-ġlieda kontra l-obeżità u l-livelli tal-kolesterol fil-ġisem.
Tomgħod numru żgħir ta 'weraq tal-curry frisk filgħodu biex jgħinek titlef dak ix-xaħam iebes taż-żaqq.
Żejt taż-żerriegħa tal-kittien
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-kittien jgħin fil-ġlieda kontra l-kundizzjonijiet tal-qalb, inaqqas il-livelli tal-kolesterol u aqta 'xiex, jgħin ukoll biex jgħin fit-telf tal-piż ukoll!
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-kittien huwa rikk f'aċidi grassi omega-3 li jgħinu fiż-żieda tal-metaboliżmu, u b'hekk inaqqsu x-xaħam. Allura, ikun tajjeb li tieħu żejt taż-żerriegħa tal-kittien kuljum jekk qed tipprova titlef il-piż.
Żrieragħ tal-Bużbież
Iż-żrieragħ tal-bużbież huma ħwawar qawwija li fihom kalċju, manjesju, potassju u vitamini meħtieġa minn ġisimna.
Huma jgħinu biex iżidu l-metaboliżmu, inaqqsu l-pangs tal-ġuħ, ineħħu t-tossini u jippurifikaw id-demm, u b'hekk inaqqsu x-xaħam.
Xarrab 2 tbsp ta ’żerriegħa tal-bużbież ġo vażett ilma. Ħalli dan mil-lum għal għada. Filgħodu, ixrob din it-taħlita. Ixrob din is-soluzzjoni kuljum biex tnaqqas dak ix-xaħam diżgustanti taż-żaqq.
Ilma
L-ilma huwa vleġġa importanti fl-armament tiegħek ta 'telf ta' piż. Ibdel ix-xorb biz-zokkor, is-sodas, ix-xorb alkoħoliku, eċċ., Bl-ilma. Dan jgħinek tnaqqas il-kaloriji u tgħin ukoll biex titlef xaħam fiż-żaqq.
Ix-xorb ta 'l-ilma qabel l-ikel jew li jinkludi ħxejjex jew frott b'kontenut għoli ta' ilma jgħinek biex tiekol inqas.
Fenugreek
Il-Fenugreek għandu togħma morra iżda eċċellenti fil-ħruq tax-xaħam. Huwa sors rikk ta 'fibra u għandu ftit karboidrati u kolesterol. Jgħin ukoll fit-tnaqqis tal-kontenut ta 'xaħam. Huwa rimedju importanti fl-armament ta 'telf ta' xaħam fiż-żaqq tiegħek.
Xarrab 1 tbsp ta 'żerriegħa tal-fenugreek fl-ilma. Imbagħad, filgħodu, saħħan din is-soluzzjoni u kkunsmaha.
Guggul
Guggul huwa rimedju importanti biex titlef ix-xaħam fiż-żaqq u żżomm il-livell tal-kolesterol taħt kontroll. Jgħin fi proċess metaboliku aktar mgħaġġel, inaqqas ix-xaħam mill-fwied u jistimula l-glandola tat-tirojde.
Tista 'tinkludi supplimenti ta' guggul fid-dieta tiegħek biex tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq. Iċċekkja ma 'tabib Ayurvedic dwar id-dożaġġ korrett, billi tikkunsmah f'eċċess jista' jkollu effetti sekondarji possibbli.
Triphala
Triphala huwa rimedju Ayurvediku li huwa rrakkomandat għal telf ta 'xaħam fiż-żaqq. Triphala hija taħlita ta ’tliet ħwawar li tnaddaf il-ġisem minn ġewwa u nifs ġdid. Jgħin ukoll biex iġedded l-imsaren.
Agħmel te billi tuża tbsp 1 ta 'Triphala u ilma sħun. Dan it-te żgur li jibbenefikak fil-vjaġġ tiegħek lejn jitilfu l-piż.
