Sħiħ30 kisbet kult wara l-abbiltà tagħha li tgħin lin-nies irqaq u jiksbu jbiddel brillanti. Iżda dawk il-vantaġġi jiġu ma 'xi sagrifiċċji: Il-pjan tal-ikel ta' 30 jum jeħtieġ li telimina l-ikel ipproċessat li l-aktar komunement jikkawża infjammazzjoni, tfaqqigħ tal-ġilda u dik is-sensazzjoni ġenerali tal-loġija. Il-ħallieqa tal-pjan Whole30 jgħidu li tieħu 30 jum biex tieqaf tiekol l-ikel ħażin, imma min irid jipprepara l-ikliet kollha tiegħu għal xahar sħiħ? Hawn huma 14-il post (kollha joffru take-out u delivery) fejn tista 'tneħħi l-qamħ, il-ħalib, iz-zokkor u l-alkoħol, u xorta jkollok ikla delish.
RELATATI: 8 Podcasts ta' Los Angeles Aħna Ossessjonati bihom Dritt Issa
Kye’s Montana 1. Kye’s Montana
Dan l-ikel żgħir ta’ Santa Monica jgħajjat għandu wraps innovattivi fejn il-ħaxix—mhux ħobż—jżomm kollox flimkien. Il-makro tas-salamun ispirat mill-Asja għandu ħaxix, żerriegħa tal-ġulġlien u salamun selvaġġ kollha mgeżwra f'nori. Itlob għas-server tiegħek biex jagħmel wieħed speċjali għalik sans ross. Issa miftuħa għall-ġbir u l-kunsinna.
1518 Montana Ave., Santa Monika; 310-395-5937 jew kyesmontana.com
Ara din il-post fuq Instagram
2. Il-Poplu Paleo
Dan ir-ristorant organiku mingħajr glutina huwa għażla kbira għal kull min qiegħed fuq kwalunkwe tip ta 'pjan ta' ikel tajjeb għas-saħħa grazzi għal-lista ta 'ingredjenti utli tal-websajt, li jħalluk tkun taf eżattament liema oġġetti tal-menu fihom glutina, ħalib, sojja, basal, tewm, bajd jew zokkor raffinat. Kemm jekk tagħżel waħda mill-wraps fit-togħma tagħhom (imgeżwer f'weraq aħdar collard organiku u servut b'ġenb ta 'slaw) jew platters hearty (aħna nħobbu l-għażla taċ-ċanga mitmugħa bil-ħaxix b'kaboċċi mqatta' u zunnarija), int mhux se tkun diżappuntat. . Disponibbli għall-ġbir jew il-kunsinna.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 jew thepaleopeople.com
Ara din il-post fuq InstagramPost maqsuma minn niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
L-ewwel restorant Keto kollu ta 'Los Angeles jiġri li huwa tajjeb ukoll għas-segwaċi ta' Whole30. (Id-dieta ketoġenika għandha xi xebh ma' Whole30—jiġifieri l-ebda ħbub, ikel ipproċessat jew ingredjenti b'ħafna zokkor.) Aħna nieħdu skutella ta 'zoodles pesto, naħa ta' ross tal-pastard u asparagu imgeżwer bil-bacon, jekk jogħġbok. Miftuħa għall-ġbir u l-kunsinna.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
Ara din il-post fuq Instagram
4. Kċina tal-Ikel Veru
Int trid tħobb restorant li l-ethos tiegħu huwa fejn tħossok tajjeb u togħma tajba jimxu id f'id. Fir-ritratt hawn il-wraps tal-ħass jackfruit servuti bi shiitake, zunnarija, sprout tal-fażola, cilantro, ħjar u ġenb tal-ħass tal-butir. Din il-katina tgħid ukoll b'mod utli li l-ikel tagħna jista 'jiġi personalizzat biex jakkomoda kwalunkwe ħtieġa. Bħalissa miftuħ għall-ġbir u l-kunsinna.
Postijiet multipli; truefoodkitchen.com
Ara din il-post fuq Instagram
5. Amara Kitchen
Amara sservi teħid alternattiv ta' platti klassiċi, billi tinterpreta mill-ġdid menus għat-tipi kollha ta' nies li jieklu, inklużi bla glutina, vegan, Paleo u Whole30. Jistinkaw ukoll biex iġibu l-ingredjenti tagħna bl-aktar mod lokali u organiku possibbli. Jekk qed tfittex post għall-brunch konformi ma' Whole30, dan hu. Ordna l-pancakes mingħajr qamħ (nieqes il-butir tal-aġġru bit-tarjola) jew bajd vjola (patties tal-patata bil-bajd poached, ħodor imħallat, pitravi, pesto u taljarini tal-kelp) u gawdi. Issa qed tagħmel delivery u pick-up.
519 N Vjal 64; 323-255-2220 jew amarakitchen.com
Pjanċi Urbani6. Pjanċi Urbani
Urban Plates jiftaħar biċ-ċanga tagħha: mingħajr ormoni u antibijotiċi, mhux GMO u mitmugħa u ħaxix. Ikseb tiegħek grilled u servut ma' ħass, salsa tal-mango tal-ananas, jicama, nagħniegħ u anakardju inkaljat bil-ġewż tal-Indi, kollha mimlijin bi dressing ħafif tal-jalapeño-lime magħmul mill-bidu. Issa qed toffri pick-up u konsenja.
Post maqsuma minn Caf Gratitude (@cafegratitude) fil-25 ta’ Novembru 2016 fil-11:48am PST
7. Café Gratitudni
It-taljarini tal-kelp tal-pesto tal-ħabaq imbexxex bil-ġewż se jġiegħlek terġa 'taħseb li żżid il-glutina lura wara d-detox ta' 30 jum tiegħek. Serjament.
Postijiet f'Venezja, Larchmont u d-Distrett tal-Arti; cafegratitude.com
Post maqsuma minn ? (@milkyd0ll) fl-10 ta’ Marzu 2017 fil-11:11pm PST
8. In-N-Out
Meta tkun qed issuq lil sħabek it-tipsy kollha permezz ta’ din l-istituzzjoni lokali għażiża biex irażżnu l-munchies tagħhom, tista’ tordna xi ħaġa wkoll. Staqsi għal doppju, stil ta 'proteina (fuq weraq tal-ħass minflok bun). L-ebda zalza, imma tista’ tgawdi t-tadam u l-basal nej kollu li tixtieq.
RELATATI: 8 Dixxijiet Ikoniċi li għandek tiekol f'L.A.
Instagram / @ bitesbyjenn9. Tifel tal-Fjura
Dan ir-restorant jakkwista kemm jista’ jkun qrib id-dar u jieħu bis-serjetà r-restrizzjonijiet tad-dieta tal-patruni tiegħu. Mela jekk int bla zokkor, ħalib u glutina, xorta tista’ tieħu pranzu togħma u kreattiv. Prova hija l-Glow Bowl, b’taljarini tal-patata ħelwa pikkanti, bok choy, zucchini, basla, jalapeño, faqqiegħ shiitake u ħalib tal-ġewż—b’żerriegħa tal-ġirasol mitħun li tissostitwixxi l-karawett biex tagħmel il-butir tal-ġirasol li fuq id-dixx. Bħalissa miftuħ għall-ġbir u l-kunsinna.
1332 It-Tieni Sant, Santa Monika; 310-382-2901 jew iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Maħbub minn hipsters u foodies bl-istess mod (u l-hipsters foodie verament miġnun hawn, natch), Kismet għandu menu dejjem jevolvi ta 'togħmiet Mediterranji—għalhekk il-faċilità li tikseb dixx li huwa lest biż-żejt minflok il-butir. Fir-ritratt ta' hawn fuq hemm l-insalata tax-xitwa tar-radicchio speckled bil-pitravi nejjin, l-iscalot imnaddfin u l-vinaigrette tal-frott tal-passjoni. Miftuħa għat-takeout u l-kunsinna.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 jew kismet.familja
Sweetgreen11. Sweetgreen
L-ilbiesi tagħhom tal-ġir, cilantro-jalapeño u pesto ma fihom l-ebda zokkor miżjud, u peress li l-iskutelli huma magħmula fuq ordni, tista 'tikseb l-ingredjenti favoriti kollha tiegħek mhux tal-ħalib, mingħajr legumi u mingħajr glutina mħallta fuq il-post (injora dawk iċ-ċiċri u quinoa). Bħalissa miftuħ għall-ġbir u l-kunsinna.
Ara din il-post fuq Instagram
12. Ravanell Urban
Hemm ħafna x'tħobb f'dan il-post ta 'ikel tajjeb għas-saħħa downtown, partikolarment l-għażliet multipli ta' insalata. Aħna dilettanti tat-tonn maħruq nicoise (tonn maħruq bil-qoxra tal-bużbież, haricots vert, fingerling patata, bajd iebes, tadam taċ-ċirasa, kappar u żebbuġ kalamata) u l-ħodor tas-suq bis-salamun jew steak (ħjar, ravanell, snap peas, brokkoli, ċiċri, microgreens, tadam taċ-ċirasa u ħodor imħallat). Agħżel vinaigrette sempliċi taż-żebbuġ u lumi. (Ukoll, aħna nazzardak li ma tirrealizzax ix-xena minn Inti fejn Joe jiltaqa’ ma’ Love—kien sparat hawn.) Issa disponibbli għall-ġbir jew il-kunsinna.
661 Imperial St.; 213-892-1570 jew urban-ravanell.com
Kaizen Neener13. Tender Greens
Il-pjanċa tas-steak hija t-tip ta 'ikla super-sempliċi li tagħmel għalik innifsek id-dar (iżda mingħajr ma tħammeġ dik il-skillet tal-ħadid fondut): steak grilled fuq insalata ħadra b'ħxejjex staġjonali fuq il-ġenb. Bħalissa miftuħ għall-ġbir u l-kunsinna.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Kitchen
Jidher kontrointuwittiv li inti tmur f'post b''pizza' fl-isem meta tkun fuq kick bla glutina. Imma s-salamun tal-Atlantiku tat-Tramuntana tal-katina huwa platt ewlieni—huwa inkaljat fuq planka taċ-ċedru fil-forn tal-fuklar imħawwar bil-paprika affumikata u l-ġir. Jiġi bi qamħ abjad u succotash tal-ispinaċi miksi bil-feta, għalhekk staqsi għal insalata sempliċi minflok. Bħalissa miftuħ għall-ġbir u l-kunsinna.
RELATATI: L-Aqwa Sopop f'Los Angeles, mill-Basla Franċiża sal-Ramen taż-Żaqq tal-Majjal
