Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jwaqqaf lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell tad-Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Is-sempliċi kant ta 'gayatri mantra jipprovdi ħafna benefiċċji għas-saħħa. Iżda qabel ma nħarsu lejn il-benefiċċji għas-saħħa tal-mantra gayatri, ejjew niffamiljarizzaw ruħna mal-mantra. Dan jimxi kif ġej:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Il-mantra gayatri tirdoppja bħala mantra u talb. L-oriġini tiegħu hija ntraċċata għall-Vedas. Huwa meqjus bħala mantra suprem. Fil-Bhagwat Gita, Lord Krishna jgħid, 'Jiena l-Gayatri'. Ifisser li l-attributi kollha ta 'Krishna jistgħu jiġu esperjenzati billi titkanta l-mantra gayatri.
Filwaqt li tkanta l-mantra gayatri, ħaġa li trid titqies hija li l-pronunzji kollha tal-kliem għandhom ikunu perfetti. Huwa biss billi jkanta sewwa li wieħed jista 'jikseb il-benefiċċji kollha għas-saħħa tal-mantra gayatri. Agħti ħarsa lejn xi benefiċċji għas-saħħa tal-mantra gayatri.
Jikkalma l-moħħ
Il-kant ta 'mantra huwa meqjus bħala b'saħħtu għall-moħħ. Il-kant tal-mantra gayatri għandu effetti lil hinn minn mantras oħra. Jibda b '' Om ', li joriġina mill-addome u jibgħat vibrazzjonijiet lill-ilsien, ix-xofftejn, il-palat u d-dahar tal-kranju. Dan, imbagħad, jirrilaxxa ormoni rilassanti li għandhom effett serħan il-moħħ u paċifikazzjoni.
Ittejjeb il-konċentrazzjoni
Il-pronunzja ta 'kull sillaba tal-mantra gayatri għandha tkun perfetta. Sabiex tagħmel dan, jeħtieġ li tingħata attenzjoni kbira waqt li titkanta l-mantra. Li tagħmel dan regolarment tgħin biex ittejjeb il-konċentrazzjoni. Konċentrazzjoni tajba tirrisjedi f'moħħ b'saħħtu u dan huwa dak li l-mantra gayatri tgħinna niksbu.
Teħles l-istress
Meta tkanta l-mantra gayatri bi pronunzji korretti u enfasi xierqa fuq is-sillabi, diversi nervituri, ħafna fir-reġjun tal-moħħ u madwaru, huma stimulati. Studji wrew li l-kant tal-mantra gayatri jistimula n-nerv vagu, li huwa forma magħrufa ta 'trattament għad-depressjoni u l-epilessija. Il-ġisem tal-piena huwa wkoll stimulat li jwassal għar-rilaxx ta 'endorfini u ormoni oħra li jirrilassaw.
Ittejjeb in-nifs
Kull kant jinvolvi nifs fil-fond. Tibda b'nifs profond u mbagħad tieħu n-nifs b'mod konxju mal-mantra kollha. Meta tieħu sforzi biex tieħu n-nifs, tirrealizza kemm hemm bżonn ta 'sforz u tibda tieħu n-nifs ukoll b'mod uniformi. Gradwalment, is-sistema tan-nifs issir drawwa u int tadotta mod ta 'nifs b'saħħtu.
Tibni l-immunità
Il-kant xieraq tal-mantra gayatri joħloq reżonanza fir-ras. Tkompli tistimula l-ipotalamu. Funzjoni waħda tal-ipotalamu hija li tirrilaxxa ormoni kuntenti u l-kuntentizza tgħin biex tinbena l-immunità.
Ġilda tleqq
Il-benefiċċji għas-saħħa tal-gayatri mantra jistgħu jidhru wkoll fuq il-ġilda. Id-diversi vibrazzjonijiet fin-nervituri jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-reġjun tal-wiċċ u jgħinu biex jeħilsu mit-tossini li jħallu warajhom ġilda kuntenta u tleqq.
Issaħħaħ il-pulmuni
Il-kant tal-mantra jirrikjedi li żżomm in-nifs f'intervalli. Dan jgħin biex isaħħaħ il-muskoli tal-pulmun.
![Riċetta tal-Kejk tal-Foresta l-Iswed li tisqiħ il-ħalq [Video]](https://pamperedpeopleny.com/img/cookery/12/mouth-watering-black-forest-cake-recipe-2.jpg)
