Benefiċċji tar-Ravanell Għall-Ġilda u x-Xagħar U Kif Tuża

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 5 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 6 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 8 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Aħbarijiet Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Sports IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Ir-ravanell mhuwiex ħaxix li jħobb ħafna nies. Din il-ħaxix, użata l-aktar bħala insalata, hija kkunsmata għall-ħafna benefiċċji tagħha għas-saħħa. Imma dak li ħafna minna ma jafux hu li r-ravanell huwa ħaxix ippakkjat bil-qawwa li għandu nutrijenti essenzjali biex jibbenefikaw il-ġilda u x-xagħar tagħna.

Applikazzjoni topika tar-ravanell tista 'ssostni l-ġilda u x-xagħar tagħna u tgħin biex jiġu indirizzati diversi kwistjonijiet ta' sbuħija. Għani fil-vitamini A u Ċ, ir-ravanell isaħħaħ u jġedded il-ġilda. Fiha minerali bħal kalċju, potassju, fosfru eċċ., U proteini u fibra li jagħmlu l-għaġeb għall-ġilda u x-xagħar tiegħek. ^{[1] [tnejn]}

Barra minn hekk, il-proprjetajiet antibatteriċi u anti-ossidanti tar-ravanell jagħmluha ingredjent ideali biex tinkludi fir-reġim tas-sbuħija tiegħek. ^[3]

Ukoll, issa li nafu kemm ingredjent tal-għaġeb huwa ravanell, ejja naraw kif tista 'tinkludi ravanell fir-rutina tas-sbuħija tiegħek. Iżda qabel dan, daqqa t'għajn malajr lejn id-diversi benefiċċji tar-ravanell għandha x'toffri għall-ġilda u x-xagħar tagħna.

Benefiċċji tar-Ravanell Għall-Ġilda u x-Xagħar

• Hija żżomm il-ġilda idrata.
• Huwa jnaddaf u jneħħi d-ditossifikazzjoni tal-ġilda.
• Tipprevjeni diversi mard tal-ġilda.
• Jgħin biex teħles mill-akne.
• Jittratta l-kapijiet suwed.
• Iżżid tiddix naturali mal-ġilda.
• Tipprevjeni l-waqgħa tax-xagħar.
• Jgħin biex iżid it-tkabbir tax-xagħar.
• Jgħin fit-trattament tal-brija.
• Iżżid shine ma 'xagħrek.

Kif għandek tuża Ravanell Għall-Ġilda

1. Għall-akne

L-użu regolari tar-ravanell jista 'jgħin fit-trattament tal-akne peress li għandu proprjetajiet anti-ossidanti u antibatteriċi li jipproteġu l-ġilda mill-ħsara radikali ħielsa u jneħħu l-ħmieġ u l-impuritajiet mill-ġilda.

Ingredjenti

• 1 kuċċarina żerriegħa tar-ravanell
• Ilma (kif meħtieġ)

Metodu ta 'użu

• Itħan iż-żrieragħ tar-ravanell sabiex tikseb trab.
• Żid ftit qtar ta 'ilma magħha u ħawwad kontinwament biex tagħmel pejst.
• Applika l-pejst fuq wiċċek.
• Ħallih sakemm jinxef.
• Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ u nixxef.

2. Għall-idratazzjoni tal-ġilda

Il-kontenut għoli ta 'ilma tar-ravanell iżomm il-ġilda idrata, ratba u flessibbli. Iż-żejt tal-lewż jaġixxi bħala emolljenti u jsakkar l-umdità fil-ġilda [5] filwaqt li l-aċidu lattiku preżenti fil-jogurt itejjeb in-nisġa tal-ġilda u jipprevjeni sinjali ta ’tixjiħ bħal linji rqaq u tikmix. ^[6]

Ingredjenti

• 1 tbsp ravanell (maħkuk)
• & frac12 tsp jogurt
• 5 qatriet ta 'żejt tal-lewż

Metodu ta 'użu

• Fi skutella, żid ir-ravanell maħkuk.
• Żid magħha jogurt u ħawwadha sewwa.
• Fl-aħħar, żid iż-żejt tal-lewż u ħawwad kollox flimkien sew.
• Applika t-taħlita fuq wiċċek u għonqek.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ u nixxef.

3. Għal suwed

Il-Vitamina Ċ preżenti fir-ravanell hija nutrittiva ħafna għall-ġilda u tġedded il-ġilda tiegħek biex tiġġieled kwistjonijiet bħal suwed, pimples eċċ.

Ingredjent

• 1 tbsp meraq tar-ravanell

Metodu ta 'użu

• Żid il-meraq tar-ravanell ġo skutella.
• Xarrab pad tal-qoton fih.
• Billi tuża din il-ballun tal-qoton, applika l-meraq tar-ravanell fuq iż-żoni affettwati.
• Ħallih mixgħul għal 20 minuta.
• Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ u nixxef.

4. Għad-detanning

Ir-ravanell huwa maħżen ta 'nutrijenti essenzjali li jgħinu biex iddawwal il-ġilda tiegħek. Il-lumi huwa wieħed mill-aħjar ingredjenti biex tneħħi x-xemx u tdawwal il-ġilda. ^[7] Iż-żejt taż-żebbuġa jżomm il-ġilda niedja u jipproteġi b'mod effettiv il-ġilda mir-raġġi UV ta 'ħsara. ^[8]

Ingredjenti

• 1 tbsp ravanell (maħkuk)
• & frac12 tsp meraq tal-lumi
• 4-5 qatriet żejt taż-żebbuġa

Metodu ta 'użu

• Fi skutella, żid ir-ravanell maħkuk.
• Żid miegħu meraq tal-lumi u agħtih taħlita tajba.
• Sussegwentement, żid iż-żejt taż-żebbuġa u ħallat kollox flimkien sew.
• Xarrab wiċċek ftit.
• Applika t-taħlita fuq wiċċek u għonqek.
• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.
• Laħlaħha aktar tard u nixxef.

5. Biex tqaxxar il-ġilda

Il-ħafur jeqred il-ġilda biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u l-impuritajiet. Barra minn hekk, għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jtaffu l-ġilda irritata. ^[9] L-abjad tal-bajd huwa rikk fi proteini li jimlew il-ġilda u jipprevjenu l-produzzjoni żejda taż-żejt fil-ġilda.

Ingredjenti

• 1 tbsp meraq tar-ravanell
• 1 tbsp trab tal-ħafur
• Abjad tal-bajd 1

Metodu ta 'użu

• Fi skutella, żid il-meraq tar-ravanell.
• Ma 'dan, żid it-trab tal-ħafur u agħtih ħawwad tajjeb.
• Żid abjad tal-bajd miegħu u ħawwad kollox sew flimkien.
• Applika t-taħlita fuq wiċċek.
• Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.
• Għorok wiċċek b'movimenti ċirkolari bil-mod għal ftit sekondi.
• Laħlaħha aktar tard.

Kif Tuża Ravanell Għax-Xagħar

1. Għall-kura tal-brija

Il-proprjetajiet antibatteriċi tar-ravanell iżommu l-batterji li jikkawżaw il-brija fil-bajja u b'hekk jgħinu biex iżommu qorriegħa b'saħħitha.

Ingredjent

• Ravanell

Metodu ta 'użu

• Qaxxar u gradilja r-ravanell. Strain-ravanell maħkuk biex tikseb il-meraq.
• Għaddas ballun tal-qoton fil-meraq tar-ravanell.
• Applika l-meraq tar-ravanell fuq il-qorriegħa tiegħek billi tuża din il-ballun tal-qoton.
• Kebbeb rasek billi tuża xugaman.
• Ħallih mixgħul għal 30 minuta.
• Laħlaħha aktar tard.

2. Għat-tkabbir tax-xagħar

Ir-ravanell iswed huwa magħruf sew għall-benefiċċji tax-xagħar tiegħu. Applikazzjoni regolari ta 'meraq tar-ravanell iswed tista' tgħin biex iżżid it-tkabbir tax-xagħar.

Ingredjent

• Ravanell iswed

Metodu ta 'użu

• Qaxxar u gradilja r-ravanell. Strain-ravanell maħkuk biex tikseb il-meraq.
• Għorok bil-mod dan il-meraq fuq il-qorriegħa kollha tiegħek.
• Għatti rasek billi tuża xugaman.
• Ħallih fuq siegħa.
• Laħlaħ sewwa bl-użu ta 'l-ilma.
• Xampù bħas-soltu.

1. [1]Banihani S. A. (2017). Ravanell (Raphanus sativus) u Dijabete.Nutrijenti, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
2. [tnejn]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Kompożizzjoni prossimali, kontenut ta 'minerali u vitamini ta' ħaxix magħżul imkabbar f'Peshawar. Ġurnal tas-Soċjetà Kimika tal-Pakistan, 33 (1), 118-122.
3. [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Kostitwenti antiossidanti tar-ravanell sprout (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L. Ġurnal tal-kimika agrikola u tal-ikel, 51 (27), 8061-8066.
4. [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). Applikazzjoni tal-Privattiva Nru 12 / 615,747.
5. [5]Ahmad, Z. (2010). L-użi u l-proprjetajiet taż-żejt tal-lewż. Terapiji Kumplimentari fil-Prattika Klinika, 16 (1), 10-12.
6. [6]Smith, W. P. (1996). Effetti epidermali u dermali ta 'aċidu lattiku topiku. Ġurnal tal-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija, 35 (3), 388-391.
7. [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Il-kaċċa għal aġenti naturali li jbajdu l-ġilda. Ġurnal Internazzjonali tax-xjenzi molekulari, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
8. [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Determinazzjoni tal-fattur ta 'protezzjoni mix-xemx in vitro ta' żjut tal-ħxejjex użati fil-kożmetiċi. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
9. [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Ħafur fid-dermatoloġija: reviżjoni qasira.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit