waħda. Ibda mill-ġdid ir-rutina tas-sbuħija tiegħek
żewġ. Banish prodotti perikolużi u inutli
3. Makeover tal-fitness
Erbgħa. Makeover tax-xagħar
5. Ass il-logħba brow
6. Makeup għal makeover
7. Mit 1: Primers mhumiex essenzjali
8. Mit 2: Lipsticks nude jixirqu lil kulħadd
9. Mit 3: Jekk id-dell tal-pedament jaqbel mal-polz tiegħek, huwa dak għalik
10. Leġġenda 4: Huwa tajjeb li taqsam l-għamla
ħdax. Nota f'qiegħ il-paġna
L-istaġun tal-festi huwa kważi magħna. Allura, jekk taħseb li għandek bżonn kbir ta 'bidla, issa huwa ż-żmien li tilħaq dak l-għan! Kultant, issegwi l-baŜi u tweaking ftit ir-rutina tiegħek jista 'jmur triq twila biex tiżgura reviżjoni mesmerizing. L-iffissar ta 'appuntament ma' beautician professjonali dejjem jista 'jgħin, iżda makeover DIY jista' forsi jkun esperjenza aktar ta 'sodisfazzjon fih innifsu. Għalhekk, hawn gwida bażika biex tibqa 'quddiem il-logħba tas-sbuħija b'dawn il-pariri effettivi dwar it-tibdil.
Ibda mill-ġdid ir-rutina tas-sbuħija tiegħek
Ilek qed tittraskura passi fundamentali bħal CTM f'dawn il-jiem? Int ma kontx ilaħħqu mat-tekniki l-ġodda tal-età li jistgħu jagħmlu differenza? Ukoll, il-programm ta 'bidla idealment għandu jibda bit-tfassil mill-ġdid tal-kors tas-sbuħija tiegħek, jinkorpora elementi friski u fl-istess ħin, iżomm strettament mal-kura bażika.
Detox il-ġilda tiegħek: Id-ditossifikazzjoni tal-ġilda saret importanti daqs in-nifs f'dawn il-jiem. Fi żmien meta l-livelli tat-tniġġis qed jogħlew għal livelli allarmanti fi kważi l-ibliet kollha tagħna, reġimen tas-sbuħija mmirat biex jeħles il-ġilda mill-ħmieġ u s-sustanzi li jniġġsu huwa imperattiv. Issa hemm diversi terapiji offruti li jistgħu jġeddu l-ġilda tiegħek. Imma trid tiftakar li l-ebda terapija ta 'ditossifikazzjoni mhi kompluta jekk ma ssegwix il-passi bażiċi li jittrattaw it-tindif, it-toning u l-idratazzjoni tal-ġilda. Żid magħha żjut. A CTOM (tindif, toning, żjut u moisturising) rutina hija indispensabbli. 'CTOM tifforma parti integrali mid-djarju ta' kuljum tal-kura tal-ġilda. Naddaf wiċċek sewwa u għin lill-ġilda tibqa’ mitmugħa u idratata billi żżomm ma’ rutina CTOM darbtejn kuljum,’ tgħid Samantha Kochhar, artista tal-għamla ta’ ċelebrità.
Tqaxxir: Yashodhara Khaitan, direttur, Solace spa and salon, Kolkata, jagħti pariri tqaxxir bi Scrub ħafif jew bi prodott AHA (alpha hydroxy acid) darba jew darbtejn fil-ġimgħa, bħala parti mir-rutina ta 'ditossifikazzjoni tal-ġilda tiegħek ovvjament. 'Trid tuża wkoll face pack darba fil-ġimgħa,' tgħid hi.
Facials: Dawn jgħinu wkoll. Professjonisti tas-salon madwar l-Indja qed jesperimentaw b'trattamenti tal-wiċċ li jistgħu jkunu ta 'benefiċċju għad-ditossifikazzjoni tal-ġilda. Per eżempju, oxy facials huma teknika ta 'ditossifikazzjoni tal-ġilda ħafna mfittxija f'dawn il-jiem. Normalment immexxija f'sistema klinika jew medika, dawn il-wiċċ tal-wiċċ huma xi ftit jew wisq orjentati lejn ir-riżultati. Fil-fatt, il-facials tal-ossiġnu jew il-ġett peels qed jitqiesu bħala tip ġdid ta 'proċess ta' ditossifikazzjoni li huwa rilassanti u bla tbatija. L-esperti jgħidu li l-prinċipju bażiku huwa sempliċi u r-riżultati jistgħu jkunu ta’ sodisfazzjon kbir. Dr Shefali Trasi Nerurkar, dermatologu konsulent, Dr Trasi's Clinic & La Piel, jispjega, 'L-arja taħt pressjoni taċċellera ġett ta' mikro qtar u dan il-mikro ġett jintuża biex tnaddaf u tqaxxar il-ġilda tiegħek bil-mod u mingħajr tbatija. Il-ġett iwassal umdità, vitamini u nutrijenti fil-ġilda tiegħek (mingħajr qatt ma tmissha u mingħajr labar). Bl-użu ta 'biċċa tal-idejn unika, il-prattikant se jiskennja l-ġilda tiegħek u bil-mod aħsel bil-pressjoni. Il-ġilda tiegħek tkun idratata, mitmugħa u mimlija nutrijenti.
Qabel ma tagħżel tekniki bħal dawn, erġa' evalwa t-tip tal-ġilda tiegħek u ikkonsulta terapista tal-ġilda imħarreġ.
Banish prodotti perikolużi u inutli
Għandek bżonn trażżan id-dipendenza żejda tiegħek fuq ċerti kożmetiċi, jekk m'intix konxju bis-sħiħ tal-perikli moħbija tagħhom. Trid toqgħod attenta waqt li tkun qed tipprova kożmetiċi ġodda. Idea ġenerali tal-ingredjenti tista 'tgħin wieħed jipprevjeni effetti sekondarji mhux mixtieqa. L-ewwel pass min-naħa tiegħek ikun li taċċerta t-tip tal-ġilda tiegħek qabel ma tapplika xi kożmetiċi ġodda.
Id-dermatologi jagħtu parir dwar testijiet tal-garża qabel ma japplikaw kożmetiċi ġodda. 'Test tal-garża huwa speċjalment meħtieġ għal dawk li għandhom ġilda sensittiva,' jgħid Dr Sachin Varma, dermatologu bbażat f'Kolkata u membru tal-Akkademja Ewropea tad-Dermatoloġija u tas-Soċjetà Internazzjonali tad-Dermatoloġija. 'Tista' tagħmel test tal-garża lilek innifsek billi tħawwad ftit il-kosmetiċi fuq il-ġilda tad-driegħ jew, aħjar, fuq żona ta' 2 cms laterali għal għajn. Għandek tħalliha matul il-lejl u tosserva ż-żona għal kwalunkwe reazzjoni għal 24 siegħa. Il-kożmetiċi għandhom jiġu ttestjati idealment fuq 4-5 ijiem qabel ma jiġu msejħa sikuri għall-użu. Jekk isseħħ xi reazzjoni fiż-żona tal-ġilda ttestjata, ikun aħjar li ma tużax dik il-kożmetika xejn.'
It-testijiet tal-garża huma essenzjali wkoll għal dawk li qed ibatu minn mard bħal ekżema, dermatite atopika, dermatite allerġika, psorjasi u urtikarja (ħorriqija).
Barra minn hekk, jeħtieġ ukoll li jkollok idea bażika dwar l-ingredjenti fil-kożmetiċi li għandek tevita akkost ta’ kollox. L-ispeċjalisti tal-ġilda jikkwotaw ftit sustanzi li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda. Dr Trasi Nerurkar jagħti parir li tfittex ingredjenti bħal alkoħol isopropil, propylene glycol, alkoħol sopropil, sodium lauryl sulfate (SLS) u sodium laureth sulfate (SLES), DEA (diethanolamine), MEA (momoethnanolamine) u TEA (triethanolamine). 'Dawn jistgħu jikkawżaw irritazzjoni tal-ġilda u tal-passaġġ respiratorju u jistgħu jkunu karċinoġeniċi,' tgħid.
Barra minn hekk, żomm lura milli tuża prodotti inutli u gimmicky - fi kliem ieħor, dawk il-prodotti li huma ġeneralment deskritti bħala 'żjut tas-sriep' tal-industrija tas-sbuħija. L-esperti jgħidu li idealment wieħed għandu joqgħod 'il bogħod minn prodotti stravaganti bla bżonn bħal kremi kontra ċ-ċellulite u ġellijiet tal-bust.
Makeover tal-fitness
L-esperti jgħidu li għandek bżonn tissupplimenta r-rutina tas-sbuħija tiegħek b'reġimen ta 'fitness rebooted. Jekk kont nieqes milli żżomm ma' programm ta' fitness bażiku, trid tħawwad il-letarġija u tfassal strateġija bażika ta' fitness. Jew jekk kont qed issegwi rutina partikolari mingħajr ebda riżultat, ikkonsulta trejner tal-fitness u pprova għażliet aktar ġodda. Xi drabi tista 'tħallat u tqabbel eżerċizzji - pereżempju, tista' tfassal roster ta 'kull ġimgħa li jinkludi yoga, għawm, mixi mgħaġġel u l-bqija. Kollox ma 'kollox, l-ebda tibdil ta' sbuħija ma jkun komplut mingħajr ma jsir xi bidliet fl-istil tal-ħajja li jinkorporaw eżerċizzji u ikel tajjeb għas-saħħa. Trid taqta' l-ikel junk biex tiżgura ġilda aktar b'saħħitha. Suġġerimenti utli:
Ixrob ħafna ilma.
Agħżel cleanser li huwa naturali, ħieles mill-kimiċi, u pH bilanċjat. Evita kwalunkwe sapun ħarxa, tindif tar-ragħwa jew scrubs oħxon.
Banju darba fil-ġimgħa jew darbtejn fil-ġimgħa b'melħ epsom u ġinġer jew baking soda jew ħall jidditossifika l-ġisem.
Tfarfir niexef b'pinzell artab kuljum għal ftit jiem jgħin; ittejjeb it-ton tal-muskoli, sloughs off ċelluli matt u mejta tal-ġilda, jinkoraġġixxi t-tiġdid taċ-ċelluli tal-ġilda u jnaqqas il-puffiness.
Maskra tajba b'ingredjenti naturali darba fil-ġimgħa jew wrap tal-ġisem b'ingredjenti naturali jistgħu jgħinu biex jitneħħew l-impuritajiet tal-ġilda.
Id-dieti detox jistgħu jiġu segwiti għal ftit jiem darba f'kull 6 xhur peress li tnaddaf is-sistema gastrointestinali kollha u tgħin biex terġa 'tiġdid il-ġilda wkoll.
(Sors: Dr Shefali Trasi Nerurkar, MD Skin, Konsulent Dermatologist, Dr. Trasi's Clinic & La Piel)
Makeover tax-xagħar
Ejja niffaċċjawha, m'hemm l-ebda makeover mingħajr hairstyle ġdid. Allura, mur għal qatgħa tax-xagħar radikalment differenti. Biex tkun ċert, l-ewwel pass biex tbiddel id-dehra tiegħek ikun li taqta 'dawk it-tresses twal jekk ma tagħmilx dan għal żmien twil, tgħid Aleisha Keswani, edukatur TIGI. Ipprova dehra ġdida, forsi biddel il-firda tax-xagħar tiegħek minn naħa għaċ-ċentru. Jew ipprova xi bangs.
Ftakar li kull wiċċ huwa uniku. Allura taf il-qatgħat li se jixirqu lil wiċċek. Ipprova xejriet ġodda tax-xagħar - pereżempju, din is-sena, il-bobs huma lura u stili funky bħal cornrows qed imexxu wkoll iċ-ċarts. Imma l-ewwel kun żgur jekk hux se jidher tajjeb għalik.
Irvell ta' kuluri: M’għandniex xi ngħidu, qatgħa u kulur jimxu id f’id. Mur għal kulur tax-xagħar li jkun taqbila perfetta għall-personalità u t-ton tal-ġilda tiegħek. Kulur ġdid jista 'jtejjeb il-karatteristiċi tal-wiċċ ukoll. Jekk ilek sober, f'termini ta 'kulur tax-xagħar, għal xi żmien, mur pass 'il quddiem u agħżel lewn aktar kuraġġuż. Ipprova xi ħaġa bħal kulur multidimensjonali, jgħid Keswani ta 'TIGI. Jekk qatt ma kellek xi kulur qabel, allura l-użu ta 'tonijiet ambra sħun, eqreb tal-kulur tax-xagħar naturali, se jaħdem aħjar. Jekk trid tkun kuraġġuż, imbagħad mur it-triq kollha - minn blonde platinu għal roża pastell għal vjola.
Kura tax-xagħar: It-tibdil tax-xagħar se jmur ħażin jekk ma ssegwix reġimen xieraq għat-tresses tiegħek. Kun af it-tip ta 'xagħar tiegħek, uża t-tip ġust ta' xampù u kondizzjonatur. Per eżempju, xagħar oħxon u kaboċċi, li huwa niexef u frizzy, jista 'jkollhom bżonn shampoo u kondizzjonatur moisturizing intens. Irrispettivament mit-tip ta 'xagħar, irid jiġi segwit ritwali regolari ta' kondizzjonament profond biex iżżomm ix-xagħar tiegħek mitmugħ.
Ass il-logħba brow
Eyebrows iffurmati perfettament jistgħu jibdlu d-dehra ta 'wiċċek kompletament. Dan jista 'jkun l-aktar pass effettiv biex jinkiseb makeover tas-sbuħija, temminha jew le. Allura kemm jekk tkun l-ewwel darba li qed tagħmel brow tiegħek, jew jekk ilekx tittraskura brows tiegħek dan l-aħħar, għandek bżonn tkun taf kif iffurmar brows tiegħek sew. U hekk kif il-qatgħat tax-xagħar kollha ma jaqblux mal-forom kollha tal-wiċċ, il-brows jeħtieġu speċifikazzjonijiet simili. Trid tkun taf x'jaħdem l-aħjar għall-forma tal-wiċċ tiegħek. Per eżempju, jekk għandek wiċċ kwadru, brows ippronundjati se jidhru l-aħjar. F'dan il-każ, il-forma ta 'brow tiegħek m'għandhiex tkun wisq angolari. Imma oqgħod attent, tagħmilx tonda wisq - evita l-forma tal-qawsalla.Makeup għal makeover
Wara li tiżgura makeover tax-xagħar u tal-ġilda, għandek bżonn terġa 'tistrateġizza l-logħba tal-għamla tiegħek. Samantha Kochhar, direttur maniġerjali, Blossom Kochhar Group of Companies, toffri ftit pariri. Applika żewġ sfumaturi ta 'blush għall-flawra perfetta taż-żgħażagħ, tgħid. Aħjar, applika blusher qabel ma tapplika l-fondazzjoni biex tidher li t-tiddix ġej minn taħt il-ġilda. Mascara jista 'jiġi applikat qabel eyeliner biex tinħoloq flick perfetta tal-għajnejn tal-qtates. Hekk kif id-dehra tal-makeup naturali tinsab, Samantha toffri trick ieħor biex toħloq kulur tax-xufftejn naturali. Iġbed ix-xoffa tal-qiegħ 'l isfel u ħares lejn il-kulur ġewwa. Agħżel sfumatura li tkun jew eħfef jew daqsxejn aktar profonda iżda fuq l-istess ton bħal ġewwa tax-xoffa biex tikseb dik id-dehra naturali, jispjega l-artist tal-make-up ċelebrità.U għandek tieqaf temmen f'dawn il-miti tal-għamla akkost ta' kollox.
Mit 1: Primers mhumiex essenzjali
Esperti jgħidu li l-priming hija waħda mill-aktar prattiki injorati u sottovalutati fil-għamla. 'Kull karatteristika, kemm jekk huma l-għajnejn jew ix-xufftejn, għandha primer iddedikat,' jgħid Bijon, Direttur tal-Artistry, MyGlamm. 'Primers jagħtu l-lonġevità tal-għamla tiegħek. Għandhom ukoll diffużuri ottiċi li jimmanipulaw id-dawl biex jagħtu ħarsa illustrata lill-ġilda tiegħek billi jċajpar linji fini, pori miftuħa u titkemmex.' Allura agħmel il-primer parti essenzjali mill-għamla tiegħek. Ikkonsulta artist tal-għamla għal tutorja. Mit 2: Lipsticks nude jixirqu lil kulħadd
Biċ-ċelebritajiet ta 'Hollywood spiss juru l-dehra tal-għamla nude, din it-tendenza kisbet popolarità immensa. Madankollu, nude mhuwiex għal kulħadd. Kull persuna għandha jbiddel u undertone differenti. Allura ikkonsulta artist tal-għamla u fhimt it-tonalità tiegħek biex issib l-isfumatura newtrali perfetta għal xufftejk.Mit 3: Jekk id-dell tal-pedament jaqbel mal-polz tiegħek, huwa dak għalik
Din hija ħrafa komuni. L-esperti jgħidu li wiċċna huwa espost għax-xemx u għalhekk aktar vulnerabbli għall-ikkunzar. Allura filwaqt li l-pedament jista 'jaqbel mal-polz tiegħek, jista' jkun sfumatura jew tnejn eħfef minn wiċċek. Allura minflok il-polz tiegħek, ipprova fondazzjoni fuq il-linja tax-xedaq tiegħek.Leġġenda 4: Huwa tajjeb li taqsam l-għamla
'Il-batterji u l-mikrobi huma preżenti kullimkien, anke fuq il-prodotti tal-għamla tagħna. Meta naqsmu l-għamla, nirriskjaw li nittrasferixxu l-mikrobi lil xulxin,' tgħid Mehra.
Nota f'qiegħ il-paġna
It-tibdiliet jistgħu jkunu jew divertenti jew tal-biża. Ħu ftit ħin u agħmel ftit riċerka. Trid tkun ippreparat mentalment għal makeovers, tgħid Aleisha Keswani. Illum il-ġurnata l-Internet huwa l-aħjar għodda biex insemmu xi dehra kbira li tista' fil-fatt trid għalik innifsek.U jekk trid effett Instagram, hawn ftit suġġerimenti DIY:
Bażi:
Ibda bl-idratazzjoni tal-ġilda tiegħek
Tista 'tuża kremi BB jew CC bħala primers tal-għamla. Il-BB creams għandhom ftit bażi fihom (Maybelline, MAC u Bobbi Brown) Jgħinu biex jagħlqu ftit il-pori.
Għal ħarsa bla xkiel, uża pinzell tajjeb. Artisti veterani tal-għamla jgħidu li l-ponot tas-swaba 'huma l-aħjar.
Tista 'tuża bażi/fondazzjoni tal-krema. Ħallat il-fondazzjoni f'għonqek ukoll. Jekk l-għonq tiegħek huwa aktar skur minn wiċċek, tista 'tuża bażi skura.
Għal bażi li ddum aktar, uża BB cream. Għal fondazzjoni eħfef, uża xi ħaġa oħra.
Aħbi tikek bi ftit dabbing xi fondazzjoni fuqhom
Jekk il-wiċċ jidher ċatt, ibda l-kontorn. Il-kopertura hija importanti. Jekk jogħġbok ħu ħsieb iċ-ċrieki dlam tiegħek.
Għajnejn:
Ibda b'dell tal-għajnejn bażiku - dellijiet tal-għajnejn matte jew shimmer u tleqq
Iċċekkja l-forma ta 'eyebrow tiegħek. Segwi l-linja tal-eyebrow.
Uża dell eyeshadow nude
Ibda tapplika d-dell tal-għajnejn fuq iċ-ċentru tal-għajn u mbagħad imxi 'l fuq, 'l isfel u ċ-ċentru.
Tista 'tuża primer tal-għajnejn għal bażi aktar lixxa
Wara primer, tista 'tuża dell eyeshadow ħafif.
Agħmel linja ta 'appoġġ fil-kantuniera tal-kappell
Uża kejk jew inforra tal-ġel.
Xufftejn
L-aħmar huwa kulur għall-istaġuni kollha. Tista 'tagħżel jew aħmar tleqq jew aħmar matte.
Ikseb, waqqaf, mur!
