Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-weraq tal-papaya huma famużi bl-istess mod għall-benefiċċji għas-saħħa tagħhom bħall-papaya tal-frott. Huma għandhom proprjetajiet mediċinali inkredibbli li jistgħu jgħinu jimmaniġġjaw diversi kundizzjonijiet bħal dengue, uġigħ mestrwali u infjammazzjoni.
Skond studju, il-weraq tal-papaya fih enżimi msejħa papain u chymopapain li huma responsabbli biex itejbu s-saħħa ġenerali ta 'persuna. Huma ppakkjati wkoll b’diversi fitokimiċi, vitamini u minerali li jaġixxu bħala meravilja għall-ġisem tal-bniedem.
Komposti Attivi Fil-Weraq tal-Papajja
Il-weraq tal-papajja jintuża ħafna f'forom ta 'meraq jew te biex jittratta mard multiplu. Fihom kompost imsejjaħ karpain li jgħin biex joqtol il-mikroorganiżmi tas-sistema diġestiva u jittrattaw problemi gastrointestinali oħra. Il-weraq tal-pjanta tal-papaja fihom ukoll flavonoids, tannini, α-tocopherol (tip ta ’vitamina E), beta-karotên, aċidi askorbiċi, alkalojdi (carpaine), fenoli, minerali bħal kalċju, sodju, ħadid, manjeżju u vitamini A, Ċ, B, K. [1]
Benefiċċji għas-Saħħa tal-Weraq tal-Papajja
Il-weraq tal-papaja huwa meraviljuż, b'saħħtu u fost l-aktar ħwawar maħbuba. Huma jappartjenu għall-pjanta tal-papaya (Carica papaya) li hija famuża għall-frott imlaħħam isfar-oranġjo tagħha. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-benefiċċji għas-saħħa tal-weraq tal-papaya.
1. Ittratta d-Dengue
Id-Dengue hija marda infettiva bbażata fuq in-nemus li taffettwa madwar 50-200 miljun persuna globalment fis-sena. Skond studju, l-estratt tal-weraq tal-papaya għandu l-potenzjal li jżid l-għadd tal-plejtlits f'nies li huma infettati bid-dengue u jnaqqsu d-deni. [tnejn]
2. Faċilità Disturbi Mestrwazzjoni
Il-weraq tal-papaya huwa meraviljuż għan-nisa mestrwazzjoni. Huma jgħinu biex itaffu n-nefħa li sseħħ waqt bugħawwieġ mestrwali. Normalment, te jew decoction magħmul minn weraq tal-papaya huma ta 'għajnuna biex jikkuraw sintomi PMS bħal uġigħ ta' ras, uġigħ, indiġestjoni u nawżea.
3. Ittratta l-Problemi tal-Ġilda
Skond studju, id-decoction tal-weraq tal-papaya għandu kapaċità ta 'fejqan kontra l-kanċer, speċifikament kanċer tal-ġilda. Il-weraq tal-papaya għandhom effett ċitotossiku qawwi li jgħin biex joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer tal-bniedem aħjar minn rimedji tradizzjonali oħra. [3]
4. Żomm is-Saħħa tal-Fwied
Stress ossidattiv jista 'jikkawża ħafna ħsara lill-fwied li jwassal għal epatite u ċirrożi relatata ma' l-HCV. Fi studju, instab li l-konsum tal-weraq tal-papaya jista 'jipprovdi appoġġ potenzjali lill-fwied minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti u l-vitamina E. [4]
5. Ittratta l-Malarja
Il-malarja hija fost l-iktar mard infettiv qattiel ikkawżat minħabba parassita msejħa Plasmodium. Skond studju, amministrazzjoni ta 'kuljum ta' weraq tal-papaya f'pazjenti bil-malarja tgħin biex iżżid iċ-ċelloli ħomor tad-demm u tnaqqas it-tagħbija tal-parassiti f'ġisimhom. Dan jista 'jwassal għall-irkupru mgħaġġel tal-fwied minn parassiti tal-malarja. [5]
6. Ittaffi l-Bidliet tal-Burdata
Bosta studji juru li l-kawża ewlenija ta 'tibdil fil-burdata u disturbi mentali oħra huma dovuti għan-nuqqas ta' vitamina Ċ fil-ġisem. Il-weraq tal-papaja jew id-decoction tiegħu jgħin biex tikseb eżenzjoni mit-tensjoni emozzjonali bħal tibdil fil-burdata, stress u depressjoni.
7. Appoġġ għas-Sistema Diġestiva
L-enzimi fil-papaja bħall-papain, il-protease u l-chymopapain jgħinu lill-proteina u lill-karboidrati jiddiġerixxu. Dan, imbagħad, jgħin biex itaffi l-istitikezza, sindromu tal-musrana irritabbli, ħruq ta 'stonku, nefħa u kwistjonijiet diġestivi oħra. Il-weraq tal-papajja jgħin ukoll biex tinżamm il-fiżjoloġija tas-sistema diġestiva. [6]
8. Spinta l-Enerġija
Papain fil-weraq tal-papaya huwa magħruf li jagħti spinta lill-enerġija f'individwu. Il-preżenza ta 'diversi vitamini u minerali f'dawn il-weraq tal-għaġeb tgħin fit-trattament tal-għeja kronika u żżomm il-livelli tal-enerġija f'persuna.
9. Naqqas l-Infjammazzjoni
Hemm ħafna mard ikkawżat minħabba infjammazzjoni bħad-dijabete, suffejra u ċirrożi. L-infjammazzjoni fil-ġisem tista 'tkun ukoll minħabba ċerti allerġiji jew mard. Il-weraq tal-Papaya għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu fit-trattament ta 'infjammazzjoni kronika billi jnaqqsu l-istress ossidattiv fil-ġisem. [7]
10. Ittejjeb is-Sensittività għall-Insulina
L-aġenti bijoattivi fil-weraq tal-papaya għandhom il-potenzjal li jtejbu s-sensittività għall-insulina kif ukoll kumplikazzjonijiet sekondarji tad-dijabete, bħal fwied xaħmi, ħsara fil-kliewi u stress ossidattiv. Skond studju, bosta dijabetiċi jużaw metodu ta 'trattament tal-ħxejjex tal-weraq tal-papaja biex inaqqsu l-glukożju fid-demm tagħhom. [8]
11. Tajjeb Għal Saħħa tal-Qalb
Il-preżenza tal-polifenoli f'ħafna pjanti wriet riżultati pożittivi fit-tnaqqis tal-mard kardjovaskulari. Skond studju, il-weraq tal-papajja għandhom proprjetajiet kardjoprotettivi li jgħinu biex inaqqsu l-istress ossidattiv indott fuq il-qalb minħabba l-preżenza ta 'komposti fenoliċi. [1]
12. Ittratta l-istonku
Il-weraq tal-papaja jintuża bħala rimedju naturali f'ħafna kwistjonijiet diġestivi bħal ħruq ta 'stonku, nefħa, stitikezza u sindromu tal-musrana irritabbli. Fi studju, instab li l-għoti ta 'weraq tal-papaya f'pazjenti b'indiġestjoni kronika solviet il-kwistjoni f'perjodu qasir. [9]
13. Stimula t-Tkabbir tax-Xagħar
Il-weraq tal-papaja huwa ppakkjat kompletament b'antioxidanti bħal beta-karotên, enżimi bħal papain u vitamini bħal A u C. Dawn il-komposti jgħinu fit-trattament ta 'kundizzjonijiet tax-xagħar bħall-brija u l-baldness flimkien ma' żieda ta 'volum ma' xagħar u jagħtuhom it-tleqqija naturali.
14. Maħsub li Għandu Proprjetà Kontra l-Kanċer
Skond xi studji, l-estratt tal-weraq tal-papaja għandu propjetà anti-proliferattiva li tinibixxi t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata fl-irġiel. L-istudju jindika wkoll il-preżenza ta 'firxa ta' komposti kontra l-kanċer u antiossidanti fil-weraq tal-papaya. [10]
15. Neħħi l-Ossidu mill-Ġisem
Weraq ħodor huma l-aħjar għas-saħħa tal-fwied. Il-preżenza ta 'fitokimiċi bħal flavonoids u alkaloids flimkien ma' enzimi bħal papain fil-weraq tal-papaya jaġixxi bħala aġent ta 'ditossifikazzjoni u jipproteġi l-fwied u l-kliewi mid-disturbi kollha tiegħu bħall-infjammazzjoni.
16. Immaniġġja l-Pressjoni tad-Demm Għolja
Skond studju ppubblikat fil-ġurnal Nutrijenti, il-weraq tal-papaya huma ta 'għajnuna biex jittrattaw disturbi metaboliċi bħal pressjoni tad-demm għolja, obeżità u reżistenza għall-insulina. Il-weraq tal-papajja jikkawża waqgħa mgħaġġla fil-pressjoni tad-demm arterjali meta mqabbla ma 'hydralazine (mediċina għall-ipertensjoni). [ħdax]
17. Ittaffi l-istitikezza
Il-weraq tal-papaya huwa ta 'valur mediċinali kbir. Jintużaw bħala lassattiv biex jittrattaw kwistjonijiet ta 'stitikezza billi jillaxkaw l-ippurgar u jtejbu l-moviment tal-musrana, b'effetti sekondarji minimi.
18. Prevenzjoni tal-Katarretti
Il-weraq tal-papaja huwa rikk fl-antiossidanti, vitamina B, vitamina A, komposti fenoliċi, alkalojdi, manjesju, potassju u beta-karotên. Dawn il-komposti jgħinu fil-prevenzjoni tal-katarretti u mard okulari ieħor relatat mal-età. [12]
19. Ittejjeb l-Aptit
It-telf ta 'aptit huwa s-sinjal ewlieni tad-dijabete. Il-weraq tal-papajja huwa ta 'għajnuna biex ittejjeb is-sensittività għall-insulina fid-dijabetiċi u tikkontrolla l-livelli ta' glukożju f'ġisimhom. Dan, min-naħa tiegħu, jgħin biex itejjeb l-aptit fihom. Ukoll, il-weraq tal-papajja jgħin biex itejjeb il-problemi diġestivi bħall-ħruq ta ’stonku u nefħa u jistimula l-aptit.
20. Fejja l-Feriti
Il-preżenza ta 'enzima' protease 'fil-weraq tal-papaya hija magħrufa li għandha proprjetajiet ta' fejqan tal-feriti u tneħħija tal-qtugħ. Studju jgħid li l-fejqan tal-feriti jeħtieġ madwar sebat ijiem meta trattat bil-perossidu ta ’l-idroġenu u erbat ijiem biss bil-weraq tal-papaja. Madankollu, l-istudju jeħtieġ aktar evidenza. [13]
21. Prevenzjoni ta 'Ħsara fil-Pulmun
L-enfisema hija kundizzjoni kkaratterizzata minn ħsara fil-air sacs tal-pulmuni u qtugħ ta 'nifs. Il-Vitamina D fil-weraq tal-papaya għandha rwol importanti fit-trattament tal-enfisema, infjammazzjoni tal-pulmun u mard pulmonari kroniku ieħor kif ukoll fit-titjib tal-funzjoni tal-pulmun. [14]
22. Tixjiħ bil-mod
Il-kawża ewlenija tat-tixjiħ hija l-preżenza ta 'radikali ħielsa ta' ħsara fil-ġisem. Antiossidanti għoljin fil-weraq tal-papajja jgħinu biex jitneħħew ir-radikali ħielsa u jipproteġu l-ġilda mill-ħsara tagħhom. Dan jgħin biex tinżamm is-saħħa tal-ġilda.
Effetti Sekondarji tal-Weraq tal-Papajja
Il-weraq tal-papaja huwa mimli tjubija imma hemm ċerti aspetti negattivi li inti għandek tkun taf.
- Jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi bħal raxx tal-ġilda, taqlib fl-istonku, sturdament u nawżea
- Jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet bħall-abort jekk jittiekel waqt it-tqala
- Jista 'jikkawża effett negattiv fuq in-nisa li qed jippjanaw li jikkonċepixxu
- Jista 'jinteraġixxi ma' mediċini għad-dijabete u jikkawża livelli baxxi ta 'glukożju.
- Jista 'jinteraġixxi ma' sustanzi li jraqqu d-demm u jikkawżaw fsada faċli jew tbenġil.
- Jista 'jikkawża konġestjoni respiratorja meta jiġi kkunsmat f'ammont għoli.
Kif Tuża l-Weraq tal-Papajja
Il-weraq tal-papaya jista 'jintuża b'żewġ modi: meraq u decoction
1. Meraq tal-weraq tal-papaja
Huwa l-aħjar u l-aktar modi sempliċi biex iżżid weraq tal-papaya mad-dieta tiegħek. Biex tipprepara meraq tal-weraq, żid madwar 5-10 weraq tal-papajja tenera fil-blender u ħallathom sakemm it-taħlita ssir bla xkiel. Strain il-meraq oħxon ġo tazza bl-għajnuna ta 'drapp irqiq jew għarbiel. Wieħed jista 'jħallat oranġjo jew kwalunkwe frott ħelu billi t-togħma tal-meraq tal-weraq tal-papaya se tkun morra ħafna. L-għasel huwa wkoll preferibbli.
Ammont: Ħallat madwar 2 tbsp jew 5 ml ta 'meraq tal-papaya ma' 20 ml ilma.
2. Decoction tal-weraq tal-papaja
It-te jew decoction magħmul mill-weraq tal-papaya jintuża wkoll ħafna biex jittratta diversi mard. Biex tipprepara decoction tal-papaya, għalli weraq tal-papaya f'madwar 2 litri ta 'ilma sakemm il-kulur tal-weraq jonqos u l-ilma jitnaqqas għal nofs. Ħalliha ttektek għal nofs siegħa u ikkonsma.
Ammont: Madwar 25-30 ml / kuljum
Mistoqsijiet Frekwenti
1. Kif tiekol weraq tal-papajja?
Il-weraq tal-papaya huwa estremament morra fit-togħma. Huwa għalhekk li huma jew imħallta f'meraq jew mgħollija mat-te biex tnaqqas l-imrar tagħha. Madankollu huwa ssuġġerit li żżid għasel jew jaggery biex ittejjeb it-togħma.
2. Il-weraq tal-papaya huwa tajjeb għall-kliewi?
Waħda mill-kumplikazzjonijiet serji tad-deni tad-dengue hija insuffiċjenza tal-kliewi jew tal-fwied. Il-weraq tal-papaya huwa tajjeb ħafna għall-kliewi peress li huma magħrufa li jżidu l-għadd tal-plejtlits matul id-deni tad-dengue u jtejbu l-funzjonalità tal-kliewi.
3. Il-weraq tal-papajja jżid iċ-ċelloli bojod tad-demm?
Studju ppubblikat fil-ġurnal Researchgate jgħid li l-meraq magħmul mill-weraq tal-papaya huwa utli ħafna biex iżid l-għadd ta ’ċelloli bojod tad-demm fil-ġisem tagħna flimkien mal-għadd tal-plejtlits.
4. Nistgħu nixorbu meraq tal-weraq tal-papaja kuljum?
Ix-xorb ta 'ammont moderat ta' weraq tal-papaya huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa. Għal pazjenti bid-dengue, 2 tbsp jew 25-30 ml ta 'meraq tal-weraq tal-papaya huwa rakkomandat tliet darbiet kuljum (f'kull 6 sigħat) waqt li f'kondizzjoni normali, hija rakkomandata tbsp kuljum. Ukoll, ipprova ħejji meraq frisk kuljum u tużax il-meraq li jinħażen għal aktar minn 24 siegħa.
5. X'inhuma l-effetti sekondarji tal-meraq tal-weraq tal-papaya?
Meraq tal-weraq tal-papaja jista 'jikkawża effetti sekondarji ħfief sa moderati bħal uġigħ addominali, ngħas sever, dardir, palpitazzjoni irregolari, irritazzjoni tal-ġilda, inabbiltà li tiċċaqlaq u ulċera fil-pajp ta' l-ikel.
6. Il-meraq tal-weraq tal-papaja huwa tajjeb għall-fwied?
Komposti attivi bħall-flavonoids, alkaloids u enzimi fil-weraq tal-papaya jaġixxu bħala aġent naturali ta ’ditossifikazzjoni għall-fwied. Huma jgħinu biex jipprevjenu mard multiplu tal-fwied ikkawżat minħabba radikali ħielsa. Ukoll, il-proprjetà antimikrobika tal-meraq tal-papaya tgħin fl-irkupru mgħaġġel tal-fwied mill-malarja jew mid-deni tad-dengue.
7. Il-weraq tal-papaya huwa velenuż?
Ammont kbir ta 'xi ħaġa huwa ħażin għas-saħħa. F'dak li għandu x'jaqsam mal-metodi ta 'trattament tal-ħxejjex, il-kwantità hija importanti ħafna, minħabba li konsum għoli ta' ħxejjex aromatiċi jista 'jikkawża ċerti effetti sekondarji. Il-weraq tal-papaya mhuwiex velenuż iżda ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa speċjalment fit-trattament tad-deni tad-dengue. Madankollu, ftit mir-riċerka tgħid li l-weraq tal-papaya fih kimika ta 'ħsara msejħa glycoside cyanogenic li tista' tinterferixxi mal-funzjonijiet tal-ġisem meta tittieħed f'ammont kbir.
Karthika ThirugnanamNutrizzjonista Kliniku u DietistaMS, RDN (USA) Kun af aktar
