Qed tfittex li tikseb aħjar dwar l-iffissar tal-miri? Hemm ġurnal għal dan. Trid issir taf aħjar is-sieħba tiegħek? Iva, hemm notebook għal dan ukoll. Hawn huma 20 mill-aqwa għodod tal-kitba għall-bżonnijiet kollha tal-ġurnali tiegħek. Serjament, kollha kemm huma.
RELATATI: 8 Kotba ta’ Self-Help Li Tabilħaqq Ta’ min Qari
Amazon1. URSHINE Ġurnal tal-Grid bit-tikek: L-Aqwa Ġurnal Bullet
Wieħed newbie tal-ġurnaling tal-balal kiteb oda diretta għal dan, u qal: Il-balal huma kollha uniformi, faċli biex tarahom, u jħallu fruntiera madwar it-tarf tal-paġna. Il-paġni huma wkoll ta’ daqs kbir; mhux kbir wisq u mhux żgħir wisq. Inħobb ukoll il-but fuq wara. Tajjeb, aħna impressjonati. Il-karta hija wkoll bleed-proof għalhekk aqbad, uża l-kollezzjoni tiegħek ta 'Sharpies.
Amazon2. L-Aqwa Ġurnal għall-Ippjanar: Clever Fox Planner
Din it-tarbija għandha tissejjaħ il-Goldilocks tal-pjanifikaturi, għall-inqas skont klijent kuntenti wieħed. Dan kollu grazzi għall-fatt li dan li m'għandux wisq oqsma x'jimla iżda għadu jipprovdi spazju biex tirrifletti fuq l-għanijiet u l-prijoritajiet ewlenin tiegħek għall-ġimgħa. U t-tqassim sempliċi jippermettilek tara l-pjanijiet tiegħek għall-ġimgħa kollha fuq paġna waħda mingħajr ma tħossok megħlub. Bażikament, hija l-ħolma ta 'kull tip A.
Amazon3. What I Read Mini Journal: L-Aqwa Ġurnal għall-Qarrejja
Taf dak il-mument imbarazzanti meta l-ħabib tiegħek jirrakkomanda ktieb u ma tistax tiftakar jekk diġà qrajtux jew sempliċement żieduhx mentalment mal-lista ta’ kotba tiegħek biex tixtri fil-futur? M'għandekx għalfejn tinkwieta aktar dwar dan. Qarrej ħżiena jispjega, bdejt nuża dan il-ġurnal żgħir aktar minn sentejn ilu biex nirreġistra l-kotba li lestejt u l-klassifikazzjonijiet u l-ħsibijiet tiegħi fuq kull wieħed. Sentejn wara, kważi imlejt ġurnal wieħed u sibtha ta’ edifika kbira li mmur lura u niftakar mhux biss dak li qrajt, iżda l-ħsibijiet tiegħi dwar il-kotba u l-awturi differenti. Ipprepara biex timpressjona lill-ħbieb tiegħek tal-klabb tal-kotba kollha.
Amazon4. Jiem Tajjeb Ibda Bil-Gratitudni: Gwida ta' 52 Ġimgħa biex Tikkoltiva Attitudni ta' Gratitudni: L-Aqwa Ġurnal ta' Gratitudni
Meta nibdew bil-gwaj tagħna ta’ kuljum (ugh, it-traffiku fi triqitha lejn ix-xogħol mill-ġdid ), huwa faċli li ninsew dwar dak kollu li għandna nkunu grati għalih. Kull firxa ta’ kull ġimgħa fiha kwotazzjoni ta’ ispirazzjoni, spazju biex tikteb tliet affarijiet li int grat għalihom kull jum u spazju biex tirrifletti fuq il-punti ewlenin tal-ġimgħa tiegħek. Ħsejjes pjuttost standard, id-dritt? Mhux skont il-kważi 600 persuna li tawha klassifikazzjoni ta’ ħames stilel fuq Amazon. Mara waħda saħansitra tasal li tgħid li l-kitba hawn ta’ kuljum bidlitilha ħajjitha.
Amazon5. Zen bħala F*ck: Ġurnal għall-Prattika tal-Arti Konxja li Ma Tagħtix X*t: L-Aqwa Ġurnal tal-Konxju
Jekk yoga ġentili u meditazzjoni mhumiex eżattament ħaġa tiegħek, dan il-ġurnal jgħinek tikkultiva l-attenzjoni bil-mod tiegħek b'attivitajiet ta 'kitba u pariri għaqlija. U iva, ġurament ta 'sh * t ton huwa par għall-kors hawn. Utent wieħed jikteb: Jien terapista li ridt għodda biex timmaniġġja l-istress personali tiegħi... In-novità ta' dan tagħmilha rigal mill-aqwa iżda fiha ħafna għodda tajba. Huwa utli, sabiħ u divertenti. Jekk ikollu timbru ta 'approvazzjoni ta' professjonist, irid ikun tajjeb.
Amazon6. Hello New Me: Ġurnal ta 'Kuljum dwar l-Ikel u l-Eżerċizzju biex Jgħinek Issir l-Aħjar Verżjoni ta' lilek innifsek: L-Aqwa Ġurnal dwar il-Fitness u n-Nutrizzjoni
Iż-żamma tan-noti tal-fitness u n-nutrizzjoni tista 'tħossok bħala mira diffiċli biex tinżamm. Imma mhux b’dan in-notebook. Huwa ffukat fuq jgħinek tifforma drawwiet tajbin għas-saħħa bħal tixrob aktar ilma, torqod aktar u titgħallem taċċetta u tħobb ġismek f'kull stadju tal-vjaġġ tiegħek.
Amazon7. Bump to Birthday: Ġurnal tat-Tqala u l-Ewwel Sena: L-Aqwa Ġurnal għal Ġenituri ġodda (jew mistennija)
Nafu wisq tajjeb li l-ewwel jiem u ġimgħat ta’ trobbija jgħaddu f’daqqa, imma hemm mumenti li nixtiequ li nkunu nistgħu ngħixu mill-ġdid (taf, nieqes iċ-ċaħda tal-irqad). U nixtiequ wkoll li nżommu ġurnal tal-ewwel sena. Allura, tgħallem mill-iżball tagħna u tinvesti f'dan. Jinkludi prompts sabiex tkun tista' tirrifletti fuq it-tqala, it-twelid u l-esperjenzi tal-ewwel sena tiegħek mat-tifel/tifla tiegħek. U l-karatteristika li nħobbu l-aktar? Int imħeġġa tikteb bħallikieku qed titkellem mat-tarbija tiegħek, sabiex tkun tista’ taqsam il-ktieb magħhom meta jkunu kbar biżżejjed biex jifhmu. Irċevejt dan bħala rigal meta kont tqila bl-ewwel tarbija tiegħi u ĦABBItha!! Issa li jien tqila bit-2 tiegħi, kienet l-ewwel ħaġa li xtrajt biex nibda nagħmel kronika ta 'dan il-vjaġġ aqwa, tgħid mara waħda.
Amazon8. Kont Hawn: Ġurnal tal-Ivvjaġġar għall-Kurjużi: L-Aqwa Ġurnal tal-Ivvjaġġar
Kemm-il darba ippakkja ġurnal vojt fil-bagalja tiegħek bl-intenzjoni li tiddokumenta l-vaganza tiegħek, biss biex tirrealizza fuq it-titjira lejn id-dar li qatt ma użajtu? Għalina, it-tweġiba hija: Wisq drabi biex tgħodd. Iżda dan mhux se jkun il-każ b'din l-għodda nifty, peress li jqanqlek tibda tikteb qabel ma titlaq għall-vjaġġ billi tikteb il-lista tal-ippakkjar tiegħek, u lista ta 'kontroll ta' sights li trid tara. Utent wieħed jirrimarka li l-istruzzjonijiet inklużi jagħmlu wkoll għal konversazzjoni kbira li jibdew wara l-vjaġġ.
Amazon9. Ibda Fejn Inti: Ġurnal għall-Esplorazzjoni Awto: L-Aqwa Ġurnal għall-Esplorazzjoni Awto
Kif jissuġġerixxi t-titlu, din hija mfassla biex tgħin lill-qarrejja jitgħallmu xi ħaġa ġdida dwarhom infushom. Kull paġna fiha kwotazzjoni li tqanqal il-ħsieb (miżbugħa b'disinn sabiħ tal-akwarell, BTW), segwita minn sinjal relatat bħal aħseb f'trasformazzjoni kbira li għaddejt minnha u kkronikaha hawn. Wieħed reviżur jaqsam b'mod poignantly, kont qed niġġieled mas-sens tiegħi nnifsi, u dan il-ġurnal kien jiftaħ l-għajnejn għal affarijiet li kelli nsib fija nnifsi. Tħobbha [u] jirrakkomandaha [ha] għal kull min iħoss li tilef il-kuntatt ma’ min hu.
Amazon10. Linja waħda kuljum: Ktieb ta' Memorja ta' Ħames Snin: L-Aħjar Ġurnal ta' Linja waħda kuljum
Jekk int qasir fil-ħin, din hija probabbilment l-iktar għażla ta 'impenn baxx fis-suq. Huwa sempliċi: Kuljum tikteb ħsieb, memorja jew aġġornament f'linja waħda mill-ġurnata tiegħek. Dak hu. Żomm ruħek mal-kitba tiegħek u tkun tista’ tħares lura u tara dak li kont taħseb dwar dan il-jum tliet snin ilu. Tip pro: Waħda omm tgħid li tuża dan il-ġurnal biex iżżomm kont tal-mumenti żgħar ta 'kuljum mat-tarbija tagħha. Kemm hu ħelu?
Amazon11. The Phoenix Journal: L-Aqwa Ġurnal għall-Issettjar tal-Għanijiet
Hija L-aqwa għodda li qatt iltqajt magħha biex tgħinni nżommni responsabbli biex nagħmel bidla pożittiva u sinifikanti f’ħajti. Għalkemm huwa pjanifikatur ta’ 12-il ġimgħa biss, għenni nibda drawwiet tajbin mill-ewwel billi talbitni niffoka kemm fuq miri għal żmien qasir kif ukoll fuq medda twila ta’ żmien. Imbagħad, qsamt l-għanijiet f’azzjonijiet ewlenin biex naħdem fuqhom kull jum u ġimgħa, jispjega wieħed li jġib l-għanijiet. Għandna bżonn ngħidu aktar?
Amazon12. Wreck Dan il-Ġurnal: L-Aqwa Ġurnal Biex Tqanqal il-Kreattività
Kemm jekk int artist imħawwar jew stick figure pro (*tgħolli l-idejn *), dawn il-prompt jispirawk biex taħseb barra mill-kaxxa. Kull paġna għandha struzzjonijiet bħal ferra, xerred, taqtir, bżiq, ħarġet xarbiet ta’ kuluri differenti hawn jew aqta’ b’mod każwali xi kuluri minn rivista u waħħalhom hawn, u b’hekk in-naħa tal-lemin ta’ moħħok tintuża tajjeb. Xiri wieħed saħansitra jissuġġerixxi li jixtri wieħed għal ħabib ukoll, sabiex tkun tista 'tlesti l-kompiti flimkien u tqabbel ir-riżultati.
Amazon13. Il-Q&A tagħna kuljum: Ġurnal ta' 3 Snin għal 2 Nies: L-aħjar Ġurnal għall-Koppji
Koppji f'kull stadju għandhom affarijiet tal-għaġeb xi jgħidu dwar dan ir-raġel u nistgħu naraw għaliex. Il-Q&A tagħna kuljum jipprovdi mistoqsija bħal: Tista' tiftakar l-aħħar darba li sieħeb tiegħek deher f'ħolma? U mbagħad jipprovdi spazju għat-tnejn li inti twieġeb. Int ser twieġeb dik il-mistoqsija eżatta fl-istess jum għas-sentejn ta’ wara, sabiex tkun tista’ tħares lura u tara kemm kiber. Mara waħda tinnota li wara li xtrat dan il-ktieb fuq kapriċċ bħala rigal għall-għarus tagħha, il-kitba fih malajr saret il-parti favorita tagħha tal-ġurnata.
Amazon14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
Aħbarijiet flash: Il-ġurnaling m'għandux għalfejn ikun kollu xemx u qawsalla. Kultant, iħossu tajjeb li tikteb il-frustrazzjonijiet tiegħek u (nittamaw) tħallihom imorru. Rage Page ihallik tagħmel dan. Saħansitra tħallik issemmi toqba A ** tal-ġurnata u telenka tliet affarijiet li ġagħluk trid tagħti ponn lill-investi tiegħek. Allura, hekk sodisfaċenti. Mhux ktieb tat-tfal, iżda kbir għall-adult [sic] li jġedded li t-tifel ta 'ġewwa tiegħu huwa tip ta' punk. Ħej, neħduha.
Amazon15. Just Between Us: Mother & Daughter: A No-Stress, No-Rules Journal: L-aħjar Ġurnal għall-Ommijiet u l-Ulied
Dawn il-paġni jistgħu jgħinu biex jinnavigaw ir-relazzjoni delikata kondiviża mill-ommijiet u l-bniet tagħhom. Huwa mimli b’prompti bħal affarijiet li nħobb nitkellem miegħek u affarijiet li nsib diffiċli biex nitkellem miegħek biex ngħinu fit-titjib tal-komunikazzjoni tiegħek. U, skont omm bi tifla ta’ 10 snin, tassew taħdem. Hija taqsam, Mhux biss ħolqot rabta speċjali bejnietna, iżda tħossha aktar miftuħa biex tikteb mistoqsijiet jew ideat biex taqsam miegħi li inkella jistgħu jkunu wisq imbarazzanti għaliha biex taqsamha... Nagħmilha punt li nagħtiha il-parir li teħtieġ jew sempliċement għidilha storja daqstant imbarazzanti biex ma tħossx waħedha.
Amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: L-Aqwa Ġurnal għall-Benessri Mentali
Dan il-ktieb tax-xogħol inħoloq minn psikologu liċenzjat, sabiex tkun taf li huwa leġittimu. Dr Elena Welsh inkorporat tekniki ta 'terapija ppruvati minn Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT), Psikoloġija Pożittiva u Mindfulness biex tgħin lill-utenti jiksbu l-benessri mentali. U jidher li rnexxielha – ir-reviżuri jsostnu li l-kitba f’dan għenithom isiru aktar ħassieba pożittivi u żiedet il-ferħ tagħhom ta’ kuljum. Ħsejjes qisu worth it shot.
Amazon17. Konversazzjonijiet ma’ missieri: Ġurnal ta’ Tifkir ta’ Stejjer u Memorji: L-Aqwa Ġurnal għall-Papà
Ħej, il-papijiet jistgħu totalment jġurnalist ukoll. (U huma totalment għandu ). Dan iggwidat huwa mod tajjeb ħafna biex jibdew. Huwa wkoll rigal kbir għal dawk notorjament diffiċli biex jixtru għall-papijiet (ħafna mir-reviżjonijiet ikkwotaw li kien rigal ta 'Jum il-Missier). Bażikament, huwa mimli b'mazz ta 'mistoqsijiet super speċifiċi, bħal, kif kien hu bħala tifel? U x'inhi l-ewwel memorja tiegħu? L-idea hi li jimla dan, imbagħad jgħaddih biex ibnu jaqra jum wieħed. Aww, diġà qed nistampaw is-sessjonijiet adorabbli tal-irbit.
Amazon18. Il-Ġurnal tal-Gratitudni ta’ 3 Minuti għat-Tfal: Ġurnal biex Jgħallem lit-Tfal Jipprattikaw il-Gratitudni u l-Konxju: L-Aqwa Ġurnal ta’ Gratitudni għat-Tfal
Qatt mhu kmieni wisq biex jibdewhom fuq il-gratitudni u l-attenzjoni. Fil-fatt, inti probabilment tkun grat li għamilt. Binti ta’ 8 snin ħaddnet dan malajr u bdiet tikteb. Studji jissuġġerixxu li t-tfal li huma grati huma aktar pożittivi u jsofru inqas kwistjonijiet psikoloġiċi. Dan kien il-mod tiegħi kif ngħinha tara l-pożittiv u tiftakar it-tajjeb fil-ġurnata tagħha qabel l-irqad, tispjega waħda omm. Ma nistgħux nargumentaw ma’ dan.
Amazon19. Il-Ġurnal dwar l-Ansjetà: Eżerċizzji biex Jitaffu l-Istress u Jeliminaw l-Ansjetà Kull fejn Int: L-Aqwa Ġurnal għall-Ansjetà
Huwa mimli b'ħafna informazzjoni u huwa miktub b'mod li jgħin lill-persuna tħoss li qed taħdem waħda fuq waħda mal-awtur, wieħed jbati l-ansjetà tul il-ħajja. Dak huwa pjuttost tal-biża ', meta wieħed iqis li l-awtur huwa psikologu liċenzjat Corinne Sweet. Dan id-djarju ta’ awto-għajnuna jinkludi kwotazzjonijiet ta’ ispirazzjoni, eżerċizzji ta’ moħħ serħan il-moħħ u prompts ta’ paċifikazzjoni biex jgħinu ħsibijiet ansjużi kwieti.
Amazon20. Cagie Lock Journal: L-Aħjar Ġurnal biex Uża Bħala Djarju
Fil-burdata li tibda djarju à la self tiegħek tas-sitt grad? L-ebda ġudizzju hawn. Xi drabi, trid biss spazju biex tivvja dwar dik il-mom tedjanti fil-linja tal-ġbir tal-iskola filwaqt li tkun taf li l-ebda bniedem qatt ma jaqrah (apparti minnek). Jiġi b'serratura ta 'kombinazzjoni integrata biex tiżgura li l-għajnejn tiegħek huma l-uniċi li qatt se jaraw dawn il-paġni. Xerrej wieħed jissuġġerixxi wkoll li jikteb il-passwords importanti tiegħek hawn biex jinżammu fis-sigurtà. Ġenju.
RELATATI: L-10 Aħjar Deals fuq Amazon Dritt Issa
