Telf ta 'piż
Il-ġinġer niexef jiffaċilita t-telf ta 'piż billi jtejjeb id-diġestjoni, li jgħin fil-ħruq tax-xaħam maħżun u l-ipproċessar tal-glukożju fid-demm. Tħaffef ukoll il-metaboliżmu u tikkontrolla l-assorbiment tax-xaħam, grazzi għall-proprjetajiet termoġeniċi tagħha. Benefiċċju ieħor tal-ġinġer niexef huwa l-abbiltà tiegħu li jrażżan il-ġuħ u l-ikel żejjed.
Tbaxxi l-kolesterol
Ir-riċerka xjentifika wriet li l-ġinġer niexef jgħin fit-tnaqqis tal-kolesterol totali u l-livelli tat-trigliċeridi. Studju ta '45 jum wera tnaqqis sinifikanti fil-markaturi tal-kolesterol meta s-suġġetti kkunsmati madwar tliet grammi ta' trab tal-ġinġer niexef kuljum.
Indiġestjoni
Il-ġinġer niexef itaffi wkoll l-uġigħ u l-iskumdità fl-istonku kkawżati minn indiġestjoni kronika. Jingħad li dewmien fit-tbattil tal-istonku jikkawża indiġestjoni, u l-ġinġer intwera li jtaffi din il-problema. Studju taʼ 24 suġġett b’saħħtu wera li l- konsum minn gramma jew tnejn taʼ trab tal- ġinġer niexef qabel ikla għaġġel it- tbattil tal- istonku b’50 fil- mija.
Uġigħ menstruwali
Tradizzjonalment, il-ġinġer niexef intuża wkoll għal serħan għal diversi uġigħ u uġigħ, inkluż uġigħ mestrwali. Studju ta’ 150 mara wera titjib konsiderevoli fit-twaġen menstruwali meta s-suġġetti kkunsmaw gramma waħda ta’ trab tal-ġinġer xott kuljum, matul l-ewwel tlett ijiem taċ-ċikli tagħhom.
Dardir u mard filgħodu
Il-ġinġer niexef huwa effettiv ukoll biex inaqqas is-sintomi ta 'dardir u mard ta' filgħodu fin-nisa tqal. Il-konsum anki nofs kuċċarina ta 'trab tal-ġinġer niexef imħallat ma' għasel u ilma sħun joffri serħan malajr lil dawk li jbatu minn dawn is-sintomi.
Tbaxxi z-zokkor fid-demm
Il-ġinġer niexef huwa rimedju naturali eċċellenti għall-kontroll taz-zokkor għoli fid-demm fil-ġisem. Wieħed jista’ jikkunsma sa żewġ grammi ta’ trab tal-ġinġer imħallat f’ilma sħun ma’ niskata melħ. Dan huwa aktar effettiv meta jittieħed filgħodu, fuq stonku vojt.
Infjammazzjoni
Il-ġinġer niexef imħallat mal-melħ jgħin ukoll fit-tnaqqis tal-infjammazzjoni fil-ġisem, speċjalment fil-ġogi u s-swaba 'minfuħin. Ipprova wkoll li joffri serħan mill-infjammazzjoni kkawżata minn korrimenti.
