Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Mhux nies komuni biss imma ċelebritajiet ukoll isiru vittmi ta 'żieda fil-piż. Minn Sonam Kapoor għal Kareena Kapoor Khan, ħafna ċelebritajiet li kienu xaħam saru rqaq u tajbin quddiem għajnejna. Riċentement, id-dehra l-ġdida kollha ta 'Sonakshi Sinha ħallina sorpriża. L-attriċi li kienet tiżen qabel ma daħlet f'Bollywood tilfet ħafna piż. Sonakshi tilfet 30kgs qabel ma għamlet id-debutt kbir tagħha f'Bollywood. Madankollu, l-attriċi chubby marret iktar 'il bogħod biex tefa' aktar flabs u tiffittja.
Jekk tiċċekkja l-istampi reċenti tat-tifla Dabangg, tista 'tagħmel il-bidliet. Sona tilfet 10 kilo oħra għall-films li jmiss tagħha. Sonakshi Sinha tilef aktar piż u beda jidher iktar mgħawweġ u sabiħ ħafna. L-attriċi qatt ma ħbiet il-fatt u tkellmet miftuħ dwar il-piż tagħha. Madankollu, l-attriċi sabiħa Indjana reċentement ilha taqsam ħafna stampi fuq siti tan-netwerking soċjali fejn qed taħdem.
DIETI ĊELLEB POPULARI MHUX SAĦĦA
Is-selfies juru lil Sonakshi Sinha li juri l-kurvi tagħha ffurmati tajjeb u sexy fil-figura l-ġdida. Mill-yoga għal eżerċizzju qawwi, Sona qed tipprova kollox biex tefa 'dawk id-depożiti żejda ta' xaħam u ssir l-attriċi mgħawġa.
Wara li nħarsu lejn id-dehra ta 'Sonakshi Sinha stylish u mqaxxra tagħha lejn it-tapit aħmar u l-avvenimenti, ma nistgħux inneħħu għajnejna minnha. Allura, hawn huma wħud mis-sigrieti tat-telf ta 'piż ta' Sonakshi Sinha.
Sigrieti ta 'Sonakshi Sinha Telf ta' Piż:
Workout
Workout filgħodu kmieni huwa wieħed mis-sigrieti ewlenin għat-telf tal-piż tal-attriċi renjanti tal-Bollywood. Sonakshi ilu jagħmel taħriġ ta ’telf ta’ piż għal 4-5 ijiem fil-ġimgħa.
Dieta- Kolazzjon
Sonakshi għandu ċereali u ħalib jew toast tal-qamħ sħiħ għall-kolazzjon. Xi drabi għandha qamħ hekk kif qed timla, rikka fi proteini u karboidrati.
Nofs Filgħodu
Sonakshi jippreferi li jixgħel xi frott niexef u jixorbu fuq kikkra tè aħdar. It-te aħdar huwa wieħed mix-xorb b'saħħtu li jgħin fit-telf tal-piż u jipprovdi wkoll benefiċċji tas-sbuħija.
Ikla
Għad-dieta li titlef il-piż, Sonakshi jippreferi roti u sabzi magħmulin mill-homemade. Għandha wkoll insalata friska li mhux biss tgħin fit-telf tal-piż, iżda l-ħxejjex tal-mili huma tajbin għas-saħħa wkoll.
Filgħaxija
Hi jew tiekol kikkra frott jew tixrob biss kikkra tè aħdar.
Pranzu
Għal ġisem b'saħħtu u diġestjoni, Sonakshi Sinha jiekol il-pranzu 3-4 sigħat qabel ma torqod. Tiekol, ross, dal, sabzi u insalati.
Yoga Jaħraq
Dan huwa wieħed mill-aħjar eżerċizzji biex jitilfu l-piż u jkunu b'saħħithom ukoll. Tliet darbiet fil-ġimgħa, Sonakshi Sinha jagħmel yoga sħun biex jibqa 'tajjeb u jżomm il-figura mgħawġa tagħha.
Ilma
Matul il-ġurnata kollha, Sonakshi jixrob ħafna ilma biex jibqa 'idratat. L-ilma tax-xorb jagħti spinta wkoll lis-sistema immuni u jżommok attiv. Barra minn hekk, huwa mili li jgħin biex jitrażżan l-aptit.
Te aħdar
Hija sips fuq kikkri tè aħdar biex jitilfu l-piż. It-te aħdar għandu anti-ossidanti qawwija li jgħin fit-telf tal-piż, fid-diġestjoni u jgħin biex tikseb ġilda li tixgħel ukoll.
