Huwa Nefħa Jew Xaħam fiż-Żaqq? 4 Sinjali Li Jgħinuk Issib Id-Differenza

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Aħbarijiet Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
• Sports Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Jista 'jkollok ġranet meta ħsibt li f'daqqa waħda ksibt wisq xaħam fiż-żaqq u mbagħad, tinjora s-sentiment li taħseb li huwa biss xaħam tat-tarbija sakemm ikabbar u jwebbes l-istonku tiegħek u jagħtik sensazzjoni ta' skumdità. Ukoll, il-fatt hu li l-istonku minfuħ mhux dejjem huwa sinjal ta 'żieda fil-piż jew nefħa ta' akkumulazzjoni ta 'xaħam jista' jkun ukoll il-ħati prinċipali moħbi warajh.

Kemm ix-xaħam kif ukoll il-nefħa huma differenti minn xulxin f'termini ta 'kawżi u kwistjonijiet ta' saħħa potenzjali relatati magħhom. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tifhem id-differenza bejn it-tnejn peress li kwalunkwe approċċ ħażin fil-metodi ta 'trattament tagħhom jista' jikkawża ħsara lill-persuna.

Hawn huma ftit sinjali li jgħinuk tidentifika d-differenza bejn xaħam fiż-żaqq u nefħa.

1. Ix-xaħam fiż-żaqq huwa mifrux waqt li n-nefħa hija lokalizzata

L-aħjar mod biex tidentifika d-differenza bejn it-tnejn huwa bl-apparenza fiżika tagħha. Fix-xaħam fiż-żaqq, nefħa mhix limitata biss għall-istonku iżda wkoll għal partijiet oħra tal-ġisem minħabba l-akkumulazzjoni ta 'xaħam żejjed waqt li tkun minfuħa, l-istonku biss joħroġ' il barra minħabba l-produzzjoni żejda ta 'gass.

2. Ix-xaħam fiż-żaqq huwa sponża waqt li n-nefħa hija stretta

Biex tkun taf id-differenza bejn it-tnejn, agħfas żaqqek u tħoss jekk hix sponża jew issikkata. Stonku sponża huwa s-sinjal ta 'akkumulazzjoni ta' xaħam waqt li l-issikkar fl-istonku jirrifletti nefħa. Dan huwa dovut għall-kontroll rifless ta 'diżordni ta' addome u muskoli dijaframmatiċi li jikkawżaw tagħfis fil-muskoli addominali ta 'pazjenti li jesperjenzaw nefħa.

3. Ix-xaħam fiż-żaqq huwa kostanti waqt li l-nefħa tibqa 'tvarja

L-iktar differenza notevoli bejn xaħam u nefħa hija li fix-xaħam fiż-żaqq, id-daqs ta 'l-istonku jibqa' kostanti peress li huwa l-akkumulazzjoni ta 'xaħmijiet li jieħu ż-żmien biex jonqos waqt li jkun fil-nefħa, id-daqs ta' l-istonku jibqa 'jvarja matul il-ġurnata u tiġi għan-normal fi żmien ġurnata.

4. Ix-xaħam fiż-żaqq ma jagħmilx uġigħ waqt li n-nefħa hija bl-uġigħ

Ix-xaħam fiż-żaqq huwa identifikat mill-nefħa ta 'l-istonku mingħajr tbatija meta tkun ippressata waqt li tintefaħ tiġi b'esperjenza bl-uġigħ flimkien ma' xi skumdità fiżika. Dan huwa dovut għall-akkumulazzjoni żejda ta 'gass fl-addome għal perjodu twil.

Kawżi Komuni Ta 'Nefħa

In-nefħa hija kkawżata minn raġunijiet multipli. Uħud mill-kawżi komuni ta 'nefħa huma:

• Ikel b'ħafna fibri bħall-kaboċċa u l-basla
• Tiekol iżżejjed jew tiekol malajr
• Kundizzjonijiet mediċi bħall-intolleranza għal-lattożju jew allerġija għall-qamħ
• Konsum żejjed ta 'melħ
• Nuqqas ta 'ilma fil-ġisem
• Stress
• Mestrwazzjoni
• Bidla fil-mudell ta 'l-irqad

Kif Tittratta Stonku minfuħ

1. Ibqa 'idratat matul il-ġurnata

2. Jikkunsmaw dieti b'ħafna proteini

3. Aqta 'l-karboidrati

4. Kul ikliet iżgħar aktar spiss

5. Imxi wara kull ikla

6. Evita soda jew xorb karbonizzat

7. Ibqa 'fiżikament attiv il-ġurnata kollha

Nota Finali:

In-nefħa hija għal perjodu temporanju u ta 'spiss imtaffi minn ċerti mediċini waqt li x-xaħam fiż-żaqq idum ħafna u jeħtieġ workout fiżiku u dieta baxxa fil-karboidrati biex titnaqqas. Ta 'l-ewwel huwa spiss ikkawżat minħabba indiġestjoni li tirriżulta fil-produzzjoni żejda ta' gass li tikkawża li l-istonku joħroġ 'il barra waqt li l-aħħar huwa dovut għall-akkumulazzjoni ta' xaħam fl-addome. In-nies spiss jagħmlu l-iżball li jqisu n-nefħa tagħhom bħala xaħam fiż-żaqq u jinjoraw it-trattament li jirriżulta f'kumplikazzjonijiet oħra tas-saħħa. Għalhekk, meta tikkunsidra s-sinjali msemmija hawn fuq, tifhem il-kawża eżatta wara ż-żaqq imħawwad u fittex l-għajnuna medika t-tajba.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit