Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-bqija tad-dinja għadha kemm tlaħħaq ma 'dak li l-Indjani tal-qedem dejjem kienu jafu dwar it-turmeric.
Mhux ta 'b'xejn li l-ikel Indjan huwa meqjus mhux komplut mingħajr sing b'saħħtu ta' din il-ħwawar sofor. U rimedji tad-dar Indjani meqjusa bħala mhux kompluti mingħajr tazza ħalib turmeriku.
Imma kif nafu dawn ir-rimedji tal-qedem huma attwalment korretti? Ejjew insiru nafu flimkien fl-episodju tal-lum ta 'Fatt vs Fiction - il-benefiċċji tax-xorb tal-ħalib taż-żagħfran.
U jekk tlift it-tewm tagħna lbieraħ, allura tinkwetax. Tista 'taqraha sew hawn .
Benefiċċju # 1: Il-ħalib taż-żagħfran jista 'jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta' xaħam.
Hemm żewġ tipi ta 'xaħam fil-ġisem tagħna. Xaħam kannella (li jinħaraq biex jipproduċi enerġija għall-ġisem) u xaħam abjad (li jintuża biex jaħżen kaloriji żejda għal użu fil-futur).
Huma l-kobob it-tajjeb u l-kobob ħażin tal-univers xaħam.
Sfortunatament, jekk int individwu obeż, ġismek jibqa 'jakkumula lil dan tal-aħħar għalkemm m'għandux bżonnu. U billi dawn it-tessuti huma bħal kull ċellola oħra f'ġismek, dalwaqt jibdew jitolbu sostenn (magħruf ukoll bħala ossiġnu), li jipproduċi netwerk ta 'vini tad-demm madwarhom u b'hekk, jagħtihom aktar inċentiv biex jikbru.
Dak huwa l-post fejn tidħol it-turmeric.
It-turmeric fih kompost imsejjaħ curcumin. U l-istudji wrew li l-curcumin huwa effettiv ħafna kontra l-anġjoġenesi (magħruf ukoll bħala żvilupp tal-vini) fit-tessuti tax-xaħam abjad, li fl-aħħar mill-aħħar ma jħallix li x-xaħmijiet jakkumulaw f'ġismek.
Benefiċċju # 2: Ittejjeb l-effett ta 'telf ta' piż ta 'dieta xierqa.
Int tonqos milli titlef il-piż jekk ma tiekolx sewwa.
Sfortunatament, xi nies huma aktar reżistenti għal telf ta 'piż minn oħrajn. U l-ħalib taż-żagħfran huwa suppliment eċċellenti għat-telf tal-piż għalihom meta jkollhom darba jew darbtejn kuljum bid-dieta tas-soltu tagħhom biex jitilfu l-piż.
Benefiċċju # 3: Ikkonverti xaħam abjad għal xaħam kannella.
It-turmeric iżid il-livelli ta 'norepinephrine f'ġisimna, li huwa responsabbli biex iġiegħel ix-xaħmijiet bojod isiru kannella. Din hija ħaġa kbira!
Kif imsemmi fil-punt # 1, ix-xaħam kannella huwa tajjeb għall-ġisem billi jinħaraq u jipproduċi enerġija. Huwa għalhekk li ġeneralment jinstab f'ammont ogħla f'annimali li jbernaw u bnedmin dgħif u muskolari.
Benefiċċju # 4: Iżżid il-metaboliżmu u t-termoġenesi tal-ġisem.
Termoġenesi, jew produzzjoni tas-sħana, huwa terminu użat biex jiddeskrivi l-ammont ta 'enerġija użata mill-ġisem kuljum. Huwa relatat mal-metaboliżmu.
U t-turmeric huwa tajjeb ħafna biex jirfina dan. Għalhekk, tgħin lill-ġisem jaħarqu aktar xaħmijiet maħżuna.
Benefiċċju # 5: Irażżan l-infjammazzjoni kkawżata mill-obeżità.
It-tessuti xaħmija (magħrufa wkoll bħala ħwienet tax-xaħam) fil-ġisem tagħna jipproduċu adipokini, bħal IL-6 u TNF-α, li huma aġenti pro-infjammatorji. U l-komposti fit-turmeric jimmiraw lejn dawn l-adipokini u jipprevjenuhom milli jipproduċu radikali ħielsa fil-ġisem tagħna permezz ta 'stress ossidattiv.
Benefiċċju # 6: Effett kontra d-dijabete.
It-turmeric għandu l-abbiltà li jnaqqas il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek. Barra minn hekk, inaqqas ukoll ir-reżistenza għall-insulina fil-ġisem. Għalhekk, huwa aġent anti-dijabetiku qawwi.
Benefiċċju # 7: Jipprevjeni s-sindromu metaboliku.
Is-sindromu metaboliku huwa kundizzjoni fejn iz-zokkor fid-demm tal-ġisem, il-kolesterol, il-pressjoni tad-demm, u l-livelli tax-xaħam tal-ġisem huma elevati b'mod sinifikanti, li mbagħad iwassal għal mard tal-qalb, dijabete, u puplesija.
It-turmeric jgħin biex jitrażżan dan kollu billi jnaqqas il-livell ta 'kolesterol u zokkor fid-demm fil-ġisem.
Benefiċċju # 8: Tiġġieled id-dipressjoni.
L-obeżità u d-dipressjoni huma żewġ naħat tal-istess munita. Fil-fatt, studji wrew li ż-żewġ kundizzjonijiet jipproduċu problemi bħal żieda fl-infjammazzjoni, reżistenza għall-insulina, u żbilanċ ormonali.
Għalhekk, it-turmeric huwa eċċellenti għall-ġlieda kontra d-dipressjoni peress li jistimula r-rilaxx ta 'serotonin u dopamine fil-moħħ, li jżomm l-ispirti tiegħek fuq il-ġurnata kollha.
Benefiċċju # 9: Inaqqas in-nefħa.
Il-feriti jipproduċu infjammazzjoni, li tikkawża li ż-żona affettwata tal-ġisem tintefaħ. Dan huwa ta 'uġigħ u jista' jkun perikoluż. U t-turmeric jgħin fil-ġlieda kontra dan permezz tal-effett anti-infjammatorju tiegħu.
Benefiċċju # 10: Għandu proprjetajiet antibatteriċi.
L-ippakkjar ta 'feriti żgħar u qatgħat bit-turmeric huwa teknika ta' l-ewwel għajnuna ayurvedika billi t-turmeric huwa magħruf li jipprevjeni l-infezzjoni billi joqtol il-batterja fil-post tal-ferita.
Benefiċċju # 11: Inaqqas il-linji rqaq, it-tikmix, u jagħtik ġilda tleqq.
Ix-xorb tal-ħalib turmeriku kuljum inaqqas in-numru ta 'radikali ħielsa f'ġismek, u b'hekk ineħħi s-sinjali tat-tixjiħ.
Dan jitwettaq mill-proprjetajiet anti-ossidanti tat-turmeric u l-abbiltà tiegħu li jżid l-enzimi anti-ossidanti fil-ġisem.
Benefiċċju # 12: Ġlieda kontra s-sogħla u l-kesħa.
Ix-xorb tal-ħalib taż-żagħfran sħun meta tinżel bl-influwenza huwa bażiku f'kull dar Indjana.
Dan minħabba li t-turmeric huwa aġent anti-infjammatorju u anti-mikrobjali eċċellenti. Fil-fatt, ix-xorb tal-ħalib taż-żagħfran huwa tant qawwi li dawk li jixorbu kuljum għandhom inqas episodji ta 'sogħla u kesħa f'sena meta mqabbla ma' dawk li ma jixbħux.
Benefiċċju # 13: Huwa analġeżiku naturali.
It-turmeric huwa magħruf ukoll bħala l-Aspirina naturali tal-Ayurveda minħabba li huwa analġesiku qawwi.
Huwa jwettaq dan billi jnaqqas il-livelli ta 'prostaglandini u interleukini f'ġismek, li jipproduċu uġigħ.
Benefiċċju # 14: Jgħin fid-diġestjoni.
L-effett anti-infjammatorju taż-żagħfran huwa tajjeb għall-istonku u l-imsaren. Fil-fatt, huwa magħruf li jnaqqas il-gass u n-nefħa, u għalhekk, jgħin fid-diġestjoni.
Benefiċċju # 15: Issaħħaħ l-għadam u ttaffi l-uġigħ fil-ġogi.
Jekk il-ħalib tax-xorb huwa tajjeb għall-għadam tiegħek. Imbagħad ix-xorb tal-ħalib taż-żagħfran huwa saħansitra aħjar.
Barra minn hekk, il-ħalib taż-żagħfran huwa kapaċi jnaqqas ir-reazzjonijiet awtoimmuni fil-ġisem, li jgħin biex inaqqas il-problemi kkawżati mill-artrite rewmatika.
X'Seħħ?
Jekk dan ma jikkonvinċikx biex tibda tixrob il-ħalib taż-żagħfran kuljum, allura ma nafx x'se jkun.
Ftakar biss li ma jkollokx fuq stonku vojt għax dak jista 'jipproduċi rifluss ta' aċidu.
Għoġobni? Aqsmu.
Tżommx din it-tjubija sustanzjuża għalik innifsek. Aqsamha u għarraf lid-dinja dak li taf. #turmericmilk
Aqra l-Episodju li Jmiss - Aħna Nħeġġu li Ma Tafux Dawn il-Benefiċċji tas-Saħħa tal-Ġinġer!
