It-temp fl-aħħar qed jisħon u l-istivali tagħna qed jitwarrbu għall-flip flops u sandlijiet strappy, li jfisser li wasal uffiċjalment iż-żmien għal pedikjur frisk. Issa biss (u għall-futur prevedibbli), se nkunu qed nieħdu l-affarijiet f'idejna.
Lil hinn milli tiddeċiedi liema lustrar tal-kulur tagħżel, hemm xi l-aħjar prattiki li għandek iżżomm f'moħħok meta tagħti pedikjur lilek innifsek. Dr Jacqueline Sutera , Podjatra fil-Belt ta 'New York u membru tal-Laboratorju ta' Innovazzjoni Vionic, taqsam l-aqwa li tagħmel u li ma tagħmilx għal pedikjur fid-dar quddiem.
Agħmel: Aqta' d-dwiefer tas-saqajn tiegħek dritti tul, ħalli biss ammont żgħir ta 'abjad fil-ponot.
Jekk tħallihom twal wisq, qosra wisq jew maqtugħin fil-kantunieri, jista 'jinkoraġġixxi d-dwiefer ingrown biex jiffurmaw hekk kif jikbru, tgħid Sutera.
M'għandekx: Iffajlja żżejjed il-callouses tiegħek.
Wara li tieħu banju jew doċċa, uża ġebla tal-ħaffiefa jew fajl tas-saqajn waqt li l-ġilda tkun għadha mrattab mit-tixrib. Dejjem fajl callouses f'direzzjoni waħda—mhux 'il quddiem u 'l quddiem f'mozzjoni ta' għorik, li fl-aħħar mill-aħħar tikkawża tkabbir mill-ġdid mhux maħdum ftit jiem wara l-pedikjur tiegħek minħabba li l-ġilda tinqata 'b'mod irregolari fis-saffi mikroskopikament. U ftakar, hemm linja fina bejn it-tneħħija biss biżżejjed u t-tneħħija wisq mill-callouses tiegħek. Inqas huwa iktar. Iktar ma tmur fil-fond aktar tkun suxxettibbli għall-infezzjoni u l-callous qed jikber lura saħansitra eħxen u diffiċli, iwissi Sutera.
Do: Uża kremi moisturizing fuq bażi regolari.
Dan jista 'jipprevjeni xquq u xquq milli jiffurmaw u ġilda eħxen milli tikber. Uża moisturizer li huwa magħmul speċifikament għas-saqajn jew jista' ma jkunx b'saħħtu biżżejjed biex jippenetra s-saffi eħxen tal-ġilda, tgħid Sutera. Fittex għal ingredjenti bħall-urea, l-aċidu lattiku jew l-aċidu saliċiliku, li jgħinu biex iqaxxru u moisturize. Spiss nirrakkomanda AmLactin Foot Cream Therapy, li huwa klinikament ippruvat li ttaffi l-ġilda fuq is-saqajn u għandha s-Siġill ta 'Approvazzjoni tal-Assoċjazzjoni Medika Podjatrika Amerikana (APMA).
M'għandekx: Uża għodda sadid, matt, jew mhux nadif .
Dan huwa żmien tajjeb ħafna biex tinvesti fl-għodod tal-pedikjur tiegħek stess—preferibbilment dawk li huma magħmula mill-azzar kirurġiku. Huma jdumu aktar, mhux se sadid daqshekk faċilment u jistgħu jiġu inċiżivi jekk meħtieġ. Kun żgur li tnaddafhom regolarment b'antisettiku simili Betadine wara kull użu. Jekk tuża ġebla tal-ħaffiefa jew fajl tas-saqajn żommha barra mid-doċċa jew mill-banju biex tevita akkumulazzjoni u mikrobi. U jekk jogħġbok, taqsamx l-għodda tiegħek ma 'ħadd—anke membri tal-familja li tgħix magħhom, tgħid Sutera.
M'għandekx: Aqta' l-ġilda tiegħek.
Il-kuticles tiegħek ikopru u jipproteġu l-matriċi tad-dwiefer, li fiha ċ-ċelloli li jikbru d-dwiefer. Imbuttarhom lura bil-mod hija għażla aktar b'saħħitha. Barra minn hekk, l-użu ta 'żejt jew moisturizer fuq is-sodod tad-dwiefer tiegħek se jżomm kemm id-dwiefer kif ukoll ir-rita idratati, jaqsam Sutera.
Agħmel: Ħares lejn l-ingredjenti fuq il-flixkun tal-lustrar tiegħek.
“Għall-ewwel, kien hemm tliet tossini ewlenin li kulħadd tkellem dwarhom: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehyde. Imbagħad, il-lista kibret għal ħamsa bir-reżina tal-formaldehyde u l-ganfor. Sussegwentement, kien tmienja, inkluż triphenyl phosphate (TPHP), ethyl tosylamid, u xylene. Issa, hemm marki li huma ħielsa minn 10, jiġifieri m'għandhom l-ebda wieħed mit-tmien ingredjenti msemmija hawn fuq u huma vegan u ħielsa mill-moħqrija. Dejjem nirrakkomanda li nagħżel verżjonijiet aktar b'saħħithom u bl-inqas ammont ta' kimiċi kull fejn hu possibbli,' tgħid Sutera.
M'għandekx: Aqbeż il-kisja bażi.
Mhux biss toħloq wiċċ aktar lixx għall-lustrar tad-dwiefer tiegħek biex jaderixxi miegħu, iżda joħloq ukoll ostaklu bejn is-sodod tad-dwiefer tiegħek u l-lustrar innifsu sabiex ma jtebbux maż-żmien.
Do: Żebgħa f'saffi irqaq.
Dejjem tkun aħjar li tpinġi f'saffi irqaq milli tgħabbi żżejjed il-pinzell tiegħek bil-lustrar u tleqq fuqha (li tista 'tikkawża bżieżaq tal-arja). Tibda min-nofs tad-dwiefer, swipe l-pinzell 'l fuq mill-bażi tar-rita tiegħek sal-ponta. Irrepeti fuq in-naħa tax-xellug u tal-lemin tad-dwiefer, sabiex tkun kompletament mgħottija. Ħalli l-lustrar jinxef għal żewġ minuti qabel ma tapplika t-tieni kisja. Applika top coat biex tispiċċa.
M'għandekx: Ħalli l-lustrar tiegħek għal aktar minn ġimgħatejn.
Jekk tħalliha fuq itwal iddeidrat id-dwiefer u tista 'tikkontribwixxi għal tqattigħ, telf ta' kulur u nixfa. Fungus, ħmira u moffa jistgħu jibdew jiffurmaw jekk il-lustrar jinżamm fit-tul wisq, iwissi Sutera.
RELATATI: Hawn Kif Tagħmel Pedikjur fid-Dar Dik Totalment Is-Salon Denja
