Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Tliet sajjieda beżgħu mejta hekk kif il-vapur jaħbat mad-dgħajsa 'l barra mill-kosta ta' Mangaluru
- Medvedev joħroġ mill-Monte Carlo Masters wara test pożittiv tal-coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Int konfuż dwar x'inhu ikel tajjeb u x'inhu ħażin? Ukoll, ma tkunx megħlub mill-informazzjoni żejda kollha f'wiċċ l-ilma. Huwa faċli li tikklassifika l-ikel.
Għalkemm ikel bnin ma jiġix b’tikketta, ġismek jaf x’inhu tajjeb u x’inhu ħażin. Ġismek ikellmek f'ħafna lingwi biex jgħidlek jekk kiltx ikel tajjeb jew ikel ħażin.
Pereżempju, jekk għandek xaħam fiż-żaqq, allura ġismek qed jgħidlek li xi ħaġa li kilt mhijiex verament dak li ried.
Jekk qed tħossok għażżien jew sturdut wara ikla, ġismek qed jgħidlek li jista 'jkun li kilt xi ħaġa ħażina. Hawn huma aktar modi kif tikklassifika l-ikel tiegħek ...
Nutrijenti Jew Kaloriji mhux mixtieqa?
L-ikel jipprovdi n-nutrijenti meħtieġa għal ġismek jew sempliċement iżid kaloriji mhux mixtieqa? Ukoll, insalata tipprovdi nutrijenti iżda hija baxxa f'kaloriji. Burger għandu ħafna kaloriji iżda huwa baxx f'nutrijenti.
Ingredjenti Naturali Jew Ingredjenti Artifiċjali?
L-ikel tiegħek huwa b’saħħtu jekk fih biss ingredjenti naturali. L-ikel tiegħek mhux tajjeb għas-saħħa jekk huwa għoli f'addittivi kimiċi artifiċjali. Insalata hija kollha naturali billi l-hot dog jew il-pizza tiegħek fihom addittivi wkoll.
Alkalin Jew Aċiduż?
Ikel tajjeb għas-saħħa jgħin lill-ġismek iżomm il-bilanċ tal-pH naturali tiegħu. L-ikel tiegħek mhux tajjeb għas-saħħa jekk jagħmel l-ambjent ta 'ġismek aċiduż. U ambjent aċiduż jista 'jikkawża ħafna kwistjonijiet ta' saħħa fit-tul.
Tħossok Attiv Jew Għażżien?
Jekk l-ikel tiegħek iżommok attiv matul il-ġurnata tiegħek allura int tiekol b'saħħtu. Imma jekk tħossok matt, tqil u għażżien allura jista 'jkun li kilt affarijiet ħżiena għas-saħħa.
Piż b'saħħtu jew xaħam fiż-żaqq?
Jekk l-ikel tiegħek huwa b'saħħtu, iż-żamma ta 'piż b'saħħtu ma tkunx problema. Imma jekk faċilment takkumula xaħam fiż-żaqq allura l-ikel tiegħek mhux daqshekk b'saħħtu.
Sodisfaċenti Jew Vizzju?
Ikel tajjeb jissodisfa l-ġuħ tiegħek u jżommok mimli mingħajr ma tikkawża xewqa. Ikel mhux tajjeb għas-saħħa huwa fit-togħma, jagħmlek vizzju, iżid ix-xenqa tiegħek u jġiegħlek tiekol aktar u aktar.
Saħħa Tajba Jew Saħħa Ħażina?
It-tajjeb it-tajjeb iżommok b'saħħtu filwaqt li l-ikel ħażin jagħmlek ħżiena għas-saħħa fit-tul sempliċi kemm hu! Allura, ara dak li tiekol u għamel il-bidliet meħtieġa!
