It-temp huwa sabiħ ħafna, li jista 'jfisser ħaġa waħda biss: L-allerġiji staġjonali tiegħi huma terribbli . Għaqqad dan ma 'l-istress ta' kuljum ta 'ħajja f'belt kbira, u kelli bżonn xi għajnuna, stat. Hekk sibt ruħi mimdud fuq bajja tal-melħ f’nofs New York City. Konfuż? Ħa nispjega.
Wisq melħ mal-pranzu tiegħek jista 'jkun kbir no-le, imma meta niġu biex tieħu n-nifs, jidher li aktar, l-aħjar. Halotheraphy (magħruf ukoll bħala terapija tal-melħ) hija trattament li fih tieħu n-nifs f'partiċelli ċkejkna tal-melħ biex tgħin ittaffi l-kundizzjonijiet respiratorji u tal-ġilda bħall-ażma u l-allerġiji.
Iżda qabel ma tmur quddiem u tieħu rwieħ kbir ta 'Fries tiegħek fl-insegwiment tas-saħħa, għandna nsemmu li sessjoni ta' aloterapija tinvolvi bilqiegħda f'kamra speċjali mimlija bi ħbub ta 'tip speċifiku ta' melħ tal-blat (ġeneralment roża tal-Ħimalaja) filwaqt li anke aktar kristalli tal-melħ jiġu ppumpjati fl-arja minn magna speċjali. (Għalhekk mhix eżattament xi ħaġa li tista' tagħmel id-dar, għalkemm lampi tal-melħ roża huma xejra ġdida ta’ dekorazzjoni.)
L-idea ġejja mill-ħafna għerien naturali tal-melħ li jinsabu madwar l-Ewropa tal-Lvant kollha, fejn in-nies ilhom sekli sħaħ jużawhom biex jikkuraw diversi mard. Iżda m'hemmx bżonn li tmur barra biex taħsad il-benefiċċji, peress li bliet madwar il-pajjiż qed jerġgħu joħolqu dawn l-għerien naturali fi kmamar ta 'trattament sereni, bħal spa. Huwa għalhekk li mort għal Breathe Salt Rooms f'NYC biex niċċekkjaha.
Allura, kif taħdem? L-idea hija li n-nifs ta 'partiċelli ta' melħ minuskuli jxolji gunk u mukus fil-passaġġi tan-nifs u jnaqqas l-infjammazzjoni fis-sinus. Proponenti jgħidu li t-terapija tal-melħ tista 'tgħin biex tikkura kollox minn ekżema u psorjasi għal inħir u apnea ta' l-irqad. Ix-xjenza tgħid, ukoll, mhux ħafna. Ir-riċerkaturi mhux bilfors jaqblu mal-pretensjonijiet tal-halotherapy iżda lanqas ma jaqblux—l-aktar minħabba li ma sarux ħafna studji dwar is-suġġett.
M'iniex barrani għall-fejqan ħolistiku (acupuncture, reiki, ipnoterapija - isemmuha, nipprova), għalhekk kont kuntent li nagħmel dan it-trattament kemmxejn mhux konvenzjonali.
Allura, kif tħossok bilqiegħda f’għar tal-melħ magħmul mill-bniedem? Tajjeb, nieqes lura f’siġġu tas-sala, arja mielħa madwari u t-tkissir familjari taħt saqajli vojta—b’għajnejja magħluqa, stajt kont qed nirrilassa mal-bajja. Imma anke b'għajnejja miftuħa, il-kamra mdawwal ftit u t-tonijiet roża kienu pjuttost serħan il-moħħ.
Għamilt ftit minuti tkessiħ fis-siġġu tas-sala (ħwejjeġ fuqhom, iżda xugaman biex timtedd fuqu huwa rakkomandat peress li l-melħ jista 'jtebba') qabel immur fis-sodda li toffri esperjenza aktar ikkonċentrata u privata (għal żejda). Il-kamra tas-sodda-slash-ħġieġa ħassitha pjuttost sci-fi (u tip tal-biża), imma jekk int klawstrofobiku, tista 'tixtieq taqbeżha. U filwaqt li d-roning tal-fann li jarmi l-melħ kien kemmxejn off-puting għall-ewwel, malajr drajt l-istorbju u sibt ruħi dozing madwar nofs sessjoni tiegħi ta '30 minuta. Meta qomt, xofftejja daq ftit mielħa, imma ħassejtni ferħan u rilassat, li huwa pjuttost dak li tistenna wara napping f'kamra mimlija bil-melħ.
L-allerġiji tiegħi sparixxew? Erm, le. Iżda s-sidien tal-kmamar tal-melħ malajr jindikaw li l-halotherapy hija maħsuba biex iżid il-benessri, mhux tfejjaq kundizzjonijiet jew mard. Traduzzjoni? Vjaġġi ta' kull ġimgħa għandhom jintużaw flimkien ma' trattamenti oħra. Personalment, ħassejtni ultra rilassat u l-ġilda tiegħi ħassitha aktar lixxa, li kien biżżejjed biex tikkonvinċini biex terġa 'tipprova (anke bil-prezz ta' ). Imma tafu, ħuha ma niskata melħ.
RELATATI: Nifs Umbrelel Huwa Maġiku, Eżerċizzju li Tnaqqas l-Istress Inti Jista 'Jkollok Bżonn
