Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Taħseb li l-ilma tax-xorb jgħin fit-telf tal-piż? Ukoll, ejjew niżgurawk li tagħmel hekk. Din ix-xarba ċara hija t-tweġiba għal ħafna problemi relatati ma 'saħħtek. Flimkien ħruq tax-xaħam f'ġismek , li tixrob 10 tazzi ilma kuljum tgħin ukoll biex iżżomm il-mard fil-bajja. Fl-istess ħin, il-ġilda tiegħek titjieb u tħossok ħafna aktar b'saħħtu.
Telf ta 'piż ma tistax tinkiseb mil-lum għal għada. Jeħtieġ determinazzjoni qawwija u għan biex twettaq piż ideali li tfittex tiegħek.
TAF IL-BENEFIĊĊJI GĦAS-SAĦĦA TA 'L-ILMA TAR-ROSS MGĦOLI? Allura, jekk int imħejji u ppumpjat biżżejjed biex titlef dak il-piż, aħna nippreżentawlek xi wħud mir-raġunijiet għaliex għandek iżżid żewġ tazzi żejda mat-8 tazzi ta 'ilma tiegħek.
Li ssegwi din ir-rutina tal-ilma għal xahar tgħin biex iżżommok attiv fiżikament u mentalment ukoll. Agħti ħarsa u tinxtorob fuq l-ilma:
Spinta l-Enerġija
Tista 'tagħti spinta lill-enerġija tiegħek bl-għajnuna ta' l-ilma. Ixrob 10 tazzi ilma matul il-ġurnata biex iżżid il-livelli ta 'enerġija tiegħek u b'hekk tgħinek taħdem aktar u aħjar fil-gym.
Spinta lill-Metaboliżmu
Biex tissaħħaħ il-metaboliżmu tiegħek, l-ilma huwa idealment l-aħjar xorb li tista 'titma' lil ġismek. L-ilma għandu valur rikk li jżid il-metaboliżmu tiegħek u jgħinek tikkonsma ikel li jaħarqu xaħam biex tnaqqas il-liri.
Aħsel it-Tossini
L-uniku mod aħjar biex tlaħlaħ it-tossini minn ġismek huwa billi tixrob 10 tazzi ilma kuljum. Dan is-sors jgħin ukoll biex ineħħi x-xaħam mhux mixtieq minn ġismek jgħin f'telf ta 'piż mgħaġġel u aktar enerġija.
Tnaqqis fl-Aptit
Jekk tiekol ħafna u jekk din il-vizzju ta 'l-ikel hija waħda mill-kawżi li tqabbdek, allura wasal iż-żmien li tbiddel dan. Minflok tgħaqqad żaqqek ma 'ikel b'ħafna kaloriji, aqleb għall-ilma minflok. Ixrob 10 tazzi ilma biex tgħin biex timla ż-żaqq tiegħek u trażżan il-pangs tiegħek.
Tbaxxi l-BMI
L-ilma jista 'jbaxxi l-BMI tiegħek. Jekk tixrob tmien sa 10 tazzi ilma kuljum tispiċċa tiekol inqas u tixrob ukoll inqas xorb mgħobbi b'kaloriji
Jaħraq ix-Xaħam Tiegħek!
Iktar ma tixrob ammont ta 'ilma fuq bażi ta' kuljum, iktar ma taħraq xaħam. Jingħad li tista 'taħraq madwar 50 fil-mija aktar xaħam wara li tixrob l-ilma meta mqabbel ma' xarba b'kaloriji ogħla.
Jipprevjeni l-Hangovers!
L-ilma jista 'jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-hangovers. Hija l-aħjar xorb li tixrob qabel ma tikkonsma l-alkoħol għax tipproteġi l-inforra tal-istonku u tgħin ukoll biex tnaqqas il-kaloriji mix-xarba li tikkonsma.
Ixtri l-Aħjar Pjanijiet ta 'Assigurazzjoni tas-Saħħa
