Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ħafna drabi, ħsibna li jkollna dak il-ġisem ideali u nfittxuh mad-dinja kollha. Iżda x-xaħam addominali jidher li huwa fattur li jnaqqas il-fiduċja ta 'kulħadd.
Li jkollok żaqq jew addome ċatti mhix biċċa xogħol diffiċli. Jekk l-eżerċizzju mhux qed jaħdem kif suppost, allura żgur trid tipprova din ir-riċetta faċli tad-dar.
Din ir-riċetta hija waħda mill-aqwa rimedji naturali tad-dar biex tnaqqas ix-xaħam addominali. L-aħjar parti hi, m'għandekx għalfejn tonfoq Penny għal dan u tista 'tuża l-ingredjenti tal-kċina tiegħek stess.
Din ir-riċetta hija nieqsa minn kimiċi u l-ingredjenti użati fiha jgħinuk tefa 'dak ix-xaħam mhux mixtieq.
Ix-xaħam fiż-żaqq huwa eċċessiv fl-addome u madwar ir-reġjun tal-istonku. Huwa diffiċli ħafna li titlef il-flab mir-reġjun taż-żaqq. Ħafna nies jippruvaw jitilfu l-piż billi jmutu bil-ġuħ, imma din hija prattika ħżiena ħafna għas-saħħa li tista 'tagħmel ħafna ħsara lilek.
Dan iwassal għal diversi effetti sekondarji wkoll. Allura, l-aħjar li tista 'tagħmel huwa li tmur għal dan ir-rimedju naturali faċli fid-dar biex tnaqqas ix-xaħam addominali.
Kompli aqra dan l-artikolu biex tkun taf kif tnaqqas ix-xaħam fiż-żaqq id-dar f'7 ijiem.
Ingredjenti li tkun teħtieġ:
Tazza ilma u nofs
1 kuċċarina għasel
Meraq tal-lumi
Kuċċarina 1 ta 'żerriegħa tal-chia
Benefiċċji tal-lumi u ċ-ċekċieka tal-lumi:
Il-lumi huwa magħruf li huwa burner tax-xaħam eċċellenti u għandu ftit kaloriji. Jaġixxi bħala antivirali u jgħin ukoll fil-ġlieda kontra kwalunkwe tip ta 'kesħa. Jgħinna wkoll biex nibqgħu idrati minħabba l-kontenut għoli ta 'fibra, u tgħin ukoll biex telimina t-tossini.
Iż-żrieragħ taċ-Chia huma wkoll naturalment rikki fl-antiossidanti u l-fibra.
Issa ejja nagħtu ħarsa lejn il-metodu ta 'preparazzjoni ta' din ir-riċetta.
# 1
L-ewwelnett, idrata kuċċarina ta 'żerriegħa tal-chia fl-ilma, sabiex toħroġ il-kontenut tal-fibra tagħha.
#tnejn
Wara siegħa, ħallat tazza ilma u nofs ma '1 tsp ta' meraq tal-lumi u żrieragħ tal-chia mxarrba. Aktar tard, żid kuċċarina għasel miegħu wkoll.
# 3
Tista 'sempliċement tħalltu ma' kuċċarina jew tista 'tuża blender.
# 4
Issa l-ħawwad huwa lest biex jiġi kkunsmat. Ħu kull filgħodu qabel il-kolazzjon u ara r-riżultati f'ġismek fi żmien ġimgħa.
