BENEFIĊĊJI TA 'AMLA GĦALL-ĠILDA U KIF TUŻA

Għal Twissijiet ta 'malajr Abbona Issa

Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'Kuljum

Just In

6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Must Watch

Titlifx

Id-dar Sbuħija Kura tal-ġilda Writer għall-Kura tal-Ġilda-Somya ojha Minn Somya ojha fit-3 ta 'Ġunju, 2019

Amla aka gooseberry Indjan huwa fost ir-rimedji l-aktar użati Ayurveda għal skopijiet kosmetiċi ^[1] . Premjat għall-proprjetajiet serħan il-moħħ u terapewtiċi tiegħu, l-amla tista 'tintuża għat-trattament ta' numru kbir ta 'mard tal-ġilda.

Huwa frott indiġenu li jinstab l-aktar fis-sottokontinent Indjan. Matul is-snin, l-amla kisbet segwitu ta ’kult minħabba l-ħafna karatteristiċi tagħha li jibbenefikaw mill-ġilda.

Huwa disponibbli f'forma ta 'trab, meraq u żejt. Minħabba l-ħafna benefiċċji tiegħu, ħafna drabi jintuża bħala ingredjent ewlieni fi prodotti għall-kura tal-ġilda bħal krema antiageing, prodotti antiacne, eċċ.

Huwa arrikkit b'antiossidanti qawwija ^[tnejn] . Minbarra dan, l-amla fiha wkoll kontenut għoli ta 'vitamina Ċ ^[3] . Il-preżenza ta 'dawn il-komposti jagħmlu l-amla rimedju eċċezzjonali għal skopijiet ta' kura tal-ġilda.

L-użu ta 'amla għal raġunijiet ta' kura tal-ġilda huwa mod tradizzjonali biex jiġu indirizzati l-kundizzjonijiet ta 'taqlib tal-ġilda. Tista 'tuża l-amla biex tħabbat maskri u pakketti tal-wiċċ magħmula mid-dar u tikseb ġilda b'saħħitha u sabiħa perfettament.

Benefiċċji Ta 'Amla Għall-Ġilda

• Amla jista 'jintuża biex jeħles mill-akne. Peress li huwa fost l-iktar sorsi sinjuri ta 'vitamina Ċ ^[4] , nutrijent li huwa mgħobbi bi proprjetajiet terapewtiċi li jaħdmu b'mod effettiv fuq kundizzjonijiet tal-ġilda bħall-akne ^[5] .

• Amla jista 'jinibixxi t-tixjiħ prematur tal-ġilda kkawżat minn espożizzjoni fit-tul għal raġġi ultravjola ħarxa ^[6] .

• Amla tippromwovi l-produzzjoni ta 'procollagen fil-ġilda ^[7] . Dan jaħdem b'mod meraviljuż biex inaqqas il-proċess tax-xjuħija u jippromwovi ż-żagħżugħa ġenerali tal-ġilda.

• Kontenut għoli ta 'vitamina Ċ fl-amla jippermettilha tnaqqas il-viżibilità ta' ċikatriċi tal-akne. Dan għaliex il-Vitamina Ċ tippossjedi l-abbiltà li tittratta l-pigmentazzjoni postinfjammatorja ^[8] .

• Mgħobbi b’nutrijenti bħall-vitamina Ċ u E, l-amla tista ’tibbenefika mill-jbiddel tal-ġilda. L-użu tiegħu jista 'jdawwal il-ġilda li tħares matt.

• It-tjubija tal-amla tippermettilha tassorbi ż-żejt żejjed mill-wiċċ tal-ġilda u tgħin biex teħles mill-grass u t-tleqqija mhux mixtieqa.

• Amla tista 'taġixxi bħala rimedju qawwi kontra t-tqaxxir għax hija sors kbir ta' antiossidanti ^[9] .

Kif għandek tuża Amla Għall-Ġilda

1. Għal ċikatriċi tal-akne

It-trab tal-Amla, meta kkombinat ma 'ingredjenti qawwija bħall-meraq tal-basla u l-ġel tal-aloe vera, jista' jaħdem b'mod meraviljuż fuq ċikatriċi tal-akne. Il-basla tista 'tħaffef id-dehra ta' ċikatriċi tal-akne billi ttejjeb il-ħmura ^[10] . Aloe vera huwa magħruf li għandu effett antiacne ^[ħdax] . Il-ġell estratt mill-aloe vera jista 'jintuża biex titnaqqas id-dehra taċ-ċikatriċi li ħalliet warajha l-akne.

Ingredjenti

1 kuċċarina trab amla
& frac12 kuċċarina meraq tal-basla
1 kuċċarina ġel aloe vera

Metodu ta 'użu

Agħfas il-meraq tal-basal frisk u ħudu ġo skutella.
Żid trab tal-amla u ġel frisk estratt mill-pjanta tal-aloe vera.
Agħti ħawwad tajjeb lill-ingredjenti.
Applika l-materjal għaż-żoni affettwati.
Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
Laħlaħ il-ġilda tiegħek b'ilma fietel.
Uża din il-maskra magħmula mid-dar darbtejn fil-ġimgħa biex tneħħi ċ-ċikatriċi tal-akne.

2. Għal ġilda isbaħ

Biex iddawwal il-ġilda tal-ġilda, tista 'tuża trab tal-amla flimkien ma' rimedji tad-dar versatili bħall-għasel u l-meraq tal-lumi. L-għasel jibbenefika lill-ġilda billi jippromwovi t-tiswija tat-tessut tal-ġilda ^[12] . Il-lumi jaġixxi bħala aġent tal-ibbliċjar qawwi ^[13] . Tħalli l-ġilda tidher ċara u qawwija.

Ingredjenti

2 imgħaref trab amla
1 kuċċarina għasel
1 tablespoon meraq tal-lumi

Metodu ta 'użu

Fi skutella, ħu trab tal-amla u jogurt u ħawwad.
Żid meraq tal-lumi mal-materjal u ħawwad biex tikseb pejst lixx.
Applika l-maskra fuq wiċċek u għonqek.
Ħallih jaħdem għal 15-20 minuta.
Laħlaħ il-materjal bl-ilma fietel.
L-applikazzjoni ta 'kull ġimgħa ta' din il-maskra magħmula mid-dar tista 'ddawwal il-ġilda tal-ġilda tiegħek.

3. Għat-tnaqqis tal-pigmentazzjoni

Biex tnaqqas il-pigmentazzjoni tal-ġilda, tista 'tuża l-kombinazzjoni ppruvata ta' trab amla, trab turmeriku u ġel ta 'aloe vera. L-estratt ta ’Aloe vera jnaqqas il-kontenut ta’ melanin filwaqt li l-estratt ta ’turmeric huwa nnutat għall-abbiltà tiegħu li jnaqqas l-iperpigmentazzjoni tal-wiċċ ^[14] .

Ingredjenti

1 kuċċarina trab amla
10 grammi trab taż-żagħfran
1 tablespoon aloe vera gel

Metodu ta 'użu

Ħu trab amla u trab turmeric fi skutella tat-taħlit.
Żid ġel aloe vera frisk miegħu.
Ħawwad sewwa biex tħejji l-pejst.
Applika fuq iż-żoni affettwati kollha fuq il-wiċċ.
Ħalliha tinxef għal 10-15 minuta.
Laħlaħha bl-ilma fietel.
Uża dan il-metodu darba fil-ġimgħa biex tnaqqas il-pigmentazzjoni.

4. Għal ton uniformi tal-ġilda

Ħawwad sempliċi ta 'trab tal-amla u ħalib tas-soym jista' jgħinek tikseb ton uniformi tal-ġilda. Is-sojja hija nnotata għall-effettività tagħha biex ittejjeb it-ton ġenerali tal-ġilda billi tnaqqas il-pigmentazzjoni u t-tbajja ' ^[ħmistax] .

Ingredjenti

1 kuċċarina trab amla
1 tablespoon ħalib tas-sojja

Metodu ta 'użu

Ħallat it-trab tal-amla mal-ħalib tas-soym.
Naddaf wiċċek bi cleanser ħafif u applika l-pejst kollu.
Ħalliha mixgħula għal 20 minuta oħra.
Laħlaħ il-pejst bl-ilma fietel.
Irrepeti dan il-metodu darbtejn fil-ġimgħa biex tikseb ton uniformi tal-ġilda.

5. Għal tqaxxir

Trab Amla flimkien ma 'zokkor imrammel u ilma tal-ward jista' jgħin biex titqaxxar il-ġilda tiegħek. Iz-zokkor jaċċellera l-proċess tal-fejqan u jaħdem oerhört tajjeb fuq infezzjonijiet antibatteriċi ^[16] . L-effetti anti-infjammatorji tal-ilma tal-ward jibbenefikaw il-ġilda ^[17] . Flimkien, dawn l-ingredjenti jneħħu d-tossiċità tal-ġilda.

Ingredjenti

1 tablespoon amla trab
1 tablespoon zokkor imrammel
2 imgħaref ilma tal-ward

Metodu ta 'użu

Fi skutella, ħu trab tal-amla u zokkor imrammel u ħawwad.
Żid ilma tal-ward mat-trab li jirriżulta.
Ħawwad b’kuċċarina biex lest l-għorik.
Applika l-pejst fuq il-ġilda.
Scrub bil-mod f'movimenti ċirkolari għal ftit minuti.
Laħlaħ wiċċek b'ilma fietel.
Irrepeti l-użu ta ’dan l-għorik homemade biex tqaxxar il-ġilda tiegħek.

6. Għat-tnaqqis tas-sinjali tat-tixjiħ

L-avokado jaħdem kontra ħsara ossidattiva u infjammatorja kkawżata lill-ġilda ^[18] . Jgħin biex inaqqas il-proċess tat-tixjiħ tal-ġilda u meta kkombinat ma 'trab amla effettivament inaqqas il-viżibilità ta' sinjali ta 'tixjiħ bħal tikmix.

Ingredjenti

1 tablespoon amla trab
2 kuċċarini ilma sħun
1 avokado misjur

Metodu ta 'użu

Fi skutella, ħu trab tal-amla u ilma sħun u ħawwadha sewwa.
Għaffeġ l-avokado u ħawwad mal-pejst tal-amla.
Applikaha kollha fuq wiċċek u għonqek.
Poġġi bilqiegħda u ħalli l-maskra tinxef għal 20-25 minuta.
Laħlaħ il-ġilda tiegħek b'ilma fietel u cleanser tal-wiċċ ġentili.
Uża dan il-metodu darba fil-ġimgħa biex tnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ bħal tikmix u linji rqaq.

7. Għal ġilda żejtnija

It-tjubija tat-trab tal-amla flimkien mal-benefiċċji tal-ilma tal-ward tista 'tagħti riżultati pożittivi għat-tip ta' ġilda żejtnija. Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-ilma tal-ward jinkludu l-abbiltà tiegħu li jaġixxi bħala astrinġenti għall-iskop li jtejjeb u jnaddaf il-ġilda ^[19] . Jgħin biex ineħħi ż-żejt żejjed mill-wiċċ tal-ġilda.

Ingredjenti

2 kuċċarini trab amla
1 tablespoon ilma tal-ward

Metodu ta 'użu

Poġġi ż-żewġ ingredjenti fi skutella żgħira tal-ħġieġ.
Ħallat b'kuċċarina biex tikseb pejst konsistenti.
Applika l-maskra fuq wiċċ nadif.
Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.
Laħlaħ wiċċek b'ilma fietel.
Irrepeti dan il-metodu 2-3 darbiet fil-ġimgħa biex tikkontrolla ż-żejt żejjed.

8. Għal ħruq mix-xemx

It-tadam huwa rimedju qawwi billi jnaqqas il-ħruq mix-xemx ikkawżat mill-UV ^[għoxrin] . Li tgħaqqadha ma 'trab tal-amla jista' jgħinek teħles mill-ħruq mix-xemx.

Ingredjenti

1 kuċċarina trab amla
1 tadam

Metodi ta 'użu

Fi skutella, għaqqad it-tadam ġo polpa.
Żid trab tal-amla u ħawwadha.
Applika l-materjal fuq iż-żoni kollha ikkunzati.
Ħalliha tibqa 'mixgħul għal 15-20 minuta.
Laħlaħha bl-ilma normali.
Irrepeti dan il-metodu 3-4 darbiet kuljum għal riżultati ta 'malajr.

9. Għal pori li jiċkienu

L-art ta 'Sħiħ tippenetra fil-pori, tneħħi l-gunk, u tnaqqas il-pori. Meta jintuża mat-trab tal-amla l-effettività tagħha għandha t-tendenza li titjieb.

Ingredjenti

1 tablespoon amla trab
1 kuċċarina art sħiħa
2-3 kuċċarini ilma tal-ward

Metodi ta 'użu

Ħu trab tal-amla u l-art tal-fuler fi skutella u ħawwad.
Żid ilma tal-ward u ħawwad sewwa.
Applika l-pejst fuq wiċċek.
Ħalliha tinxef għal 10 minuti.
Laħlaħ il-fdal bl-ilma fietel.
Ittratta l-ġilda tiegħek b'din il-maskra darba fil-ġimgħa biex tikseb ir-riżultati mixtieqa.

10. Għal tifrik ta 'l-akne

L-għasel Manuka huwa antimikrobiku fin-natura tiegħu u għandu l-kapaċitajiet tal-fejqan tal-ġilda ^{[wieħed u għoxrin]} . Tiġġieled kontra l-akne waqt li l-weraq tat-tursin inaqqsu l-ħmura u jiċċaraw il-ġilda. Dawn iż-żewġ ingredjenti qawwija, meta jintużaw ma 'trab tal-amla jistgħu jgħinuk tiġġieled kontra l-akne.

Ingredjenti

1 tablespoon amla trab
Weraq tat-tursin
1 kuċċarina għasel Manuka

Metodi ta 'użu

Għaffeġ ftit weraq tat-tursin u xarrabhom f'ilma sħun.
Uża passatur biex tiġbed il-meraq.
Fi skutella tat-taħlit, poġġi trab tal-amla u għasel tal-manuka u ħawwad.
Żid meraq tat-tursin u ħawwad sewwa.
Applika l-materjal għal wiċċek.
Ħalliha tibqa 'mixgħul għal 10 minuti.
Laħlaħ il-fdal bl-ilma normali.
Irrepeti dan il-metodu darbtejn fil-ġimgħa biex tikkontrolla l-akne.

Ara r-Referenzi tal-Artikoli

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Xejriet fit-tixjiħ u fil-kura tal-ġilda: Kunċetti Ayurvediċi. Ġurnal tal-Ayurveda u mediċina integrattiva, 1 (2), 110-113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[tnejn]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Reviżjoni kritika tal-ħwawar Ayurvedic Varṇya u l-effett ta 'inibizzjoni tat-tyrosinase tagħhom. Xjenza antika tal-ħajja, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Kontenut ta 'Vitamina Ċ u attività anti-ossidanti tal-frott u tal-preparazzjoni Ayurvedika ta' Emblica officinalis Gaertn. Ġurnal tal-Etnofarmakoloġija, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). It-tisħiħ tal-proprjetajiet funzjonali u l-kwalità nutrizzjonali tal-ġelat bl-amla proċessata (gooseberry Indjan). Ġurnal tax-xjenza u t-teknoloġija tal-ikel, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Ir-Rwol tal-Vitamina Ċ fil-Mard tal-Ġilda. Fruntieri fil-fiżjoloġija, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Effett ta 'Emblica officinalis (frott) kontra photo-aging ikkaġunat mill-UVB f'fibroblasti tal-ġilda umana. Ġurnal tal-Etnofarmakoloġija, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Tixjiħ tal-ġilda: armi u strateġiji naturali. Mediċina komplementari u alternattiva bbażata fuq l-evidenza: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Ir-Rwol tal-Vitamina Ċ fil-Mard tal-Ġilda. Fruntieri fil-fiżjoloġija, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Potenzjal Kontra t-Tixjiħ ta 'Kremi Farmaċewtiċi Mgħobbija Fitoestratti għal Longetività taċ-Ċelloli tal-Ġilda tal-Bniedem. Mediċina ossidattiva u lonġevità ċellulari, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Pjanti Mediċinali għat-Trattament ta 'Akne Vulgaris: Reviżjoni ta' Evidenza Riċenti. Ġurnal Jundishapur tal-mikrobijoloġija, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[ħdax]Surjushe, A., Vasani, R., u Saple, D. G. (2008). Aloe vera: reviżjoni qasira. Ġurnal Indjan tad-Dermatoloġija, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Għasel: Aġent Terapewtiku għal Disturbi fil-Ġilda. Ġurnal tal-Asja Ċentrali tas-saħħa globali, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Il-kaċċa għal aġenti naturali li jbajdu l-ġilda. Ġurnal internazzjonali tax-xjenzi molekulari, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). L-Ingredjenti Naturali huma Effettivi fil-Ġestjoni tal-Iperpigmentazzjoni? Reviżjoni Sistematika. Il-Ġurnal tad-dermatoloġija klinika u estetika, 11 (2), 28-37.
[ħmistax]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Kemm tassew nafu dwar l-ingredjenti kożmetiċewtiċi favoriti tagħna ?. Il-Ġurnal tad-dermatoloġija klinika u estetika, 3 (2), 22-41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Taħlita ta 'zokkor u povidone-jodju tistimula l-fejqan ta' ulċeri tal-ġilda infettati bl-MRSA fuq ġrieden db / db. Arkivji ta 'riċerka dermatoloġika, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Attività anti-infjammatorja tal-ġilda ta 'estratt tal-petali tal-ward (Rosa gallica) permezz tat-tnaqqis tal-passaġġ ta' sinjalar MAPK. Xjenza u nutrizzjoni tal-ikel, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass kompożizzjoni tal-avokado u effetti potenzjali fuq is-saħħa. Reviżjonijiet kritiċi fix-xjenza u n-nutrizzjoni tal-ikel, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modalitajiet ta 'Trattament għall-Akne. Molekuli (Basel, l-Isvizzera), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
[għoxrin]Storja, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Aġġornament dwar l-effetti fuq is-saħħa tal-likopen tat-tadam. Reviżjoni annwali tax-xjenza u t-teknoloġija tal-ikel, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[wieħed u għoxrin]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Għasel: Aġent Terapewtiku għal Disturbi fil-Ġilda. Ġurnal tal-Asja Ċentrali tas-saħħa globali, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241