Għal ħajtek kollha, inti probabilment kont taqta 'u tarmi l-uċuħ tal-frawli tiegħek. (Ana wkoll.) Jirriżulta, madankollu, huma tajbin għall-ikel - u b'saħħithom.
Ara, il-ħela apparti, il-weraq tal-frawli fil-fatt għandhom xi ftit jibred proprjetajiet tal-fejqan . Jiġifieri, ġew ippruvati li jtaffu l-iskumdità gastrointestinali u l-uġigħ fil-ġogi. Barra minn hekk, huma togħma mhux daqshekk ħażina - kin bħal spinaċi jew kwalunkwe aħdar bil-weraq.
Hawnhekk, ftit użi għal dawn il-fdalijiet mormija ta 'spiss.
Ilma tal-Frott. Uża l-uċuħ tal-frawli maħsula biex infus l-ilma tiegħek. Ir-riżultat: ilma kemmxejn ħelu, iġjeniċi infuż bil-frawli bi ftit aktar togħma mill-ilma tipiku tal-ħjar u tal-lumi tiegħek.
Ħall. Żid ftit oomph żejda għall-insalata tas-sajf tiegħek billi infużjoni ħall bażiku mal-frawli. Għaffeġ il-frawli f'taġen zalza, żid ħall ta 'l-inbid abjad ta' kwalità għolja u ħalli t-taħlita ttektek. Wara madwar minuta, ferragħha ġo vażett, ħalliha tiksaħ u mbagħad aħżinha fl-armarju tiegħek.
Smoothies. Tpoġġi kollox minn kale bil-weraq sal-karfus fix-xarba tiegħek ta 'filgħodu. Allura għaliex ma żżidx l-uċuħ tal-frawli mat-taħlita? Plop il-berry kollu fil-blender biex tagħti l-smoothie tiegħek aktar tessut u togħma.
Tè. Weraq tal-frawli organiku frisk jew imnixxef f'ilma mgħolli għal ftit minuti. Neħħi l-weraq qabel tixrob.
RELATATI : Bongu! Taħlix il-Qċuħ tal-Znnarija Tiegħek
