Immaġni: Shutterstock Il-jum il-kbir li ilek tistenna ħajtek kollha fl-aħħar se jkun hawn. Ġranet speċjali bħal dawn jitolbu arranġamenti speċjali. Minkejja li għandha l-post perfett, il-menu tal-ikel, u l-ilbies, hija x-xewqa ta 'kull mara li tidher bla difetti u radjanti!
Filwaqt li l-make-up jista 'jaħdem jistaqsi, huwa l-lewn reali ta' l-għarusa li jagħmilha shine bright. Naturalment, il-ġurnata kbira tagħmel wiċċek jiddi, iżda żid miegħu reġimen speċjali għall-kura tal-ġilda.
Dieta u Workout
Immaġni: Shutterstock Huwa umoristiku li l-ewwel ponta għal dan ir-reġimen tal-kura tal-ġilda tal-bridal mhix relatata mal-prodotti għall-kura tal-ġilda iżda mad-drawwiet li l-aktar definittivament ikollhom impatt fuq il-ġilda. Kul dieta bilanċjata għax is-saħħa tal-ġilda hija proporzjonali għal dak li tiekol. Meta ngħidu dieta, ma jfissirx f'termini ta 'telf ta' piż. Naqqas il-konsum ta 'zokkor, karboidrati, ikel trans oil bħal ċipep, xorb bil-gass u tibdilhom b'ikel b'ħafna fibra bħal ħxejjex, smoothies ħodor, frott u l-ammont korrett ta' proteini. Dan jgħin biex jitma' mhux biss żaqqek iżda wkoll il-ġilda.
Adotta forma ta 'workout li tħobb. Tista' tagħżel għażliet mhux tradizzjonali bħal pilates, tindif tal-bajja, hooping, play fit circuits eċċ. Dan jgħin biex iżommok entuż, fl-istess ħin taħdem fuq it-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek u tagħmel inti għaraq, u b'hekk tneħħi l-ġilda. impuritajiet.
Somber fil-Paċi
Immaġni: Shutterstock Afda magħna meta ngħidu ‘l-irqad huwa kollox’! L-importanza ta 'rqad tajjeb ta' tmien sigħat qatt ma ġiet imminata minn xjenzati tal-ġilda. Il-ġilda tissewwa, tirriġenera u terġa 'titqajjem lilha nnifisha meta torqod. Rutina tajba tal-kura bil-lejl tgħin biex tissakkar l-umdità tal-ġilda u tibni l-kollaġen.
Żomm mal-Basics
Immaġni: Shutterstock Jista 'jkun intimidanti iżda jżomm lura milli jipprattika rutini kumplessi tal-kura tal-ġilda. Ħafna ‘brides-to-be’ jesperimentaw bil-ġilda tagħhom f’dan iż-żmien kruċjali li jista’ jkun hit jew miss. Prodotti ġodda jistgħu jissorprendu l-ġilda tiegħek u jistgħu jikkawżaw tindif tal-ġilda (ċaħda f'daqqa u vjolenti ta 'prodotti ġodda mill-ġilda tiegħek fil-forma ta' akne/raxx eċċ.).
Żomm mar-rutina tradizzjonali CTM - xi ħaġa li dejjem tmur tajjeb ma 'kull ġilda. Inkludi wkoll tqaxxir u masking fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek ta' kull ġimgħa, skont it-tip tal-ġilda tiegħek.
L-umdità hija ċ-ċavetta
Immaġni: Shutterstock Wieħed mill-aktar passi sottovalutati għall-kura tal-ġilda huwa l-idratazzjoni, speċjalment fost dawk li għandhom ġilda żejtnija. Ħafna minna nippruvaw naqbżu l-moisturisers billi jaħsbu li mhux meħtieġ. Għall-kuntrarju, moisturisers jgħinu biex joħolqu barriera u jgħinu biex jittardjaw kull xorta ta 'problemi tal-ġilda. Il-qabda hija li ssib il-prodott it-tajjeb skond it-tip tal-ġilda.
Immaniġġja Stress, Irrilassa U Ħoll
Immaġni: Shutterstock Kif qal darba wara l-oħra, l-istress mhux biss jista 'jikkawża tfixkil mentali iżda wkoll fiżiku. F'punt daqshekk kruċjali fiż-żmien, l-istress jista 'jkun l-agħar ghadu tiegħek. Jista 'mhux biss jagħmel il-ġilda tidher matt u għajjien iżda tista' wkoll twassal għal breakouts.
Ħu pawża ma 'sessjoni ta' spa jew massaġġi tal-ġisem, ktieb b'tazza ċikkulata sħuna jew xi ħaġa sempliċi daqs mużika tajba! Int aħjar biex tidentifika dak li jgħinek l-aħjar biex tbatti.
Aqra wkoll: 4 Hairstyles biex Tgħolli l-Logħba tax-Xagħar Tiegħek Dan l-istaġun tat-tieġ
