Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- BSNL Neħħi l-Ħlasijiet tal-Installazzjoni Minn Konnessjonijiet tal-Broadband fit-Tul
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com jilqa 'l-istaġun b'kampanja ġdida' Cricket Machao '
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kemm l-imħabba kif ukoll l-għemil tal-imħabba huma importanti ħafna għalina lkoll għax jagħmlu l-ħajja aktar sabiħa. L-imħabba hija totalment kwistjoni ta 'qalbek waqt li l-ħolqien ta' l-imħabba jeħtieġ il-kooperazzjoni ta 'ġismek b'saħħtu. Taf li l-ikel u l-libido huma konnessi? Huwa għalhekk li rridu nitkellmu dwar l-aħjar dieta biex nagħmlu l-imħabba.
10 Eżerċizzji Fiżiċi Biex Tagħmel Aħjar Aħjar
L-ikel jista 'jiddetta l-livelli ta' enerġija tiegħek u jistgħu wkoll jikkontrollaw il-burdati tiegħek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tistrieħ fuq ikel biex ittejjeb l-imħabba.
Xi ikel jistimulana aktar mill-oħrajn u huwa għalhekk li kważi jistgħu jissejħu bħala ikel li jagħmel l-imħabba.
Minn sekli sħaħ, il-bniedem dejjem kien fit-tfittxija ta 'ikel tajjeb għall-imħabba biex jagħmel ikel li jista' jtejjeb il-ħajja tas-sodda. Safejn hija kkonċernata l-libido, kemm ix-xewqa kif ukoll il-prestazzjoni għandhom rwoli importanti fiż-żieda tal-intimità.
20 Ikel Għal Erezzjonijiet Aktar Qawwija
Ukoll, l-esperti jgħidu li xi ikel jista 'jaffettwa x-xewqa u wkoll il-prestazzjoni ġenerali f'diversi livelli.
Issa hawn hija l-lista tal-aqwa 20 ikel biex tagħmel l-imħabba.
Lewż
Il-lewż huwa tajjeb għas-saħħa kardjo-vaskulari tiegħek. Huma jippromwovu wkoll vini tad-demm b'saħħithom u jimminimizzaw il-kolesterol ħażin. Għalhekk, jistgħu jkunu ikel tajjeb biex jagħmlu l-imħabba.
Ċikkulata sewda
Esperti tas-saħħa jgħidu li ċ-ċikkulata skura tista 'malajr tidħol fil-burdata' t-tajba '. Huwa rikk f'anti-ossidanti u fito-nutrijenti. Ukoll, il-kontenut tal-Manjesju fih jirrilassa l-muskoli tiegħek u jtaffilek ukoll in-nervituri.
Tadam
Huwa fatt li t-tadam li huwa rikk fl-anti-ossidanti u nutrijenti oħra huwa tajjeb speċjalment għall-irġiel billi jippromwovu l-fluss tad-demm lejn il-partijiet privati.
Frawli
Il-frawli huwa rikk fil-Vitamina B. Huma tajbin għall-muskoli tiegħek u wkoll għan-nervituri tiegħek. M’għandniex xi ngħidu li ikel li hu tajjeb għan-nervituri tiegħek jista ’jkun tajjeb ukoll għall-ħajja ta’ mħabba tiegħek ukoll.
Żrieragħ Chia
Iż-żrieragħ taċ-Chia jinsabu f'din il-lista billi huma sinjuri fiż-żingu, il-ħadid, il-fibra u l-proteina. Dawn iż-żrieragħ jippromwovu l-fluss tad-demm u jistgħu wkoll itejbu l-istamina tiegħek.
Kale
Il-Kale hija rikka f'Vitamina B u Magnesium. Peress li tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, hija tajba għal ħajtek.
Karrotti
Jekk tixtieq tipprova l-karrotti, kielhom nejjin jew meraqhom u ikkunsmahom flimkien mal-kontenut tal-fibra. Huma sinjuri f'vitamini u minerali.
Ħut
Aħna lkoll nafu l-fatt li l-ħut jista 'jkun l-aħjar sors għall-aċidi grassi omega-3. Ipprovaha biex ittejjeb il-ħajja tas-sodda tiegħek.
Spinaċi
Ħodor bil-weraq huma sinjuri f'fito-nutrijenti, anti-ossidanti u ħafna vitamini u minerali. Għal fluss ta 'demm b'saħħtu, ikkonsma l-ispinaċi regolarment.
Ġewż
X'għandek tiekol qabel ma tagħmel l-imħabba? Ukoll, jieklu ftit ġewż. Huma għandhom rwol importanti fil-livell ormonali peress li huma ppakkjati b'aċidi grassi essenzjali.
Brokkoli
L-esperti jgħidu li l-brokkoli għandu tendenzi li jagħtu spinta lill-libido. Minflok ma tistrieħ fuq pilloli, ipprova l-brokkoli.
Qamħirrum
Il-qamħ fih il-potassju, il-manjesju u l-ħadid. Ipprovaha biex ittejjeb il-ħajja ta 'l-imħabba tiegħek.
Ċili
Il-bżar aħmar huwa l-ħwawar reali li jista 'jżejjen ħajtek. Fihom capsaisin li għandu rwol importanti fit-tisħiħ tal-libido tiegħek.
Ħjara
Xi sorsi jgħidu li l-ħjar jista 'jgħinek ukoll iddum daqsxejn itwal. Allura, irġiel tista 'tipprova dan.
Tewm
It-tewm jista 'jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jgħin ukoll lil raġel imur tajjeb fuq is-sodda. Inkludi t-tewm fid-dieta tiegħek għal prestazzjoni aħjar.
Banana
Il-banana tista 'tipprovdi manjesju u potassju u ħafna nutrijenti oħra. Ikkonsmahom regolarment għax huma fost l-aqwa ikel biex tagħmel l-imħabba.
Basla
Il-basal jista 'jtejjeb ix-xewqa tiegħek u jippromwovi l-ħajja sesswali. Kulha fil-forma ta 'insalata biex tgawdi l-benefiċċji tagħha.
Ġinġer
Il-Ġinġer huwa afrodisjaku. Jista 'jistimulak u jtejjeb il-libido tiegħek. Ikkonsma te tal-ġinġer qabel is-sessjoni tiegħek.
Dati
Id-dati huma sinjuri f'vitamini, u minerali bħall-ħadid, il-potassju u l-manganiż.
Tuffieħ
L-esperti jgħidu li t-tuffieħ huwa tajjeb kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa f'dak li għandu x'jaqsam ma 'l-imħabba. Jistgħu jagħmlu xogħol tajjeb biex jistimulaw il-burdati.
