Immaġni: 123RF Kemm jekk toħroġ mid-dar tiegħek, jew toqgħod id-dar, biex taħdem, il-kura tal-ġilda mhix xi ħaġa li tista' tevita. Jekk taħseb li toqgħod id-dar jagħtik libertà mir-rutina xierqa tal-kura tal-ġilda, inti żbaljat. Dr Rinky Kapoor, dermatologu konsulent, dermatologu kożmetiku u dermato-kirurgu, The Esthetic Clinics, jaqsam pariri tal-ġilda b'saħħithom li jiżguraw li l-ġilda tiegħek tibqa 'fuq il-punt.
waħda. Temp Wise
żewġ. Għall-kura tal-ġilda fid-dar
3. Sanitizza B'mod Sikur
Erbgħa. Skont it-Tip tal-Ġilda
5. Prekawzjonijiet
6. FAQs dwar Ġilda b'saħħitha
Temp Wise
It-temp din is-sena kien imprevedibbli daqs il-pandemija. Filwaqt li lkoll qed naġġustaw għall-mod normali l-ġdid tal-affarijiet, il-ġilda tagħna qed tipprova tadatta wkoll għar-rutina inkwetanti li nsegwu issa, u tat-temp. L-aktar problemi komuni li t-temp jinbidel iġib miegħu huma ġilda xotta kkrekkjata, ġilda matt, tfaqqigħ u infjammazzjonijiet, jirrimarka Dr Kapoor. Filwaqt li taqleb il-prodotti għall-kura tal-ġilda tiegħek u tagħti lill-ġilda l-ħin biex taġġusta għat-temp, hija taqsam xi ftit pariri dwar il-kura fid-dar li se jgħin fil-proċess:
Għal ġilda żejtnija: Għajjien minn wisq żejt fuq il-ġilda? Ħakk tuffieħ u ħallat ma’ kuċċarina ta’ għasel biex tagħmel maskra . L-għasel għandu proprjetajiet antibatteriċi li jieħdu ħsieb it-tbegħid u t-tuffieħ se jgħin biex iżomm il-ġilda suppli u friska.
Għal ġilda xotta: Il-ħalib nej bħala cleanser jaħdem l-aħjar biex ineħħi l-impuritajiet mill-ġilda u jżommu idratat. Hija barka għall-ġilda xotta peress li tqaxxar bil-mod il-ġilda mingħajr ma tisirqilha l-umdità.
Immaġni: 123RF Għal ton irregolari tal-ġilda: Applika meraq tat-tadam frisk fuq il-ġilda u ħalliha tinxef. Aħsel bl-ilma normali. Dan jieħu ħsieb it-ton irregolari tal-ġilda u l-pori kbar.
Għat-tixjiħ tal-ġilda: Itħan żewġ imgħaref taż-żerriegħa tar-rummien u ħallathom ma’ ftit xorrox tal-butir u ħafur mhux imsajjar biex tagħmel pejst lixx. Applika din il-maskra fuq il-wiċċ u aħsel wara 10 minuti. Dan huwa rimedju eċċellenti biex jieħu ħsieb is-sinjali prematuri tat-tixjiħ u ttaffi l-infjammazzjoni.
Għal ġilda mimlija akne: Ħallat l-earth tal-fuler ma 'ilma tal-ward pur, trab tan-neem, u niskata kanfora mgħaffeġ. Applika din il-maskra fuq ġilda żejtnija u aħsel darba niexfa. Dan se jgħin fil-ġlieda kontra l-akne, inaqqas iż-żejt, u jerġa 'jġib il-bilanċ naturali tal-pH tal-ġilda.
Immaġni: 123RF Għall-kura tal-ġilda fid-dar
Sempliċement għax qed naħdmu mid-dar m'hemm l-ebda raġuni biex ninjoraw il-kura tal-ġilda. Tiddevjax mir-rutina CTM (cleansing-toning moisturizing) kull filgħodu u filgħaxija. Dan se jgħin tieħu l-kura bażika tal-ġilda kwistjonijiet u tgħin biex tipprevjeni problemi aktar tard, jgħid Dr Kapoor. Anke l-ingredjenti sempliċi madwar id-dar jistgħu jgħinu biex jagħtu tindifa tajba lill-ġilda u jżommuha iżgħar tidher suppli.Biex idrat il-ġilda: Agħmel maskra tal-wiċċ minn nofs banana u 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa u applikaha darbtejn fil-ġimgħa biex idrat il-ġilda b'mod naturali u jipprevjenu tfaqqigħ.
Biex titnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda: Grad kwart ta 'ħjar u ħallat niskata dqiq gramma miegħu. Applika fuq il-wiċċ biex tnaqqas il-puffiness ikkawżat minħabba li taħdem ma 'laptop għal żmien twil.
Biex tħaffef ix-xagħar tal-wiċċ: Applika taħlita ta 'kwart ta' tazza ta 'krema friska, 3 imgħaref ta' dqiq għal kull skop u niskata turmeric fuq il-wiċċ biex tħaffef ix-xagħar tal-wiċċ.
Immaġni: 123RF Sanitizza B'mod Sikur
Sapun u sanitizers saru neċessità. Iżda l-użu eċċessiv tagħhom jista’ jwassal għal ħafna problemi tal-ġilda bħal ġilda xotta u maqsuma, telf ta’ proteini naturali u lipidi fuq il-wiċċ tal-ġilda (minħabba kontenut għoli ta’ alkoħol), ġilda suxxettibbli għal ħruq mix-xemx, tixjiħ prematur , allerġiji eċċ. Madankollu, dawn il-problemi jistgħu jiġu evitati faċilment, jgħid Dr Kapoor jekk tieħu l-prekawzjonijiet li ġejjin.- Illimita l-użu ta’ sanitizer għal meta ma jkollokx aċċess għas-sapun u l-ilma.
- Evita li tmiss wiċċek wara li tuża sanitizer fuq idejk.
- Uża sapun ġentili u naturali biex taħsel idejk.
- Dejjem uża krema tajba għall-idejn jew moisturizer wara li taħsel u tnixxif idejk. Fi kriżi, tuża vażelina. Fittex ingredjenti bħal ċeramidi, gliċerina , aċidu hyaluronic, Vitamina B3, u antiossidanti.
- Aħsel wiċċek immedjatament b'tindif ġentili wara li tiġi f'kuntatt ma' sanitizer.
- Applika moisturizer oħxon fuq idejk u ilbes ingwanti tal-qoton fuqhom qabel tmur torqod.
- Ikkonsulta d-dermatologist tiegħek immedjatament jekk tinnota xi nixfa, ħakk, jew infjammazzjoni fuq il-ġilda wara l-użu ta 'sanitizer u sapun.
Immaġni: 123RF Skont it-Tip tal-Ġilda
Kull wieħed tip ta’ ġilda jaġixxi b'mod differenti meta jiġi biex jirreaġixxi ma 'elementi esterni kif ukoll prodotti għall-kura tal-ġilda. Huwa importanti li tuża l-prodotti tal-ġilda li jixirqu lit-tip tal-ġilda tiegħek, iwissi Dr Kapoor.
Immaġni: 123RF Ġilda żejtnija hija aktar suxxettibbli għal tbajja, akne, tikek skuri , ħruq mix-xemx, blackheads, pori misduda eċċ. Nies b'ġilda żejtnija għandhom jużaw prodotti ħfief għall-kura tal-ġilda bħal moisturizers u cleansers ibbażati fuq il-ġel. Il-cleansers għandu jkun fihom prodotti simili aċidu saliċiliku , Tea tree oil eċċ li jgħinu biex titnaqqas il-produzzjoni tas-sebum, jinnota Dr Kapoor, Exfoliating darba fil-ġimgħa huwa essenzjali. Poġġi fuq tafal jew frott pakkett tal-wiċċ darba fil-ġimgħa. Nies bil-ġilda żejtnija għandhom ukoll iżommu xi msielaħ tal-ġilda magħhom biex blot iż-żejt żejjed mill-ġilda.
Immaġni: 123RF Ġilda xotta hija suxxettibbli għal titqaxxar, xquq, ton tal-ġilda irregolari , tixjiħ prematur, chapping, u matt. Ir-rutini tal-kura tal-ġilda xotta għandhom jinkludu tindif u moisturizers idratanti li huma bbażati fuq il-krema u ma fihom ebda fwieħa artifiċjali u alkoħol. Fittex ingredjenti bħall-aċidu hyaluronic, żejt tal-ġewż, vitamina E. eċċ, tinforma Dr Kapoor, Għandhom ukoll iġorru flixkun żgħir ta ' moisturizer u protezzjoni mix-xemx kullimkien imorru u jerġgħu japplikaw kull meta l-ġilda tħoss xotta jew stretchy. Evita l-għawm u l-ħasil b'ilma sħun.
Immaġni: 123RF Ġilda kombinata jista 'jkollha problemi kemm ta' ġilda żejtnija kif ukoll ta 'ġilda xotta. Jista 'jkollok tqaxxir madwar ħaddejn tiegħek u fl-istess ħin, iż-żona T tiegħek tista' tkun qed titfaċċa minħabba produzzjoni żejda ta 'sebum. Il-trick biex ġilda żejtnija b'saħħitha huwa li jiġu indirizzati ż-żewġ oqsma b'mod differenti. Uża żewġ moisturizers differenti, u fittex exfoliators ibbażati fuq l-aċidu saliċiliku u cleansers ġentili magħmula apposta għall-ġilda kombinata. Il-ġel u l-exfoliants ibbażati fuq l-ilma jaħdmu tajjeb għalihom ġilda kombinata , jgħid Dr Kapoor.
Immaġni: 123RF Prekawzjonijiet
Il-ġilda tiegħek tibqa' b'saħħitha sakemm tisma' l-ħtiġijiet tagħha u tieħu ħsiebha sew minn ġewwa kif ukoll minn barra, jgħid Dr Kapoor. Minbarra l-idratazzjoni u ż-żamma ta’ dieta tajba u l-użu ta’ prodotti għall-kura tal-ġilda addattati għall-ġilda, għandek ukoll toqgħod attenta għal prodotti u indikazzjonijiet mhux adattati bħal dawk imsemmija hawn taħt, skont Dr Kapoor.- Nixfa u irritazzjoni fil-bidu tal-użu ta 'prodotti ġodda hija sinjal li l-prodott mhuwiex adattat għall-ġilda.
- Id-dehra ta 'ħmura jew tikek ħomor blotchy fuq il-ġilda.
- Tfaqqigħ ġodda jew bidla fin-nisġa tal-ġilda.
- Id-dehra ta' f'daqqa pigmentazzjoni fuq il-ġilda .
Immaġni: 123RF 
