Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Phlegm fil-gerżuma huwa akkumpanjat minn kesħa u mard respiratorju ieħor jew infezzjoni. Jekk dan ma jiġix ittrattat fil-ħin, allura jista 'jwassal għal tubi tal-bronki minħabba koagulazzjoni u irritazzjoni.
Il-Phlegm huwa mimli b'virus, batterji jew ċelloli infjammatorji oħra u dan huwa prodott b'reazzjoni għall-infezzjoni.
Din il-kundizzjoni tista 'tkun ikkawżata wkoll minn xi reazzjoni allerġika għal irritanti bħal pollini, duħħan jew minħabba l-ħsara fil-kordi vokali.
It-trattament tal-flema jista 'jkun kompitu pjuttost irritanti, peress li ma jispiċċa qatt. Tinkwetax, għax se ngħidulek għaliex l-aħjar idea hija li tadotta l-proċedura antika tal-ayurveda biex teħles mill-flema fil-gerżuma.
Il-preżenza tal-flegm hija spiss rikonoxxuta permezz tad-deni, għeja, diffikultà biex tieħu n-nifs, imnieħer inixxi, sogħla kronika kif ukoll il-ħtieġa kostanti li tnaddaf il-gerżuma.
Aqra wkoll: Raġunijiet Għaliex Ikollok Bugħawwieġ fl-Istonku Li M'għandhom X'jaqsmu Ma 'Perjodi
F’dan l-artikolu, semmejna wħud mill-aqwa trattamenti Ayurvediċi għall-flegm fil-gerżuma. Allura, kompli aqra biex issir taf kif teħles mill-flema bl-għajnuna tal-Ayurveda.
1. Fwar:
L-inalazzjoni tal-fwar hija l-aħjar metodi biex teħles mill-flegma. L-istim jikkonverti l-flema għal likwidu u jagħmilha aktar faċli biex telimina dan.
Tista 'saħħan ftit ilma, ferrah ġo skutella u żomm xugaman fuq rasek. Iġbed il-fwar għal 5-10 minuti. Dan jgħin fit-tħollija tal-koagulazzjoni tal-mukus fil-pulmuni.
2. Gargle ta 'l-Ilma Melħ:
Il-gargling b'ilma mielaħ sħun huwa l-aħjar metodu ieħor biex tikkura l-flema. Ilma sħun jgħin biex jipprovdi eżenzjoni tajba mill-uġigħ fil-griżmejn u jeqred ukoll il-batterja li tikkawża l-infezzjoni.
Jgħin ukoll fit-tnaqqis tal-flema. Żid kwart kuċċarina melħ f'ilma sħun u uża s-soluzzjoni għall-gargling. Irrepeti dan diversi drabi kuljum.
3. Ġinġer:
Il-Ġinġer huwa dikonġestjonant naturali li jagħmilha effettiva kontra l-uġigħ fil-griżmejn u infezzjonijiet respiratorji. Fih ukoll proprjetajiet antibatteriċi u antivirali li jgħinu biex itaffu l-konġestjoni mill-gerżuma.
Żid kuċċarina ġinġer imfellel jew maħkuk ġo tazza ilma jagħli. Ħallih jagħli għal żewġ minuti u żid żewġ mgħaref għasel. Ikollok dan it-te diversi drabi matul il-ġurnata. Dan huwa wieħed mill-aħjar trattamenti ayurvediċi li tipprova d-dar għall-flegma fil-gerżuma.
4. Meraq tal-lumi:
Il-lumi jgħin biex itaffi l-flegma u l-mukus. Huwa wkoll arrikkit bi propjetà antibatterika u vitamina Ċ li żżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet.
Żid żewġ mgħaref ta 'meraq tal-lumi u għasel ma' tazza ilma sħun Ikkonsma din it-taħlita tliet darbiet kuljum biex tikseb eżenzjoni rapida mill-flegma u l-uġigħ fil-griżmejn.
5. Żagħfran:
It-turmeric huwa arrikkit bi proprjetajiet antisettiċi li jgħinu fit-tnaqqis tal-flema u wkoll fl-eliminazzjoni tal-batterja li tikkawża mukus fil-ġisem.
Żid mgħarfa turmerika ma 'tazza ħalib sħun u ixrob dan filgħodu u bil-lejl, qabel tmur torqod.
6. Bżar Cayenne:
Dan jgħin lill-ġisem jirrilaxxa l-koagulazzjoni tal-mukus preżenti fiż-żona nażali. In-natura sħuna tiegħu tgħin fit-tnaqqis tal-uġigħ fis-sider u ttaffi wkoll l-uġigħ fil-griżmejn.
Ħallat ¼th kuċċarina bżar Cayenne, ġinġer maħkuk, kuċċarina għasel, ħall tat-tuffieħ flimkien ma 'żewġ mgħaref ilma. Ixrob din it-taħlita darbtejn kuljum biex teħles mill-flegma. Dan jgħinek tkun taf kif teħles mill-flema billi tuża metodu ayurvediku.
7. Għasel:
L-għasel huwa magħruf li għandu proprjetajiet antibatteriċi u antifungali, li jagħmluh l-aħjar rimedju biex jikkura uġigħ fil-griżmejn u sogħla. Bħal kull Ayurveda, huwa magħruf ukoll li għandu proprjetajiet antisettiċi li jsaħħu s-sistema immunitarja u jevitaw ukoll l-infezzjonijiet.
Żid niskata bżar iswed f’kuċċarina għasel. Il-Bżar jittratta l-uġigħ fil-griżmejn u l-għasel itaffi l-membrana mukuża. Dan huwa wieħed mill-aqwa rimedji ayurvediċi biex teħles mill-flema.
8. Karrotti:
Il-karrotti huma sors tajjeb ta 'vitamina Ċ u antiossidanti li jagħtu spinta lis-sistema immunitarja. Fih ukoll bosta nutrijenti u vitamini li jnaqqsu s-sintomi tal-flegm.
Ħu meraq frisk mill-karrotti u ħallat bl-ilma. Żid żewġ mgħaref għasel miegħu, ikkonsma din it-taħlita matul il-ġurnata kollha biex teħles mill-flegma.
9. Basla:
Il-basla hija magħrufa li għandha proprjetajiet anti-infjammatorji, antibijotiċi u espettoranti li jgħinu biex itaffu l-flegma tal-gerżuma. Dan iżid ukoll is-sistema immunitarja u jtejjeb il-proċess tal-fejqan.
Qatta 'basla żgħira b'mod fin u żommha flimkien ma' żewġ mgħaref zokkor għal nofs siegħa. Din it-taħlita tiżviluppa f'tessut li jixbah lill-fluwidu. Ikkonsma kuċċarina ta 'dan it-toniku kull 2-3 sigħat darba. Dan huwa wieħed mill-aħjar modi ayurvediċi biex teħles mill-flema.
10. Te tal-Pepermint:
Dan jgħin biex teħles mill-uġigħ fil-griżmejn kif ukoll mill-kwistjoni tal-flema. Żid il-pepermint mat-tè sħun. Dan fih il-metanol u huwa effettiv ħafna kontra l-imblukkar tas-sinus. Jista 'jintuża wkoll biex jikkura fluwidi tal-ġisem mhux mixtieqa u kundizzjonijiet respiratorji oħra.
11. Laħlaħ imnieħer:
It-tlaħliħ ta 'ilma nadif u salina mis-sinus jgħin biex titneħħa l-mukus fil-gerżuma. Dan huwa magħruf li huwa l-aħjar trattament ayurvediku biex teħles mill-flegma fil-gerżuma.
Tista 'tmur għat-tlaħliħ nażali bil-melħ disponibbli fil-ħwienet. Tista 'tuża neti pot biex tnaddaf l-imnieħer u s-sinus.
12. Zekka u Weraq tal-Ewkaliptu:
Tista 'tgħalli numru żgħir ta' ewkaliptu u weraq tan-nagħniegħ f'borma mimlija ilma għal għaxar minuti. Neħħi t-taħlita minn fuq in-nar u warrabha. Għawweġ wiċċek lejn il-bastiment u nifs il-fwar tal-ilma. Dan jgħin fil-ftuħ tas-sinus u fl-espulsjoni tal-flegma 'l barra.
