Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
L-insalata tal-kala chana mnibbta hija rikka fil-kontenut tal-fibra, proteini u minerali tagħha, u tagħmilha bażika fil-biċċa l-kbira tad-dieti veġetarjani. Għandu wkoll indiċi gliċemiku baxx li jgħin fit-telf tal-piż, u jagħmilha insalata kompletament delikata, għal dawk li għandhom l-għan li jnaqqsu xi flab.
Ir-riċetta tal-insalata chana sewda mnibbta hija sempliċi u faċli biex tippreparaha, ladarba l-channa sewda tkun magħmula biex tinbet. Il-benefiċċji għas-saħħa tal-kala chana jiżdiedu tliet darbiet fuq in-nebbieta. Jekk inti ħerqan li tmur fuq dieta sana, din l-insalata hija bidu mill-aqwa.
Aqra iktar biex tkun taf kif tagħmel l-insalata tal-kala chana mnibbta bil-proċedura pass pass u vidjo.
VIDEO RIĊETTA TA 'L-INSALATA TA' KALA CHANA SPROUTED
RIĊETTA TA 'L - INSALATA TAL - KALA CHANA SPROUTED INSALATA TA 'CHANA ISWED SPROUTED | RIĊETTA TA 'L - INSALATA TA' KALA CHANA SPROUTED CHATPATA | KIF GĦANDEK TAGĦMEL L-INSALATA TAĊ-ĊIĊERKA ISWED SPROUTED SAĦĦA FID-DAR Riċetta tal-Insalata Kala Chana mnibbta | Insalata ta 'Chana Iswed mnibbta | Riċetta ta 'Insalata ta' Kala Chana mnibbta Chatpata | Kif Tagħmel Insalata taċ-Ċiċri Iswed Mnibbta B'saħħitha Id-Dar Ħin tat-Tħejjija 24 Siegħa Ħin tat-Tisjir 5M Ħin Totali 24 SiegħatRiċetta Minn: Meena Bhandari
Tip ta 'Riċetta: Insalata
Iservi: 2
Ingredjenti-
Chana Iswed Mgħolli u Mnibbt - 1 skutella ta 'daqs medju
Ħjar (maqtugħ fin) - 1 daqs medju
Basla (imqatta 'b'mod fin) - 1 żgħira
Tadam (imqatta 'fin) - daqs medju 1
Melħ għat-togħma
Chaat Masala - 2 kuċċarina
Lumi - biċċa ½
Kosbor (imqatta 'b'mod fin) - 2 tbs
Kif Tipprepara-
1. Żid channa mgħollija mnibbta, ħjar, basla u tadam ġo skutella u ħawwad sewwa.
2. Żid melħ u chaat masala mal-insalata u ħawwad sewwa.
3. Agħfas il-lumi minn fuq u roxx il-kosbor fuq l-insalata u itfa 'sew.
- 1. Xarrab il-chana matul il-lejl u mbagħad torbotha f'ċarruta mxarrba tal-muslin għal ġurnata, wara li tbattal l-ilma, biex tikseb il-chana mnibbta.
- 2. Sajjar bil-pressjoni l-chana mnibbta bi ftit niskata melħ għal madwar 1-2 sfafar.
- Daqs tas-Servizz - Skutella 1
- Kaloriji - 165
- Xaħam - 4 g
- Proteina - 10 g
- Karboidrati - 24 g
- Fibra - 7 g
PASS B'PASS - KIF TAGĦMEL L-INSALATA TAL-KALA CHANA SPROUTED
1. Żid channa mgħollija mnibbta, ħjar, basla u tadam ġo skutella u ħawwad sewwa.,
2. Żid melħ u chaat masala mal-insalata u ħawwad sewwa.
3. Agħfas il-lumi minn fuq u roxx il-kosbor fuq l-insalata u itfa 'sew.
