Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Yonex-Sunrise India Open 2021 issettjat għal Mejju, li għandu jinżamm wara bibien magħluqa
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Kif Tagħmel Meraq tal - Qargħa Bitter Għad - Dijabete BoldskyKont taf li l-Indja tissejjaħ il-'Diabetes Capital 'tad-dinja? Aktar minn 50 miljun popolazzjoni ta 'pajjiżna qed tiffaċċja dijabete tat-tip 2. Filwaqt li ssir dijanjosi f'waqtha ta 'din il-marda u tieħu mediċina tista' tgħin lill-pazjenti dijabetiċi jżommuha fil-kontroll, sibna xi rimedji naturali effettivi biex ngħinu lin-nies inaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Il-qargħa morra jew Karela hija waħda minn dawk il-ħxejjex li magħhom ilkoll għandna relazzjoni ta ’mħabba u mibegħda, ilkoll nafu l-importanza tagħha, iżda għadhom lura milli jżiduha fid-dieta tagħna ta’ kuljum! Imma qabel ma tarmi din il-ħaxix / frott id-darba d-dieħla, ismagħna!
Studji wrew li ż-żieda ta 'meraq tal-qargħa morra mad-dieta tiegħek ta' kuljum, meħuda darba kuljum, tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Mhux dan biss, billi dan il-meraq huwa ppakkjat b’numru ta ’vitamini, minerali u fibra tad-dieta, jgħinek ukoll tnaqqas il-piż, għax ma tħallikx tiekol iżżejjed u tagħmlek mimli għal ammont konsiderevoli ta’ ħin.
Kif Jaħdem?
Il-qargħa morra hija magħrufa li hija sħiħa ta 'proprjetajiet anti-dijabetiċi, inklużi charantin u polypeptide 2, li jgħinuk tikkontrolla l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek u tnaqqas iċ-ċansijiet li jkollok attakk tal-qalb. Peress li huwa mimli antiossidanti, dan iżid ukoll is-sistema tal-immunità tiegħek, jipprevjeni liċ-ċelloli tal-ġilda milli jixjieħu aktar malajr u jevita l-infjammazzjoni f'ġismek.
Meta Għandek?
L-aħjar ħin biex tieħu din ir-riċetta tal-meraq tal-qargħa morra huwa filgħodu, fuq stonku vojt, qabel id-doża tiegħek ta 'kuljum tal-konsum tal-kaffeina. Imma f'każ li jkollok aċidità, tħossok liberu li tinkludi dan fid-dieta ta 'kuljum tiegħek wara l-ikel, bħala riċetta ta' meraq frisk.
Kif Tnaqqas L-Imrar?
Mhux ta 'b'xejn li dan il-meraq huwa essenzjalment morra fit-togħma. Iżda nistgħu nnaqqsu l-imrar b'mod sinifikanti billi nużaw ftit modi. Pereżempju, ipprova neħħi ż-żrieragħ kollha u qaxxar il-ġilda ta ’barra kompletament, żid niskata melħ biex tħawwarha u biex timlaha, żid ftit qtar ta’ lumi. Iż-żieda tal-lumi mhux biss tagħti togħma ħarxa lill-meraq iżda wkoll tagħtiha l-vitamina Ċ, u tagħmilha aktar b'saħħitha għal ġismek.
Biex tiċċekkja r-riċetta sħiħa tal-meraq tal-qargħa morra, agħti ħarsa ħafifa lejn il-vidjow jew sempliċement segwi r-riċetta.
RIĊETTA TAL-MERAQ TAL-GOURD BITTER GĦAD-DIJABETI | RIĊETTA TAL - MERAQ TA 'TELF IL - PIŻ VIDEO TAL-MERAQ TAL-GOURD BITTER Riċetta tal-Meraq tal-Gourd Bitter Għad-Dijabete | Riċetta tal - Meraq ta 'Telf ta' Piż Bitter Gourd Juice Video Prep Time 5 Mins Cook Time 3M Total Time 8 MinsRiċetta Minn: Preeti
Tip ta 'Riċetta: Meraq
Iservi: 1
Ingredjenti-
1. Qargħa Bitter - 1-2
2. Ġir - ½
3. Turmeric - il-kuċċarina onth
4. Melħ - niskata
Kif Tipprepara-
1. Ħu qargħa morr u aħsilha sewwa.
2. Qaxxar il-ġilda u oħroġ iż-żrieragħ.
3. Qatta ’l-qargħa morra f’biċċiet żgħar u żidhom ġo skutella.
4. Żid niskata melħ u xarrabhom fl-ilma għal 10 minuti.
5. Biex tagħmel il-meraq, żid il-biċċiet imfellel fil-mixer u żid l-ilma.
6. Ħallat ġo meraq u ħawwarha bil-melħ u t-turmeric.
7. Żid ftit qtar ta 'lumi u l-meraq tiegħek huwa lest!
- 1. Tista 'tnaqqas l-imrar b'mod sinifikanti b'numru ta' modi. Ipprova tqaxxar il-ġilda flimkien maż-żrieragħ. Barra minn hekk, ixxarrab fl-ilma mielaħ u ara kemm tista 'tnaqqas l-imrar faċilment.
- 2. Jekk tippreferi li tkun ta 'konsistenza inqas ħoxna, żid ħafna ilma magħha.
- Daqs tas-Servizz - - 1 tazza
- Kaloriji - - 11 kal
- Xaħam - - 0.1g
- Proteina - - 0.7g
- Karboidrati - - 2.1g
- Fibra - - 1.7g
