Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa barra mill-kosta ta ’Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-Vitamina B10, magħrufa wkoll bħala Para-aminobenzoic acid (PABA) hija tip ta ’vitamina mhux daqstant popolari li tappartjeni għall-grupp ta’ vitamini tal-kumpless B. Huwa preżenti kemm f'ikel ibbażat fuq il-pjanti bħal qamħ u prodotti tal-laħam.
Din il-vitamina essenzjali hija famuża bl-isem 'vitamina kontra l-protezzjoni mix-xemx' minħabba l-attività protettiva tagħha kontra r-raġġi UV u 'vitamina f'vitamina' billi tgħin fil-produzzjoni tal-folat (vitamina B9) fil-ġisem. Madankollu, l-ammont prodott huwa baxx wisq u huwa għalhekk li l-folate huwa spiss ikkunsmat aktar minn sorsi tad-dieta.
F'dan l-artikolu, ser niddiskutu benefiċċji possibbli, effetti sekondarji u dettalji oħra relatati mal-vitamina B10. Agħti ħarsa.
Sorsi ta 'Vitamina B10 (PABA)
Ikel rikk fil-PABA jinkludi ħbub sħaħ, bajd, laħmijiet tal-organi (fwied), faqqiegħ u ħmira tal-birra. Il-ġisem tagħna jista 'wkoll jipproduċi b'mod naturali l-kimika fl-imsaren bl-għajnuna ta' ċerti batterji.
Supplimenti ta ’PABA jintużaw prinċipalment biex jikkuraw diversi mard relatat mal-ġilda bħal vitiligo, il-marda ta’ Peyronie u l-iskleroderma. Huwa għalhekk li l-PABA huwa miżjud ma 'kremi topiċi u ħarsien mix-xemx minħabba l-effikaċja tiegħu fit-trattament ta' problemi tal-ġilda. Il-Vitamina B10 normalment ma tittieħedx mill-ħalq minħabba l-kontroversja dwar is-sigurtà tagħha għal xi nies.
Benefiċċji Possibbli tal-Vitamina B10 (PABA)
1. Jittratta l-kundizzjonijiet tal-ġilda
Il-Vitamina B10 tintuża ħafna biex tikkura problemi tal-ġilda li huma relatati mat-twebbis jew il-kulur tal-ġilda. PABA għandu attività antifibrotika, u huwa għalhekk li jintuża b'mod effettiv fit-trattament ta 'sintomi ta' scleroderma, il-marda ta 'Peyronie u l-kontrazzjoni ta' Dupuytren. [tnejn]
3. Jgħin fit-tkabbir tax-xagħar
L-użu tal-PABA huwa assoċjat b'mod wiesa 'ma' griżjar prematur tax-xagħar, skurar temporanju tax-xagħar jew biex tbiddel il-griżi tax-xagħar għall-kulur oriġinali tiegħu. Din il-kimika tistimula l-produzzjoni tal-pigment melanin li jgħin biex jiddetermina l-kulur tal-har, l-għajnejn u l-ġilda. [3]
4. Jgħin bl-infertilità femminili
Studju wera l-effett pożittiv tal-para-aminobenzoic acid fuq l-iżvilupp tal-embrijoni. Is-supplimenti tal-PABA jgħinu ħafna biex tittratta l-infertilità fin-nisa u tiffaċilita l-fertilità, li tgħinhom jinqabdu tqal dalwaqt. [4]
5. Jittratta s-sindromu tal-musrana irritabbli
Supplimenti tal-PABA huma rrakkomandati għal persuni bis-sindromu tal-musrana irritabbli biex jittrattaw is-sintomi gastrointestinali tagħhom bħal uġigħ addominali, dijarea, nefħa u ħafna oħrajn. [5]
6. Jaġixxi bħala anti-allerġiku
PABA għandu attività anti-allerġika u anti-infjammatorja. Dan huwa għaliex huwa miżjud ma 'ħafna kremi topiċi għat-trattament ta' allerġiji relatati mal-ġilda, bħal fil-każ ta 'ekżema u dermatite akuta.
7. Jista 'jittratta d-deni rewmatiku
Id-deni rewmatiku jista 'jikkawża infjammazzjoni fil-ġogi, fil-vini u fil-qalb. Tista 'tkun għażla kbira għat-trattament jew il-prevenzjoni tad-deni rewmatiku jekk il-persuna tkun allerġika għall-peniċillina.
8. Jipprevjeni t-tixjiħ prematur
It-tixjiħ prematur jinkludi kemm it-tixjieħ bikri tax-xagħar kif ukoll it-tixjiħ tal-ġilda. PABA jaġixxi bħala meravilja kemm għall-ġilda kif ukoll għax-xagħar u jippromwovi saħħithom b'mod pożittiv. Jagħmel il-ġilda tidher iżgħar, tipprevjeni l-ħruq mix-xemx, tipprevjeni t-telf ta 'xagħar u tiskura xagħar griż.
9. Jgħin fil-metaboliżmu tal-proteina
L-aċidu para-aminobenzoic huwa kompost organiku li fih grupp amine mehmuż. Dan jagħmel il-PABA jaġixxi bħala koenzima biex jgħin liċ-ċelloli tal-ġisem jużaw b'mod effettiv il-proteina u jgħinu wkoll fil-metaboliżmu tagħhom. [6]
10. Jgħin fil-formazzjoni taċ-ċelloli ħomor tad-demm
PABA huwa vitamina li tinħall fl-ilma u antiossidant qawwi. Jgħin fil-produzzjoni ta 'ċelloli ħomor tad-demm u jittratta kundizzjonijiet relatati bħall-anemija. PABA jippromwovi wkoll il-fluwidità tal-vini tad-demm għal trasport faċli ta 'demm u ossiġnu għal kull parti tal-ġisem.
11. Jgħin fit-trattament ta 'konġuntivite jew ulċeri fil-kornea
Il-PABA għandu effett terapewtiku fuq mard okulari bħal konġuntivite jew ulċeri tal-kornea. Hija tgħin biex tnaqqas is-sintomi ta 'konġuntivite bħal nefħa, uġigħ, ħmura, ħakk u nixfa tal-għajnejn. [7]
Effetti sekondarji tal-PABA
Id-dożaġġ ta 'PABA huwa fattur importanti għall-użu u l-effettività sikuri tiegħu. Dożi ogħla ta 'supplimenti ta' PABA jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal uġigħ fl-istonku, dijarea, deni, rimettar, raxx tal-ġilda, ħsara fil-fwied u ħafna oħrajn.
Effett sekondarju ieħor tal-PABA huwa interazzjoni tad-droga. Jista 'jnaqqas l-effettività ta' ċerti mediċini bħal antibijotiċi, mediċini tat-tirojde jew mediċini kontra l-aċċessjonijiet. Huwa aħjar li tikkonsulta espert mediku qabel tibda s-supplimenti ta 'PABA.
Biex Tikkonkludi
Il-PABA jew il-vitamina B10 huma essenzjali għal ħafna skopijiet u n-nuqqas tagħha jista 'jwassal għal kundizzjonijiet bħal tixjiħ prematur, kwistjonijiet diġestivi u problemi tal-ġilda. Id-defiċjenza tal-vitamina B10 hija wkoll marbuta man-nervożiżmu, it-tkabbir ittardjat fit-tfal u d-depressjoni. Inkludi ikel rikk fil-vitamina B10 fil-pjan tad-dieta u ibqa 'żgħir u b'saħħtu.
