Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- In-nuqqas mhuwiex il-problema: il-Ministeru tas-Saħħa jwaqqaf lill-istati għal vaċċini COVID 'immaniġġjati ħażin'
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell tad-Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Insalata Russa Veġetarjana hija verżjoni Indjana tal-insalata Russa tradizzjonali. Hija riċetta b'saħħitha u teħtieġ li tkun inkluża f'dieta veġetarjana bażika. L-insalata Russa hija ppreparata billi tgħaqqad frott u ħaxix fi dressing ħoxnin tal-jogurt krema.
L-insalata Russa hija kemmxejn differenti mill-insalati l-oħra, billi l-ħaxix użat f'din l-insalata huwa mgħolli u mhux nej. Il-ħxejjex jagħtu l-kriżi u flimkien mal-ħlewwa tal-frott, ir-rikkezza tal-baqta ħoxna u t-tanġib tal-ananas, jagħmlu din l-insalata assolutament tħossha u Delicious.
L-insalata Russa veġetarjana hija sabiħa iżda nutrittiva u b'saħħitha. Din l-insalata hija mili ħafna u tista 'tittiekel waħedha jew bħala ġenb mal-platt ewlieni. L-insalata Russa hija sempliċi u rapida biex tippreparaha d-dar u ma tieħux wisq mill-isforz tiegħek.
Għalhekk, jekk tħoss li tiekol xi insalata mmerraq b'saħħitha, hawn riċetta perfetta li tifforma l-ikla tiegħek. Ara l-filmat u tgħallem kif tagħmel l-insalata Russa veġetarjana. Aqra wkoll il-proċedura pass pass li fiha immaġini.
RIĊETTA TAL-VIDEO TA 'L-INSALATA RUSSA
RIĊETTA TA 'L - INSALATA RUSSA KIF TIPPREPARA L - INSALATA VEĠETARJA RUSSA | RIĊETTA TA 'L - INSALATA RUSSA VEĠETARJA RIĊETTI TA 'L-INSALATA VEĠETARJA Riċetta ta' l-Insalata Russa | Kif Tipprepara Insalata Russa Veġetarjana Riċetta tal-Insalata Russa Veġetarjana | Riċetti tal-Insalata Veġetarjana Ħin tat-Tħejjija 10 Minuti Ħin tat-Tisjir 20M Ħin Totali 30 MinutaRiċetta Minn: Meena Bhandari
Tip ta 'Riċetta: Insalata
Iservi: 2
Ingredjenti-
Baqta ħoxna - 3 tbsp
Bżar għat-togħma
Zokkor trab - 3 tsp
Melħ għat-togħma
Tuffieħ (imqatta ') - ½ tazza
Żerriegħa tar-Rummien - ½ tazza
Patata - 1
Ilma - 1 tazza
Kaboċċa (imqatta ') - 2 tbsp
Ħjar (imqatta 'b'mod fin) - 3 tbsp
Ananas (maqtugħ fin) - ½ tazza
Kif Tipprepara-
1. Żid ilma ma 'cooker tal-pressjoni.
2. Żid il-patata u sajjarha bi pressjoni sa 2 sfafar.
3. Ħalli l-pressjoni fil-cooker toqgħod.
4. Iftaħ l-għatu u qaxxar il-ġilda tal-patata mgħollija.
5. Aqta 'f'kubi u żommu fil-ġenb.
6. Żid baqta ħoxna fi skutella ta 'daqs medju.
7. Farrak il-bżar skont it-togħma.
8. Żid trab taz-zokkor u l-melħ.
9. Żid żerriegħa tat-tuffieħ u r-rummien.
10. Żid il-kubi tal-patata mgħollija u l-kaboċċa.
11. Żid ħjar u ananas.
12. Ħallat sew.
13. Servi.
- 1. Kun żgur li l-baqta hija friska u mhix qarsa.
- 2. Tista 'wkoll tuża trab tal-bżar minflok tfarrak il-qamħ tal-bżar.
- 3. Kun żgur li l-kaboċċa hija mqatta 'b'mod fin, inkella tegħleb it-togħma tal-frott u l-ħxejjex l-oħra.
- 4. Tista 'żżid frott ieħor skont il-preferenza tiegħek.
- 5. Tista 'żżid ħxejjex oħra bħal karrotti, fażola u kapsikum wara li tgħollihom.
- Daqs tas-Servizz - 1 tazza
- Kaloriji - 282 kal
- Xaħam - 21 g
- Proteina - 3.5 g
- Karboidrati - 24.7 g
- Zokkor - 11.7 g
- Fibra - 4.6 g
PASS B'PASS - KIF TAGĦMEL L-INSALATA RUSSA
1. Żid ilma ma 'cooker tal-pressjoni.
2. Żid il-patata u sajjarha bi pressjoni sa 2 sfafar.
3. Ħalli l-pressjoni fil-cooker toqgħod.
4. Iftaħ l-għatu u qaxxar il-ġilda tal-patata mgħollija.
5. Aqta 'f'kubi u żommu fil-ġenb.
6. Żid baqta ħoxna fi skutella ta 'daqs medju.
7. Farrak il-bżar skont it-togħma.
8. Żid trab taz-zokkor u l-melħ.
9. Żid żerriegħa tat-tuffieħ u r-rummien.
10. Żid il-kubi tal-patata mgħollija u l-kaboċċa.
11. Żid ħjar u ananas.
12. Ħallat sew.
13. Servi.
