Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-vidjows ta 'fitness ta' dan ir-raġel huma biżżejjed biex jimmotivawk, biex tkaxkar lilek innifsek sal-gym u ssegwi rutina ta 'workout. Fiżiku mqaxxar kbir bħal dan ma jiġix faċli u dan id-dilettant tal-fitness qatt ma jqarraq bid-dieta tiegħu. L-età hija biss numru għal dan il-produttur u attur ta ’47 sena, li twieled fit-30 ta’ Lulju u magħruf għall-wirjiet mimlijin qawwa tiegħu fil-films ta ’suċċess kbir bħal‘ Dabangg ’,‘ Shootout at Wadala ’,‘ Happy New Year ',' Simmba 'u l-bqija. Dan ir-raġel iġib il-karattri kollha tar-rukkell tiegħu għall-ħajja bil-ħiliet eċċellenti tiegħu ta 'attur. Anki jekk huwa jdoqq villain fil-film, inħobbu mibegħda lil dan ir-raġel.
F'intervista esklussiva ma ' Boldsky , tifel ta 'għeluq is-sena Sonu Sood jiżvela s-sigrieti tal-fitness tiegħu. Filwaqt li l-bniet jistgħu jaqtgħu lilhom infushom biex jieħdu selfie miegħu, l-irġiel jew huma għira għall-fiżiku tiegħu jew iħarsu lejh bħala fitness guru.
Bla ebda dubju li l-partitarji u l-pjattaformi tal-midja soċjali tiegħu huma beżgħana mir-reġim tal-kundizzjoni tajba tiegħu. Meta mistoqsi dwar x'inhi l-unika ħaġa li jsegwi bħal mantra tal-fitness, Sood tgħidilna,
'Li tibqa' tajjeb huwa kunċett ta 'benessri. L-idoneità ma tistax tiġi kompromessa għax hija l-pedament tat-tkabbir personali u professjonali tiegħek ”.
Ir-Rutina tal-Fitness Kuljum ta ’Sonu Sood
Meta mistoqsi sigriet wara d-dehra żgħira tiegħu u r-rutina tal-kundizzjoni ta 'kuljum, Sonu qal,
'Naħseb li tħares żagħżugħ jiġri b'mod naturali meta tħobb dak li tagħmel u tgħix ħajja b'saħħitha. Għal aktar minn għaxar snin, żammejt l-istess tip ta ’ġisem u fiżika, għax it-tnejn li kont naħdem u niekol b’saħħtu kienu kostanti. Ir-rutina ta 'kuljum tiegħi tinkludi rimjiet, laqgħat, xogħol u nqatta' ħin mal-familja tiegħi '.
Ara din il-kariga fuq Instagram
Post maqsum minn Sood fl-aħħar (@sonu_sood) fit-2 ta 'Apr, 2020 f'12: 32 am PDT
Huwa semma wkoll fil-qosor dwar it-taħriġ tiegħu qal,
'Nipprova nivvinta l-workout tiegħi b'taħlita ta' taħriġ funzjonali, piżijiet, ġiri u kardjo. Jien inħobb li l-eżerċizzju tiegħi jkun ta 'sfida u nlaqt il-ġinnasju bil-għan li nissupera lili nnifsi. It-trejner tiegħi, Yogesh ilu jħarreġ u jiggwidani għal snin issa. Huwa jifhem kif ġismi jirrispondi għal forom differenti ta 'eżerċizzju u jiżgura li għandi xi ħaġa ġdida biex nesperimenta'.
Kif Sonu Jżomm Bilanċ Bejn Il-Workout U L-Isparar Tiegħu
Li żżomm bilanċ bejn workout u sparar jista 'jkun diffiċli ħafna għaċ-ċelebritajiet. Għal dan il-għan, Sonu qal,
'Li tibqa' tajjeb huwa kunċett ta 'benessri. L-idoneità ma tistax tiġi kompromessa għax hija l-pedament tat-tkabbir personali u professjonali tiegħek. Anke meta nkun okkupat nispara, inqatta 'l-ħin għall-eżerċizzju. Hemm tant sodisfazzjon meta tiekol tajjeb u taħdem barra. Dan iżommok fil-quċċata tal-logħba tiegħek. Tkun kemm tkun okkupata l-ġurnata tiegħi, niżgura li għandi raġun fl-iskeda sa fejn tmur il-kundizzjoni tajba '.
Sood qal ukoll li s-saħħa hija prerekwiżit, attur ma jistax jgħaddi mingħajrha.
'L-isparar għal films għal sigħat mingħajr waqfa jieħu l-enerġija. Il-livell ta 'saħħa tiegħek jiddetermina l-kwalità tax-xogħol li tkun tista' tippreżenta quddiem il-kamera. Ħafna drabi, li tidħol taħt il-ġilda tal-karattru tinvolvi aġġustamenti fil-workout u fid-dieta tiegħek. L-imsiemer tal-karattru jagħmel il-kumplament tax-xogħol biċċa kejk. L-idoneità hija prerekwiżit, attur ma jistax jgħaddi mingħajrha '.
Ara din il-kariga fuq InstagramPost maqsum minn Sood fl-aħħar (@sonu_sood) fid-19 ta 'Novembru, 2019 fid-9: 47 pm PST
Il-Pjan tad-Dieta ta 'Sonu Sood
Ħafna nies ma jafux biha iżda Sonu huwa veġetarjan li jemmen f'ikliet sempliċi u magħmula mid-dar.
'Jien kont veġetarjan ħajti kollha. Ninsisti fuq ikliet magħmula mid-dar. Jien ma tpejjipx u teetotaler. Dieta bilanċjata tmur 'il bogħod biex tagħti spinta lit-taħriġ tiegħek u viċi versa. L-ikel favorit tiegħi huwa makki di roti u sarso da saag '.
Sonu jemmen ukoll li flimkien ma 'saħħa fiżika u dieta sana, li tibqa' b'saħħtu emozzjonalment huwa importanti wkoll. F'dan ir-rigward, huwa qal lil Boldsky,
'Nemmen fil-benessri sustanzjuż. Li tibqa 'emozzjonalment kuntent huwa daqstant ta' sfida daqs kemm hu tajjeb, jekk mhux iktar. Naħseb li ċ-ċavetta qed issib bilanċ bejn ix-xogħol u l-logħob. Li nqatta 'l-ħin mal-familja u l-ħbieb tiegħi jżommni ertjat. L-ivvjaġġar jagħtini perspettiva ġdida '.
Parir dwar il-Fitness lil Żgħażagħ
Meta mistoqsi dwar kwalunkwe parir liż-żgħażagħ, Sonu jgħid,
'Inħeġġeġ lill-adolexxenti biex ma jmorrux wara l-moda. Huwa importanti li ma tinġarrx mill-era diġitali. Jien nagħti parir liż-żgħażagħ biex jippruvaw sport fil-beraħ bħall-cricket, il-futbol, il-mixi u t-trekking u esperjenzi li jarrikkixxu t-tkabbir tiegħek '.
Messaġġ Lill-Fannijiet Tiegħu F'Għeluq sninu
'Irrid nirringrazzja lill-partitarji tiegħi talli dejjem ħabbuni irrispettivament mill-karattri li provajt. Ngħożżhom ħafna u nikkreditahom għas-suċċessi tiegħi. Nipprova nwassalhom l-aħjar permezz tax-xogħol tiegħi '.
