Nafu li l-pantry hija mimlija ħaġar prezzjuż moħbi għall-kura tal-ġilda (żejt tal-ġewż, żejt taż-żebbuġa u baking soda , biex insemmu xi ftit), għalhekk il-fatt li l-għasel għadu ieħor m'għandux ikun sorprendenti. Probabbilment diġà taf li s-sustanza ħelwa hija kbira fil-ġlieda kontra l-irjiħat u l-idratazzjoni tax-xagħar tiegħek, iżda hemm bosta benefiċċji oħra li tpoġġi l-għasel fuq wiċċek li se jġiegħlek teħel madwarek (litteralment u figurattivament).
Il-ħames benefiċċji li tuża l-għasel fuq wiċċek:
1. Huwa t-tindif perfett ta 'kuljum
Jista 'jkun iż-żmien li tneħħi l-ħasil tal-wiċċ ta' kuljum tiegħek. L-antiossidanti tal-għasel, il-proprjetajiet antisettiċi u antibatteriċi jagħmlu dan l-ingredjent wieħed mill-aħjar għall-ġlieda kontra l-akne. Se tiftaħ il-pori tiegħek u teħles minn dawk il-blackheads pesky filwaqt li żżomm il-ġilda tiegħek idratata l-ġurnata kollha.
Eżatt imxarrab wiċċek b'ilma sħun, uża madwar 1/2 kuċċarina ta 'għasel u mmassaġġiha fuq wiċċek b'moviment ċirkolari. Aħdem fit-tindif DIY tiegħek għal 30 sekonda qabel laħlaħ u tkompli r-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek.
2. Huwa exfoliator naturali
Għid addiju lill-ġilda irritata u li tieħu ħakk billi tuża maskra tal-wiċċ tal-għasel biex tqaxxar bil-mod. Tista 'wkoll tgħaqqad rimedji oħra (ħall tal-avokado, tal-lumi jew tat-tuffieħ) biex ittejjeb ir-rutina.
Biex tipprovaha lilek innifsek, ibda billi tnaddaf wiċċek qabel ma tapplika dak kollu li tagħżel li tagħmel (combo jew le). Ifrex saff irqiq ta 'għasel fuq il-ġilda tiegħek u ħallieh għal 8 sa 10 minuti qabel laħlaħ b'ilma sħun u tajjar wiċċek niexef. Uża darba jew darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultati.
3. Huwa tajjeb ħafna għat-trattament tal-akne
Jekk it-tindif u l-exfoliator huma xi indikazzjonijiet, l-għasel huwa tajjeb għal kollox għall-ġlieda kontra l-akne. Il-benefiċċji anti-infjammatorji tiegħu jgħinu biex ineħħu ż-żejt żejjed mill-wiċċ, u jekk jiġi applikat kuljum, jibbilanċja l-batterji fuq il-ġilda tiegħek. Użaha bħala trattament fuq il-post biex tikkalma tfaqqigħ iebsa, u anke biex tipprovdi eżenzjoni minn kundizzjonijiet tal-ġilda awtoimmuni bħall-ekżema jew il-psorjasi. Il-proprjetajiet tal-fejqan fl-għasel jgħinu lill-ġilda tissewwa l-ħsara aktar malajr.
4. Huwa moisturizer idratanti
Jekk int suxxettibbli għal ġilda xotta jew ħakk, l-applikazzjoni tal-għasel jista 'jkollha effetti serħan il-moħħ. L-għasel jiġġieled il-ħsara radikali ħielsa u t-tniġġis bil-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu, u huwa verament kbir biex jagħti idratazzjoni lill-ġilda, li se twitti u ttaffi l-jbiddel tiegħek, tispjega Liana Cutrone, terapista anzjan tal-ġilda fi L-aqwa jum .
5. Huwa kbir għall-anti-aging
Il-probijotiċi, l-antiossidanti, in-nutrijenti u l-enzimi fl-għasel jaħdmu flimkien biex irawmu u jmexxu l-ġilda. Hija żżomm u tibni mill-ġdid l-umdità mingħajr ma tagħmilha żejtnija jew toħloq xi irritazzjoni. Filwaqt li ma jeliminax kompletament it-tikmix, inaqqas id-dehra tagħhom. U l-antiossidanti jgħinu biex ireġġgħu lura kwalunkwe ħsara, li huwa dak li jista 'jwassal għal sinjali viżibbli tat-tixjiħ.
Għaliex l-għasel huwa daqshekk tajjeb għall-ġilda tiegħek?
Nibdew bl-affarijiet bażiċi: L-għasel huwa magħmul b’mod naturali min-naħal li jiġbru n-nektar tal-fjuri u jaħżnuh f’xehda biex jinħoloq il-likwidu ħelu u oħxon li nafu u nħobbu. Dak il-likwidu huwa mimli b’madwar 300 ingredjent li jgħinu kemm ġilda żejtnija kif ukoll xotta—uħud minn dawk magħrufa sew huma vitamina B, kalċju, żingu, potassju u ħadid. L-għasel huwa għani fl-antiossidanti, huwa antibatteriku u għandu attività ta 'enżimi li tgħin biex il-ġilda tiegħek tiddi.
U x'tip ta' għasel jaħdem l-aħjar?
Il-ħaġa kbira dwar l-għasel hija li t-tipi kollha għandhom proprjetajiet tassew kbar, għalhekk huwa ingredjent tal-biża 'li jintuża f'ħafna mill-forom tiegħu, jgħid Cutrone.
Iktar ma l-għasel ikun skur, iktar ikollu antiossidanti, għalhekk huwa rakkomandat li tuża għasel mhux pasturizzat u mhux ipproċessat. Iżda hemm ħafna varjetajiet hemmhekk (bħala riżultat tal-fjuri u l-ġeografija), għalhekk li teħel ma 'tipi organiċi hija regola tajba.
Madankollu, jekk għandek aċċess għalihom, turi riċerka li l-għasel Manuka, Kanuka, Buckwheat u Sagħtar huma l-aqwa għażliet. L-aktar waħda popolari hija Manuka, li hija derivata mill-fjuri tal-arbuxxelli tas-siġar tat-te ( OG għall-kura tal-ġilda ) fi New Zealand u l-Awstralja. Mhuwiex l-aktar moisturizing tal-mazz (u għandu prezz għoli), iżda benefiċċji tagħha tat-trattament tal-feriti, il-ġlieda kontra l-akne u l-fejqan tal-ġilda huma dak li jiddistingwuha mill-għasel tradizzjonali. Il-qamħ saraċin u s-Sagħtar, min-naħa l-oħra, huma aktar moisturizing, affordabbli u aċċessibbli.
Cutrone jissuġġerixxi li tfittex postijiet li jbiegħu għasel prodott lokalment li huwa kompletament nadif u naturali. Ċansijiet huma l-proprjetajiet utli fl-għasel fis-supermarket naqsu grazzi għall- imsaħħan, ipproċessat u ffiltrat . L-għasel lokali ġeneralment ikun oħxon, kremuż u tqarmeċ (minn biċċiet tax-xama misjuba fix-xehda).
Il- Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , Bord Nazzjonali tal-Għasel u Finder Għasel Lokali huma tliet riżorsi kbar biex issib għasel lokali fl-inħawi tiegħek.
Ftit affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok
Iktar ma tinkorpora l-għasel ta’ spiss fir-rutina tas-sbuħija tiegħek, iktar ikunu akbar iċ-ċansijiet li tara r-riżultati. L-akbar ħaġa li dejjem naħseb dwarha meta nuża l-għasel hija l-konsistenza tiegħu, jgħid Cutrone.
Huwa wkoll importanti li tikkunsidra li tevita l-għasel jekk int allerġiku għal polline, karfus jew velenu tan-naħal. Jekk m'intix ċert, ipprova ttestja ftit fuq żona żgħira tal-ġilda tiegħek għal reazzjoni jew ikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar kif tagħmel test tal-allerġija.
Fl-aħħarnett, kun żgur li qed tneħħi l-għasel minn wiċċek kompletament wara li tkun ipprova maskra tal-wiċċ, trattament jew cleanser. Kwalunkwe għasel li fadal jista 'jiġbed il-ħmieġ, li jista' jwassal għal tfaqqigħ (u l-aħħar ħaġa li trid hija pori misduda u akne).
Allura aqbad ftit għasel naturali u ibda tagħti lill-ġilda tiegħek it-TLC li jixirqilha.
RELATATI: Gwida għar-Retinol: Għandi Bżonnha fir-Rutina Tiegħi tal-Kura tal-Ġilda?
