Kif teħles mill-enerġija negattiva fid-dar tiegħek f'7 passi

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Nafu x’qed taħseb, imma ismagħna, ilkoll: Il-vixxerali tħossok ikollok minn spazju m'għandux jiġi skreditat. Kemm jekk mort f'presepju ġdid b'ex kerrejja suspettati jew jekk kellek ġimgħa ħażina fuq ix-xogħol u tħoss li tkaxkru dik it-tossiċità id-dar miegħek, billi tirreset darek—jidher kemm jista' jkun astratt jew 'woo woo'—jista 'jkun. eżatt dak li għandek bżonn biex tirrilassa diġà. Aħna ċċekkjaw mal-espert tal-fejqan naturali Michael Carbaugh (ta Sandoval ) għall-aħjar mod kif teħles mill-enerġija negattiva—jew 'debris enerġetiku'—mid-dar tiegħek.

RELATATI: Dawn il-5 Pjanti tad-Dar Huma Ppruvati Xjentifikament li Jġiegħlek Tħossok Aħjar

PASS 1: Imsaħ il-bieb tiegħek

Huwa maħsub li l-enerġija tidħol u toħroġ minn spazju bl-istess mod kif nagħmlu aħna, għalhekk li timsaħ il-bieb ta 'quddiem tiegħek, ġewwa u barra, huwa l-ewwel pass biex terġa' tissettja l-fluss.

PASS 2: ISSET L-INTENZJONI TIEGĦEK

Qed tneħħi enerġija speċifika? Nilqgħu f'enerġija ġdida? Tagħmel tindif ġenerali tad-dar? Oqgħod saqajha mal-art, jew fuq siġġu favorit, u mbagħad ħu għaxar nifsijiet profondi u meditattivi, tieħu n-nifs fl-intenzjoni tiegħek u tieħu n-nifs ħsibijiet negattivi.

PASS 3: DAWL L-INTENZJONIJIET TIEGĦEK

Agħżel element ta 'ħruq, kemm jekk dak hu salvja, inċens, bsaten tal-palo santo jew xemgħa. Dawwar u ffaċċja l-erba’ direzzjonijiet kardinali—tramuntana, nofsinhar, lvant u punent—jgħixu l-element ħruq tiegħek f’kull direzzjoni. Carbaugh jirrakkomanda li titkellem b'leħen għoli: Lejn it-Tramuntana, lejn il-Lvant, fin-Nofsinhar u lejn il-Punent, nibgħat vibrazzjonijiet tajbin u intenzjonijiet pożittivi, l-intenzjonijiet attwali tiegħi.

PASS 4: ĊOLL IL-BIEB TIEGĦEK

Agħmel movimenti ċirkolari bl-element ta’ ħruq tiegħek madwar il-bieb ta’ barra, kemm ġewwa kif ukoll barra, waqt li taħseb dwar l-intenzjoni tiegħek u tgħid Sat Nam . Din il-frażi hija mantra Kundalini li tittraduċi jiena hawn; Qed nilqa 'f'enerġija ġdida.

PASS 5: ISSA IL-KUMPLIJA TAD-DAR TIEGĦEK

Imxi madwar il-parametru tad-dar tiegħek, ħruq fil-kantunieri u madwar il-perimetru tal-ispazju tiegħek. Aħraq madwar biċċiet speċifiċi ta 'għamara jekk tħoss li hemm l-enerġija ta' xi ħadd ieħor fuqha. Speċjalment sodda; jekk qed tneħħi għarus jew ħabiba antik, aħseb dwar dan waqt li tkun qed tagħmel dan, jinnota Carbaugh.

PASS 6: AGĦMEL MANTRA

Carbaugh jissuġġerixxi li titkellem b'leħen għoli mantra għall-ispazju li għadu kif tnaddaf tiegħek. Xi ħaġa bħal: Grazzi, univers, u grazzi talli tipprovdi għerf u gwida infinita, hekk kif nilqa 'fl-enerġiji ġodda li rrid nidħol fl-ispazju tiegħi.

PASS 7: AGĦLAQ IL-PRATTIKA TIEGĦEK

Tispiċċa fiċ-ċentru tad-dar tiegħek, bilqiegħda, b'għajnejk magħluqa u ffukata fit-tielet għajn. Chant Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam tliet darbiet. Tista 'tagħmel dan skiet f'moħħok, jekk tippreferi. Ilkoll għandna s-setgħa li nistabbilixxu miri, u spiritwalment, nistgħu ngħinu fl-allinjament tad-djar tagħna, jispjega Carbaugh. Nistgħu niktbu l-affarijiet, il-ġurnal, il-kanta eċċ., iżda l-konnessjoni vera tiġi meta nemmnu fl-intenzjonijiet tagħna u fil-qawwa interjuri tagħna li nagħmlu l-affarijiet iseħħu.

RELATATI: L-Aqwa 7 Pjanti tad-Dar għal Nies Stressati

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit