Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ingredjenti naturali huma ġeneralment ikkunsidrati tajbin għas-saħħa tal-bniedem. L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa fluwidu naturali bħal dan li għandu bosta benefiċċji bħal dawn, u huwa alternattiva ferm aħjar għax-xorb biz-zokkor. Iżda, l-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi huwa ugwalment tajjeb għal nisa tqal kif ġeneralment huwa għal nies normali?
Ixrob l-Ilma tal-Indi Iżda B’Moderazzjoni
L-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi huwa tajjeb, billi jħares lin-nisa tqal milli jiddeidraw u huwa effettiv kontra problemi bħall-mard ta' filgħodu. L-ilma tal-ġewż ta 'l-Indi huwa tajjeb ukoll għall-ħruq ta' stonku u stitikezza - affarijiet li huma komunement assoċjati mat-tqala. Iżda, huwa rrakkomandat li tixrob l-ilma tal-ġewż tal-Indi bil-moderazzjoni (tazza kuljum).
Ommijiet li jkunu jridu jixorbu l-Ilma tal-Indi Filgħodu ..
Għal nisa tqal, l-aħjar ħin biex tixrob l-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa kmieni filgħodu. Huwa minħabba li l-elettroliti u n-nutrijenti fih jiġu assorbiti l-aħjar meta l-istonku tagħna jkun vojt. Kontenut nutrittiv ieħor fl-ilma tal-ġewż tal-Indi jinkludi:
Kaloriji
Potassju
Karboidrati
Kalċju
Sodju
Fibra tad-dieta
Zokkor
Benefiċċji għas-Saħħa li l-Ilma tal-Indi Joffri lin-Nisa tqal:
Waqt it-tqala, dawn huma l-benefiċċji li tieħu mill-ilma tal-ġewż frisk:
1. Jgħin fiż-Żamma ta 'Saħħa Tajba: Peress li l-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa ħieles mix-xaħam u wkoll baxx ta' kaloriji, ma jikkawżax akkumulazzjoni ta 'xaħam f'korp li diġà għandu piż żejjed ta' nisa tqal. It-teħid ta ’l-ilma tal-ġewż ta’ l-Indi jgħin lill-ommijiet potenzjali u lit-trabi fil-ġuf tagħhom biex jevitaw xorb biz-zokkor mhux tajjeb għas-saħħa, għax huwa alternattiva perfetta għalihom.
2. Elettroliti ta 'Għajnuna: L-Elettroliti jgħinu waqt it-tqala, minħabba li problemi bħal nawżea, mard filgħodu u dijarea jħallu l-ġisem deidratat. L-ilma tal-ġewż jinkludi l-ħames elettroliti essenzjali kollha bħal minerali, kalċju, potassju, eċċ. Dawn l-elettroliti jgħinu wkoll fil-funzjonament tal-muskoli u jikkontrollaw il-livelli tal-pressjoni tad-demm. Il-proprjetajiet li jkessħu jfejqu problemi bħar-remettar.
3. Naturalment Diuretiku: L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa aġent dijuretiku, billi jżid l-awrina minħabba l-kontenut minerali, inkluż il-potassju u l-manjesju. Jgħin biex jeħles it-tossini u jnaddaf il-passaġġ urinarju, u b'hekk jgħin il-funzjonament tal-kliewi u jipprevjeni infezzjoni urinarja. Permezz ta 'dan, l-ilma tal-ġewż tal-Indi jnaqqas iċ-ċansijiet ta' xogħol qabel it-terminu.
4. Inaqqas il-Ħruq ta 'Stonku U Stitikezza: Il-perjodu ta' tqala jara bidliet ormonali u li jwelled problemi bħal stitikezza, indiġestjoni u ħruq ta 'stonku. Il-fibra tad-dieta fl-ilma tal-ġewż tal-Indi ttejjeb is-sistema diġestiva u tipprevjeni l-istitikezza. L-ilma tal-ġewż tal-Indi jtejjeb il-metaboliżmu u jinnewtralizza l-aċidu, u b'hekk ifejjaq il-ħruq ta 'stonku.
5. Jittratta l-Infezzjoni: Peress li l-ilma tal-ġewż għandu kontenut rikk ta 'nutrijenti essenzjali, jgħin biex itejjeb il-livell ta' immunità f'nisa tqal. L-aċidu lauriku fl-ilma tal-ġewż tal-Indi jipproduċi anti-virus qawwi msejjaħ monolaurin, li jinnewtralizza diversi infezzjonijiet.
6. Ittejjeb il-Kundizzjonijiet tal-Qalb: L-ilma tal-ġewż tal-Indi jtejjeb il-livell ta 'potassju, manjesju, aċidu lauriku, eċċ., Li jirregola l-pressjoni tad-demm. Dan iżid ukoll il-kolesterol tajjeb u jnaqqas il-kolesterol ħażin. Il-vitamini u l-proteini essenzjali jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u b'hekk iżommu qalbek f'kundizzjoni perfetta.
7. Inaqqas il-Kontenut taz-Zokkor: Il-kontenut baxx ta 'zokkor fl-ilma tal-ġewż ta' l-Indi wkoll inaqqas il-possibbiltà li jintlaqat mid-dijabete tat-tqala waqt it-tqala.
8. Jagħti l-Enerġija: L-ilma tal-ġewż tal-Indi jgħin biex jikseb l-enerġija jekk wieħed ikun qed ibati minn eżawriment frekwenti u għeja waqt it-tqala. L-effetti idratanti ta 'l-ilma tal-ġewż tal-Indi jtejbu l-elastiċità tal-ġilda, u b'hekk irażżnu l-stretch marks li huma kkawżati mit-tqala.
9. Jgħin lill-fetu biex jikber: L-ilma tal-ġewż tal-Indi, billi joffri nutrijenti essenzjali lill-ommijiet, jgħin fin-nutriment tal-fetu u jiżgura li jikber b'rata b'saħħitha.
10. Ittejjeb il-Livell ta 'Fluwidi Amniotiċi: L-ilma tal-ġewż tal-Indi jtejjeb il-livell ta' fluwidu amniotiku, li min-naħa tiegħu jtejjeb is-saħħa tal-fetu. Dan huwa benefiċċju li joffri l-ilma tal-ġewż fit-tielet trimestru tat-tqala.
Effetti sekondarji tal-Ilma tal-Indi:
L-ilma tal-ġewż tal-Indi huwa l-aktar sigur, iżda żewġ affarijiet li n-nisa tqal jistgħu jżommu f’moħħhom waqt li jieħduh huma:
1. L-ilma tal-ġewż misjur jista 'jikkawża stitikezza
2. Is-sodju fl-ilma tal-ġewż tal-Indi jista 'ma jkunx tajjeb għal ommijiet potenzjali li għandhom pre-eklampsja, disturb fit-tqala mmarkat minn pressjoni tad-demm għolja u ammont kbir ta' proteina fl-awrina.
