Malnutrizzjoni fit-Tfal u fl-Adulti: Kawżi, Effetti U Prevenzjoni

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Aħbarijiet Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
• Sports New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Skont id-dejta mill-Kunsill Indjan tar-Riċerka Medika (ICMR), il-Fondazzjoni tas-Saħħa Pubblika tal-Indja (PHFI) u n-Nutrizzjoni tal-Istitut Nazzjonali tan-Nutrizzjoni (NIN), fl-2017, in-nutrizzjoni ħażina kienet il-fattur ta ’riskju primarju għall-mewt fit-tfal taħt il-5 snin kull stat tal-Indja. Irrappreżenta 68.2% tal-imwiet totali fit-tfal. Ir-rata tal-mewt żdiedet drastikament għal 706,000.

L-Asja t'Isfel għandha l-ogħla malnutrizzjoni tat-tfal, skond l-Indiċi tal-Ġuħ Globali. Madwar id-dinja, madwar 795 Miljun persuna ma għandhomx biżżejjed nutrizzjoni, li l-maġġoranza tagħhom jinsabu fl-Afrika u l-Asja.

Id-dejta tal-Bank Dinji tindika li l-Indja għandha waħda mill-ogħla demografija fid-dinja ta ’tfal li jbatu minn malnutrizzjoni. Fl-Indja fl-2017, il-prevalenza ta 'piż baxx fit-twelid kienet ta' 21.4%, piż żgħir fit-tfal kien 32.7%, ħela tat-tfal kienet 15.7%, waqfien tat-tfal kien 39.3%, tfal b'piż żejjed 11.5%, anemija fit-tfal kienet 59.7% , u l-anemija f'nisa ta 'bejn il-15 u d-49 sena kienet ta' 54.4%.

L-istati ta 'l-Indja fejn il-malnutrizzjoni hija prominenti huma Rajasthan, Bihar, Assam u Uttar Pradesh.

X'inhi l-Malnutrizzjoni? ^[1]

Skond l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), in-nutrizzjoni ħażina tfisser li hemm defiċjenza jew żbilanċ fit-teħid ta 'nutrijenti ta' persuna. Ikopri żewġ gruppi wesgħin ta 'kundizzjonijiet - nuqqas ta' nutrizzjoni li jinkludi ħela, stunting, piż żejjed u nuqqasijiet ta 'mikronutrijenti. It-tieni waħda hija n-nutrizzjoni żejda fejn hemm provvista eċċessiva ta 'nutrijenti li tista' twassal għall-obeżità, avvelenament bil-vitamini, eċċ.

Kawżi ta 'Malnutrizzjoni ^[tnejn]

• Kondizzjonijiet fit-tul li jikkawżaw nuqqas ta 'aptit
• Diġestjoni mfixkla
• Żieda fid-domanda tal-ġisem għall-enerġija
• Kundizzjonijiet ta 'saħħa mentali bħall-iskiżofrenija jew depressjoni li jaffettwa l-burdata tiegħek u x-xewqa li tiekol
• Kundizzjonijiet bħall-marda ta 'Crohn jew il-kolite ulċerattiva jfixklu l-abbiltà tal-ġisem li jiddiġerixxi l-ikel jew jassorbi n-nutrijenti
• Kawża oħra ta 'malnutrizzjoni tista' tkun l-anoreksja, disturb fl-ikel
• Problemi soċjali u ta 'mobbiltà
• Alkoħoliżmu
• Treddigħ.

Sinjali U Sintomi Ta 'Malnutrizzjoni

• Telf ta 'interess f'ikel jew xorb
• Irritabilità u għeja
• Inabbilità li tikkonċentra
• Tħossok kiesaħ il-ħin kollu
• Telf ta 'tessut tal-ġisem, massa tal-muskoli, u telf ta' xaħam
• Ħin itwal ta 'fejqan għall-feriti
• Riskju ogħla li timrad u tieħu l-ħin biex tirkupra.

It-tfal juru nuqqas ta 'tkabbir u jsiru għajjenin u irritabbli. L-iżvilupp fl-imġieba u l-intellettwali wkoll isir bil-mod, possibilment jirriżulta f'diffikultajiet fit-tagħlim. U meta l-adulti jsofru minn nuqqas ta 'nutrizzjoni severa, huma jirkupraw bis-sħiħ bit-trattament.

Tipi ta 'Malnutrizzjoni

1. Malnutrizzjoni tal-falliment tat-tkabbir - Huwa n-nuqqas ta 'individwu li jikber kif mistenni fil-piż u l-għoli skond l-età u s-sess tiegħu jew tagħha ^[3] .

2. Malnutrizzjoni jew ħela akuta - Isseħħ minn telf ta 'piż f'daqqa u drastiku. Dan iwassal għal tliet tipi ta 'marasmus kliniku ta' malnutrizzjoni, kwashiorkor, u marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Malnutrizzjoni kronika jew stunting - Dan it-tip ta 'malnutrizzjoni jibda qabel it-twelid minħabba saħħa materna ħażina u jwassal għal tkabbir stunt tat-tarbija.

4. Malnutrizzjoni mikronutrijenti - Dan jirreferi għal nuqqas moderat sa sever ta 'vitamina A, vitamina B, vitamina Ċ, vitamina D, kalċju, jodju, folat, ħadid, żingu u selenju. ^[5] .

X'inhuma l-Effetti tal-Malnutrizzjoni fit-Tfal? ^[6]

• Snien li jitmermru
• Funzjoni immunitarja ħażina
• Ħanek minfuħin u fsada
• Ġilda niexfa u bil-qoxra
• Piż baxx
• Li jkollok problemi biex tiffoka u tagħti attenzjoni
• Stonku minfuħ
• Dgħjufija fil-muskoli
• Tkabbir ħażin
• Telf ta 'enerġija
• Osteoporożi
• Nuqqas tal-funzjoni tal-organu
• Problemi ta 'tagħlim

X'Jikkawża l-Malnutrizzjoni Fit-Tfal? ^[7]

Mard li jikkawża infjammazzjoni intestinali kronika bħal mard infjammatorju tal-musrana u mard celiac fit-tfal jista 'jwassal għal malnutrizzjoni. Infezzjonijiet ta 'dud intestinali fit-tfal jikkawżaw ukoll malnutrizzjoni fit-tfal.

Kif Għandek Ittratta Tfal Mingħajr Nutrizzjoni? ^[8]

Ħafna mill-effetti ta 'ħsara tan-nutrizzjoni ħażina jistgħu jitreġġgħu lura biss jekk it-tifel ikun kemmxejn ħażin. Jekk qed tara li t-tifel / tifla tiegħek qed isir iktar dgħajjef, allura hu jew hi nieqes minn nutrijenti. Kellem lit-tabib tiegħek li jista 'jagħmel eżami fiżiku u jistaqsi dwar it-tipi u l-ammont ta' ikel li qed jiekol it-tifel / tifla tiegħek. It-tabib se jkejjel ukoll l-għoli, il-piż u l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) tat-tifel / tifla tiegħek, jiċċekkja għal xi kundizzjonijiet sottostanti li jistgħu jikkawżaw malnutrizzjoni, jordna testijiet tad-demm biex jiċċekkja għal nuqqasijiet nutrittivi.

It-trattament għal malnutrizzjoni jiddependi totalment fuq il-kawża. Dietista jista 'jirrakkomanda bidliet speċifiċi fil-kwantità ta' ikel u jirrakkomanda supplimenti tad-dieta bħal vitamini u minerali. Mhux biss it-tfal, iżda l-adulti anzjani wkoll jidhru li għandhom malnutrizzjoni wkoll.

X'inhuma l-Effetti tal-Malnutrizzjoni f'Adulti Anzjani?

Adulti anzjani b'malnutrizzjoni jista 'jkollhom bosta problemi ta' saħħa bħal telf ta 'piż mhux intenzjonat, telf ta' saħħa u dgħjufija fil-muskoli, għeja u għeja, depressjoni, anemija, depressjoni, problemi bil-memorja u sistema immunitarja dgħajfa.

Minħabba dawn il-problemi tas-saħħa, adulti malnutriti jżuru t-tobba tagħhom aktar spiss. Ma jistgħux jirkupraw minn kirurġija jew proċeduri oħra malajr daqs adulti b'saħħithom li huma mitmugħa tajjeb.

X'Jikkawża l-Malnutrizzjoni f'Adulti Anzjani? ^[9]

Numru ta 'affarijiet jistgħu jikkawżaw malnutrizzjoni fl-adulti li jinkludu:

Problemi ta 'saħħa - Li jkollok problemi ta 'saħħa bħad-dimenzja u mard kroniku ieħor iwassal għal telf ta' aptit. Jistgħu jitqiegħdu fuq dieta ristretta wkoll.

Mediċini - Hemm ċerti mediċini li jistgħu jnaqqsu l-aptit tiegħek jew jaffettwaw it-togħma u r-riħa tal-ikel li jistgħu jagħmluha iktar diffiċli biex tikkonsma l-ikel.

Diżabilità - Adulti anzjani li jgħixu bid-dimensja jew b'diżabilitajiet fiżiċi u li jibqgħu waħedhom jistgħu ma jkunux kapaċi jsajru għalihom infushom.

Alkoħol - Tnaqqas l-aptit u tfixkel il-proċess naturali tal-ġisem li jassorbi n-nutrijenti. Tinterferixxi mal-proċess tan-nutrizzjoni billi taffettwa l-ħażna tal-ikel, id-diġestjoni, l-użu u l-eskrezzjoni tan-nutrijenti.

Kif Ittratta l-Malnutrizzjoni f'Adulti Anzjani? ^[10]

• Huwa essenzjali li titlob eżamijiet għal problemi ta 'nutrizzjoni waqt żjarat ta' rutina lit-tabib u tistaqsi dwar il-ħtiġijiet nutrizzjonali li l-iktar jaqbel għalik.
• Ikel ippakkjat bin-nutrijenti għandu jiġi kkunsmat. Kul daqs ġewż u żrieragħ, baqta, frott, ħaxix, ċereali, butir tal-ġewż, ħalib sħiħ eċċ. Tista 'żżid abjad tal-bajd żejjed mal-omelettes u żid ġobon mas-sopop, taljarini u sandwiches tiegħek biex ittejjeb il-valur nutrittiv.
• Dieta ristretta tista 'ssir aktar attraenti billi tuża meraq tal-lumi, ħwawar u ħxejjex aromatiċi.
• Binge fuq snacks b'saħħithom bħal biċċa frott jew ġobon, kuċċarina butir tal-karawett jew smoothie tal-frott li jipprovdilek ġismek ammont abbundanti ta 'nutrijenti u kaloriji.
• Ipprova tagħmel eżerċizzji moderati għal ħfief kuljum, dan jgħin biex jistimula l-aptit, isaħħaħ l-għadam u l-muskoli.

Min Hu f'Riskju Ogħla ta 'Malnutrizzjoni?

• L-anzjani, speċjalment dawk li jinsabu l-isptar.
• Nies bi dħul baxx jew dawk li huma soċjalment iżolati.
• Nies b'disturbi kroniċi fit-tul, pereżempju, disturbi fl-ikel bħall-anoreksja nervuża u l-bulimja.
• Nies li qed jirkupraw minn marda jew kundizzjoni serja, partikolarment dawk il-kundizzjonijiet li jaffettwaw il-kapaċità tagħhom li jieklu.

Kif Tidentifika l-Malnutrizzjoni?

Biex tidentifika l-malnutrizzjoni, għandek tosserva d-drawwiet tal-ikel tal-maħbub tiegħek, oqgħod attent għal telf ta 'piż bla spjegazzjoni, iċċekkja għal feriti li qed jieħdu l-ħin biex ifiequ, problemi dentali u żżomm tab fuq mediċini li jaffettwaw l-aptit.

Modi Biex Tipprevjeni l-Malnutrizzjoni

1. Agħmel għażliet ta 'ikel għas-saħħa

Huwa importanti ħafna li tħeġġeġ lill-maħbubin tiegħek biex jagħmlu għażliet ta 'ikel aktar b'saħħithom. L-ewwel, ibda billi jkollok l-informazzjoni nutrittiva personalizzata tiegħek ibbażata fuq is-sess, l-età, l-għoli, il-piż u l-livell ta 'attività fiżika tiegħek. Igawdu l-ikel tiegħek waqt li tiekol, imla nofs il-pjanċa tiegħek bil-larinġ, frott u ħaxix aħmar, kannella u aħdar skur.

2. Snekking b'saħħtu

Snack fuq oġġetti ta 'ikel bnin biex tikseb doża tajba ta' nutrijenti u kaloriji żejda bejn l-ikliet. Snekking b’saħħtu jtejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, jagħti spinta lill-qawwa tal-moħħ, jirregola l-burdata, u jipprovdilek ġismek ammont suffiċjenti ta ’enerġija.

3. Eżerċizzju

Peress li l-malnutrizzjoni tikkawża telf ta 'piż enormi, l-eżerċizzju għal 30 minuta tajba kuljum jista' jgħin fil-ġestjoni tal-piż, jiġġieled il-kundizzjonijiet tas-saħħa u l-mard, itejjeb il-burdata u jsaħħaħ l-enerġija.

4. Żid supplimenti mad-dieta tiegħek

Persuna b'malnutrizzjoni tista 'tibbenefika minn suppliment shake jew supplimenti nutrizzjonali oħra.

Aqsam dan l-artiklu!

1. [1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Studju Epidemjoloġiku ta 'Malnutrizzjoni Fost Taħt Ħames Tfal ta' Haryana Rurali u Urbana. Ġurnal ta 'riċerka klinika u dijanjostika: JCDR, 10 (2), LC07-LC10.
2. [tnejn]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Investigazzjoni tal-Prevalenza u l-Kawżi ta 'Malnutrizzjoni fl-Iran: Artikolu ta' Reviżjoni u Meta-analiżi. Riċerka dwar in-nutrizzjoni klinika, 8 (2), 101-118.
3. [3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Ir-relazzjoni ta 'falliment tat-tkabbir (nuqqas ta' nutrizzjoni kronika) għall-prevalenza ta 'malnutrizzjoni ta' proteina-enerġija klinikament severa u għar-ritardjar tat-tkabbir fin-nutrizzjoni ta 'proteina-enerġija.Il-Ġurnal Amerikan ta' nutrizzjoni klinika, 32 (4), 872-878.
4. [4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Prevalenza ta 'malnutrizzjoni akuta severa u fatturi soċjodemografiċi assoċjati fost it-tfal ta' età ta '6 xhur-5 snin fil-popolazzjoni rurali tat-Tramuntana ta' l-Indja: Stħarriġ ibbażat fuq il-popolazzjoni. Ġurnal ta 'mediċina tal-familja u kura primarja, 6 (2), 380-385.
5. [5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Status ta 'mikronutrijenti tal-popolazzjoni Indjana. Il-ġurnal Indjan ta' riċerka medika, 148 (5), 511-521.
6. [6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O., ... Hermann, E. (2014). Effetti ta 'malnutrizzjoni fuq l-immunità tat-tfal għal antiġeni batteriċi fit-Tramuntana tas-Senegal. Il-ġurnal Amerikan tal-mediċina u l-iġjene tropikali, 90 (3), 566-573.
7. [7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Malnutrizzjoni fost it-tfal taħt il-ħames snin fl-Indja u strateġiji għall-kontroll. Ġurnal tax-xjenza naturali, il-bijoloġija u l-mediċina, 6 (1), 18-23.
8. [8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Ġestjoni ta 'malnutrizzjoni akuta severa u moderata fit-tfal. Saħħa riproduttiva, materna, tat-twelid u tat-Tfal, 205.
9. [9]Hickson M. (2006). Malnutrizzjoni u tixjiħ. Ġurnal mediku postgraduate, 82 (963), 2-8.
10. [10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Nutrizzjoni u tixjiħ: valutazzjoni u trattament ta 'stat nutrittiv kompromess f'pazjenti anzjani fraġli. Interventi kliniċi fit-tixjiħ, 1 (1), 67-79.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit