Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Jaggery (Jaggery) | Benefiċċji tas-Saħħa Ta 'Gur | Jaggery huwa ta 'benefiċċju. Boldsky 
Qatt ħsibt għalfejn l-anzjani tagħna jtemmu l-ikla tagħhom b'kubu ta 'jaggery jew jibilgħu biċċa minnha matul ix-xtiewi? Ukoll, huwa definittivament 'il bogħod lil hinn mis-saturazzjoni tas-snien ħelu tagħhom.
Il-Jaggery huwa ikel tradizzjonali magħmul mill-kannamieli u ntuża b’mod estensiv f’partijiet tal-Asja, l-Afrika u xi partijiet tal-Amerika. Huwa estratt mill-meraq tal-kannamieli mingħajr ma jissepara l-għasel iswed u l-kristalli.
Jaggery ħafna drabi jitħallat ma 'ingredjenti oħra bħall-ħalib, il-ġewż tal-Indi, eċċ., Biex iħejji diversi ħelwa ħelwa iżda b'saħħithom għal vjaġġ mingħajr ħtija! Imma tqum il-mistoqsija ewlenija dwar kemm jaggery għandu jiekol kuljum biex juża dawn il-benefiċċji?
Hawn huma xi vantaġġi li tiekol jaggery kuljum:
# 1 Jgħin fit-Titjib tad-Diġestjoni
Jaggery huwa magħruf li għandu l-effett mirakoluż li jgħin fil-proċess tad-diġestjoni wara ikla tqila. L-ingredjenti misjuba fil-jaggery jingħad li jsaħħu l-enżimi diġestivi u għandu wkoll ir-rwol ta 'aċidu aċetiku u jgħin biex jiffaċilita diġestjoni mgħaġġla. Id-darba d-dieħla tara anzjan jixrob kuċċarina jaggery, taf għaliex!
# 2 Jaġixxi bħala Aġent tat-Tindif
Iva, qrajtu sewwa! Anke ikel ibbażat fuq iz-zokkor jista 'jaġixxi bħala aġent tat-tindif. Huwa magħruf li jfejjaq b'mod effettiv il-passaġġ respiratorju, il-pulmuni, l-istonku u l-imsaren. Din hija wkoll ir-raġuni għaliex jaggery jgħin biex jitrażżnu d-disturbi tan-nifs, speċjalment f'nies li jbatu mill-ażżma.
# 3 Huwa Sinjur Fil-Minerali
B'differenza taz-zokkor abjad, il-jaggery hija rikka f'minerali, u l-ħadid huwa partikulari. Ħafna mill-kontenut tal-ħadid huwa ffurmat waqt l-ipproċessar tal-jaggery, filwaqt li minerali oħra jnixxu direttament mill-kannamieli, peress li ma jgħaddux minn proċess ta 'fermentazzjoni. Tiekol jaggery jista 'jipprovdi lill-ġisem bil-minerali meħtieġa, li jsostnu u jtejbu l-organi.
# 4 Huwa Ħlewwa Naturali
Hemm ħafna sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali disponibbli fis-suq, iz-zokkor abjad jaqbeż il-lista. Iżda n-nies għandhom it-tendenza li jevitaw l-effetti sekondarji ħżiena għas-saħħa li dawn il-ħlewwiet jikkawżaw fit-tul. Jaggery, min-naħa l-oħra, hija l-iktar forma naturali ta 'zokkor, għalhekk tista' tkun sostitut perfett u b'saħħtu għal dawn is-sustanzi li jagħtu l-ħlewwa artifiċjali kollha. Ukoll, hemm varjetajiet ta 'jaggery minn fejn jagħżlu. Jaggery huwa wkoll effettiv ħafna għal nies li jħarsu lejn miri fit-tul ta 'telf ta' piż.
# 5 Jgħin biex ittaffi l-istitikezza
Jaggery, bħala aġent tat-tindif, għandu l-abbiltà li jiġbed trab u frak mhux mixtieq mill-ġisem. Jgħin ukoll biex itaffi l-istitikezza, essenzjalment minħabba l-preżenza tal-fibra fiha. Jgħin ukoll biex jistimula l-movimenti tal-musrana.
# 6 Ittejjeb l-Immunità!
Jaggery huwa magħruf li hu mgħobbi b'ħafna antiossidanti, minerali u nutrijenti li jgħinu fit-tnaqqis tal-proċess tat-tixjiħ. Tkabbar aktar ir-reżistenza tal-ġisem kontra l-mard, u b'hekk ittejjeb l-immunità.
# 7 Benefiċċji Għal Disturbi tan-Nifs
Kif imsemmi qabel, l-element tat-tindif misjub fil-jaggery u l-proprjetajiet anti-allerġiċi magħqudin flimkien jgħinu fit-tqaddid ta 'diversi mard tan-nifs. Ilu jintuża bħala anti-allerġen għal bosta snin.
# 8 Benefiċċji Ta 'Jaggery Għad-Demm
- Jgħin fil-purifikazzjoni tad-demm, b'konsum regolari.
- Jgħin ukoll fil-prevenzjoni ta 'diversi disturbi relatati mad-demm u biex tingħata spinta lill-għadd ta' emoglobina, u b'hekk ittejjeb l-immunità ta 'individwu.
# 9 Benefiċċji ta 'Jaggery għan-Nisa
In-nisa jidhru li jirċievu ħafna benefiċċji billi jikkunsmaw biss kuċċarina ta 'jaggery kuljum. Kien effettiv biex ifejjaq diversi problemi mestrwali u jipprevjeni l-anemija (kundizzjoni mmarkata bit-tnaqqis tal-emoglobina fil-ġisem). Jgħin ukoll biex jirregola l-għadd ta 'ċelloli ħomor tad-demm waqt it-tqala. Huwa ta 'benefiċċju wkoll għan-nisa waqt it-tqala li jżidu l-livell ta' enerġija tagħhom.
# 10 Benefiċċji ta 'Jaggery Għall-Irġiel
L-irġiel ukoll għandhom it-tendenza li jibbenefikaw ħafna billi jżidu jaggery mad-dieta ta 'kuljum tagħhom. Meta jittiekel bi trab tal-amla, jaggery jista 'jagħmel għeġubijiet għall-kwalità u l-għadd tal-isperma fl-irġiel. Huwa wkoll sors ta 'enerġija immedjata.
Effetti sekondarji tal-Konsum ta 'Ammonti Eċċessivi ta' Jaggery:
Imma l-mistoqsija ewlenija tinsab dwar kemm jaggery li għandek tikkonsma kuljum? U jista 'jaggery jkollu xi effetti sekondarji jekk ma jiġix ikkunsmat fil-kwantità t-tajba?
Jaggery għandu jiġi kkunsmat bil-mod it-tajjeb, u bl-ammont it-tajjeb, biex tara l-benefiċċji mixtieqa pprovduti minnu. Jekk jiġi kkunsmat b'mod eċċessiv, jista 'jikkawża żieda fil-piż fit-tul. Mhux irrakkomandat ukoll għal pazjenti bid-dijabete minħabba l-kontenut għoli ta 'zokkor tiegħu. Il-konsum ta 'jaggery għal perjodu twil kontinwament iwassal ukoll għal infestazzjonijiet ta' dud intestinali.
Kif jidher minn dawn il-punti li meta jiġi kkunsmat bil-mod it-tajjeb u bil-moderazzjoni, jista 'jagħmel għeġubijiet għal ġisimna. Huwa importanti ħafna li tifhem l-ammont ta 'jaggery li jrid jittiekel skont l-età, is-saħħa u ħtiġijiet oħra tal-persuna. Żewġ mgħaref mimlijin jaggery huma l-limitu sigur għall-konsum ta 'jaggery biex jagħmlu l-benefiċċji għas-saħħa.
Aqsam dan l-Artikolu!
Jekk ħadt pjaċir taqra dan, jekk jogħġbok agħfas il-buttuna simili u taqsamha mal-maħbubin tiegħek!
10 Rimedji Faċli fid-Dar biex teħles mill-fwawar.
