Riċetti ta 'Dieta Veġetarjana Għal Telf ta' Piż Rapidu

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 7 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 9 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Aħbarijiet Vishnu Vishal u Jwala Gutta se jgħaqqdu n-nhar fit-22 ta 'April: Iċċekkja d-dettalji hawn
• Sports New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Riċetti tad-Dieta Veġetarjana - Saute tal-Ħxejjex

Ingredjenti:

1.2 zucchini (imqattgħin fi stikek)

2.1 kuċċarina żejt taż-żebbuġa

3.2 imżiewed tat-tewm mgħaffġa

4.1 kikkra tadam żgħir (bin-nofs)

5.3 tazzi spinaċi

6.1 kuċċarina meraq tal-lumi frisk

7.1 / 2 trab tal-bżar

8. Melħ għall-gosti (mhux obbligatorju)

Metodu:

1. Saħħan pan ma 'kuċċarina żejt. Aqli t-tewm għal minuta fuq fjamma medja.

2. Żid zucchini mqatta ', tadam, spinaċi u saute għal 2-3 minuti wara li tiżdied kull ħaxix.

3. Żid meraq tal-lumi, trab tal-bżar u melħ.

4. Neħħi t-taġen, ħawwad u mbagħad servi. Saute veġetali fit-togħma lest biex isservi.

Din ir-riċetta veġetarjana hija 40-45 kalorija u ma fiha l-ebda kolesterol.

Riċetti tad-Dieta Veġetarjana - Purè tal-Qargħa Butternut

Ingredjenti:

1.5-6 karrotti (imqaxxra, maħkuk)

2.1 squash butternut (imqaxxar u mqatta 'f'kubi)

3.1 / 2 tazza meraq tal-larinġ

4.1 / 8 tsp noċemuskata

Metodu:

1. Għalli l-karrotti u l-qargħa tal-butternut sakemm ikunu ħfief, madwar 10-15-il minuta.

2. Żid Karrotti, squash, meraq tal-larinġ u noċemuskata ma ’proċessur tal-ikel u ħallat sakemm tippejstja. Żid. Ħawwar bil-kardamomu jekk mixtieq.

Din ir-riċetta veġetarjana fiha 90 kalorija u m'għandha assolutament l-ebda kolesterol.

Ipprova ħejji dawn ir-riċetti ta 'dieta veġetarjana b'saħħithom, faċli biex issajjar u tidher tajba u fina dejjem.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit