Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Hekk kif it-tifel / tifla tiegħek jibda jikber, il-bżonnijiet tad-dieta tiegħu / tagħha għandhom jittieħdu ħsiebhom. Meta tifel jagħlaq tliet snin, wasal iż-żmien li l-ġenituri jħarsu bir-reqqa n-nutrizzjoni tat-tifel. Dan għaliex f’din l-età, it-tifel jidħol f’ħafna attivitajiet fiżiċi u mentali.
Fl-Indja, ħafna mit-tfal ta ’3 snin jintbagħtu l-iskola. Tibda l-iskola tfisser sforz fiżiku kif ukoll mentali għat-tfal. It-tifel / tifla tiegħek jitgħallmu ħafna affarijiet ġodda f'din l-età u għalhekk, huwa estremament neċessarju li hu / hi jiksbu nutrizzjoni xierqa. Tifel ta ’3 snin jeħtieġ ammont bilanċjat ta’ vitamini, minerali, karboidrati u xaħmijiet.
KIF TAGĦMEL IT-TODDLER TIEGĦEK AKTAR?
Li tagħti lit-tarbija tiegħek it-tip it-tajjeb ta 'nutrizzjoni jista' jkun kompitu diffiċli peress li t-tfal żgħar għandhom tendenza li jkunu jieklu mħawda. Huma riġidi ħafna meta niġu għall-ikel. Imma trid tikseb l-affarijiet nutrittivi fuq il-pjanċi tagħhom bil-mod it-tajjeb. It-teħid ta 'pjan ta' dieta għat-tifel / tifla tiegħek ta '3 snin jidher bħala mod tajjeb kif tista' tagħmel dan.
Hawnhekk hawn pjan ta 'dieta perfetta għal tifel Indjan ta' 3 snin. Agħti ħarsa.
Kmieni Filgħodu
Għandek tibda l-ġurnata għal ċkejkna tiegħek b'tazza ħalib. Flimkien mal-ħalib, agħtih żewġ lewż imqaxxar. Kun żgur li xxarrab il-lewż matul il-lejl.
Kolazzjon
Il-kolazzjon huwa l-ikla l-aktar importanti tal-ġurnata u għalhekk għandu jkun b'saħħtu u mimli. Sandwiċ tat-tadam tal-qamħ sħiħ, toasts tal-qamħ sħiħ bil-butir, parathas mimlijin jew wrap għall-insalata jidher bħala għażla tajba għall-kolazzjon.
Brunch
Il-brunch huwa l-ħin bejn il-kolazzjon u l-ikel meta t-tifel / tifla tiegħek jitlob snacks. Allura, skutella ta 'frott imħallat jew soppa tat-tadam tkun ideali għat-tifel / tifla tiegħek ta' 3 snin.
Ikla
Ikla bilanċjata hija meħtieġa ħafna għat-tifel / tifla tiegħek. Allura, skutella żgħira ta 'ross, 1 chapati, nofs skutella ta' dal u nofs skutella ta 'sabzi bbażati fuq paneer hija ideali għall-ikel tat-tifel / tifla tiegħek.
Snacks
Għal snacks, tista 'tagħmlu milkshake taċ-ċikkulata sabiħ li hu / hi żgur li jħobb. Flimkien miegħu, tista 'tagħtih cookie waħda jew tnejn jew nachos.
Pranzu
Il-pranzu għandu jkun ħafif. Skutella ta 'ħaxix staġjonali moħmija b'2 parathas, nofs skutella ta' dal u tazza żgħira ta 'baqta għandha tkun biżżejjed għal ċkejkna tiegħek.
