Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jsabbat lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Meta naħsbu f'xi riċetti ta 'telf ta' piż, ingredjent wieħed li jiġi f'moħħna huwa, il-ħafur. Ħafna nies inklużi professjonisti li jaħdmu jaħdmu jippreferu jieklu ħafur għall-kolazzjon. Huwa ħafif, baxx ta 'kaloriji u mili wkoll. L-iktar importanti, il-ħafur huwa b'saħħtu u għandu ħafna benefiċċji nutrizzjonali.
Madankollu, hemm ħafna nies li jaħdmu li għandhom il-ħafur għall-pranzu peress li huma ħfief u faċli biex jiġu diġestiti wkoll. Ilkoll nafu r-riċetta bażika tal-ħafur li hija ppreparata billi tferragħha ħalib sħun. Biex ir-riċetta tiegħek għat-telf tal-piż issir aktar delikata u b'saħħitha, Boldsky iddeċieda li jżid aktar ingredjenti. Hawnhekk hawn riċetta tal-ħafur sempliċi u ta 'malajr li hija ppreparata bl-użu tal-ħafur, ħalib, frott niexef u xi frott Delicious. Agħti ħarsa ..
Ħafur bil-Frott: Riċetta għat-Telf tal-Piż
Iservi: 1
Ħin ta 'preparazzjoni: 10-15-il minuta
Ingredjenti
- Ħafur- 1 tazza
- Frawli- 4-5 (imfellel jew maqtugħ f'4 nofsijiet)
- Tuffieħ- 1 (imqatta ')
- Banana- 1 (imqattgħin)
- Lewż- numru żgħir
- Ġewż- 3-4
- Għeneb- 1tsp
- Zokkor 1spp
- Ħalib- 1 tazza
Proċedura
- F'taġen bil-qiegħ fond, għalli l-ħalib u żid iz-zokkor.
- Ħawwad sakemm iz-zokkor jinħall. Issa żid il-ħafur. Ħawwad u għalli għal 4 minuti.
- Żid l-ingredjenti li jifdal jiġifieri, frawli, tuffieħ, banana u ħawwad sewwa,
- Żejjen bil-ġewż, żbib u lewż.
Il-ħafur bil-frott huwa lest biex jittiekel. Servih immedjatament.
