Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Riċetta Kosambari tal-Qamħ Ħelu | Kif Tagħmel L - Insalata Kosambari tar - Rummien tal - Qamħ BoldskyKosambari jittraduċi b'mod laxk għal skutella friska ta 'insalata, li tinfaqa' f'togħmiet f'ħalqna, ippakkjata bi frott u ħxejjex friski maqbuda bi ftit tit ta 'ħwawar Indjani. Fost it-tipi kollha ta 'kosambaris li ppruvajna u ħabbna, Sweet Corn Kosambari għandu post speċjali f'qalbna bin-nisġa unika u l-kwozjenti tat-togħma tiegħu. Din l-insalata tal-qamħ ħelu, li tista 'tiġi ppreparata kważi mill-ewwel, tiġi b'numru ta' benefiċċji għas-saħħa wkoll, filwaqt li hija pjuttost mimlija u suntuża waħedha.
Ibbażata fuq 3 ingredjenti biss - qamħ ħelu, rummien u qoxra tal-ġir - din ir-riċetta kosambari tispikka għalina għal numru abbundanti ta ’benefiċċji nutrizzjonali li żżid ma’ saħħitna. Ir-Rummien huwa magħruf li huwa rikk fl-antiossidanti, li jaħdem bħala aġent infjammatorju u jgħinna fil-prevenzjoni tal-kanċer u mard ewlieni tal-qalb. Qamħ ħelu għal darb'oħra għandu proprjetajiet anti-ossidanti li jnaqqsu l-proċess tat-tixjiħ tiegħek, filwaqt li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jinkoraġġixxu t-tkabbir tax-xagħar.
Barra minn hekk, din ir-riċetta tal-insalata tista 'titħejja kważi istantanjament fi żmien 5 minuti, ladarba jkollok l-ingredjenti kollha lesti. Bil-wasla ta 'Ugadi, ipprova din ir-riċetta ta' insalata tal-qamħ togħma sabiħa ħares lejn il-vidjow jew aqla 'l-istruzzjonijiet pass pass u tilqa' insalata favorita ġdida fil-menu tiegħek.
RIĊETTA KOSAMBARI TAL-QAMĦAR ĦELU | KIF TAGĦMEL L - INSALATA TAL - KOSAMBARI TAL - QAMĦIRRUN RIĊETTA TA 'L - INSALATA TAL - QAMĦ ĦELU SPEĊJALI UGADI TA' 5 MINUTI QAMĦ SWEET KOSAMBARI PASS B'PASS | VIDEO TAL-QAMĦ SWEET KOSAMBARI Riċetta tal-kosambari tal-qamħ ħelu | Kif tagħmel insalata kosambari tar - rummien tal - qamħ Ugadi faċli faċli 5 minuti riċetta ta 'insalata tal - qamħ ħelu | Qamħ ħelu kosambari pass pass | Vidjo tal-qamħ ħelu kosambari Ħin tat-Tħejjija 5 Minuti Ħin tat-Tisjir 5M Ħin Totali 10 MinutiRiċetta Minn: Kavya S
Tip ta 'Riċetta: Insalata / Appetizers
Iservi: 2
Ingredjenti-
1. Qamħirrum - 1 skutella
2. Żejt - għall-ħwawar
3. Żerriegħa tal-mustarda - 1 tbsp
4. Weraq tal-kosbor (imqattgħin) - numru żgħir
5. Ċili - Ċili aħdar twil 1, imqatta 'fin
6. Rummien - cupth cup
7. Meraq tal-Ġir - 1 tbsp
8. Coconut - ½ tazza
9. Melħ - biex togħma
10. Qamħ tal-bżar mgħaffeġ - 1 tsp
Kif Tipprepara-
1. Ħu pan u żid żejt miegħu.
2. Żid żerriegħa tal-mustarda, bżar aħmar, qamħ u ħawwadhom għal minuta.
3. Żid ir-rummien, il-ġewż tal-Indi, il-kosbor, il-melħ u ħawwad kollox sew.
4. Żid qamħ tal-bżar imfarrak u meraq tal-lumi fuqu.
5. Ħallat kollox u ttrasferih fi skutella.
6. Servi ma 'meraq tal-ġir żejjed jew weraq tal-kosbor fuqha jew kif inhi.
- 1. Jekk tippreferi insalata friska, żid il-qamħ frisk bl-ingredjenti l-oħra kollha fi skutella minflok issajjar ġo taġen.
- 2. Biex isservi dan id-dixx lit-tfal, evita li tuża ċili u servih billi tagħfas lumi żejda fuqha.
- Daqs tas-Servizz - 1 tazza
- Kaloriji - 170 kal
PASS B'PASS - KIF TAGĦMEL L-INSALATA KOSAMBARI TAL-QAMĦAR ĦELU
1. Ħu pan u żid żejt miegħu.
2. Żid żerriegħa tal-mustarda, bżar aħmar, qamħ u ħawwadhom għal minuta.
3. Żid ir-rummien, il-ġewż tal-Indi, il-kosbor, il-melħ u ħawwad kollox sew.
4. Żid qamħ tal-bżar imfarrak u meraq tal-lumi fuqu.
5. Ħallat kollox u ttrasferih fi skutella.
6. Servi ma 'meraq tal-ġir żejjed jew weraq tal-kosbor fuqha jew kif inhi.
