DEIDRAZZJONI: KAWŻI, SINTOMI, DIJANJOSI U TRATTAMENT

Għal Twissijiet ta 'malajr Abbona Issa

Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'Kuljum

Just In

6 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
8 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
10 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Must Watch

Titlifx

Id-dar Saħħa Il-kura tad-Disturbi Disorders Cure oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Aġġornat: L-Erbgħa, 10 ta ’April, 2019, 1:55 PM [IST]

Taf x'inhu l-aktar il-bżonn tal-ġisem uman biex jgħix meta niġu għall-ikel u l-ilma? Huwa ilma. Tista 'tibqa' ħaj sa 3 ġimgħat mingħajr ikel, iżda 7 ijiem biss jew inqas mingħajr ilma.

Il-ġisem uman huwa magħmul minn madwar 60% ta 'ilma. Kuljum il-bnedmin għandhom jikkunsmaw ċertu ammont ta 'ilma skont l-età u s-sess tagħhom ^[1] .

L-ilma huwa meħtieġ mill-ġisem biex jillubrika l-ġogi, jirregola t-temperatura interna tal-ġisem, jiżviluppa l-bżieq, jimmetabolizza u jittrasporta karboidrati u proteini fid-demm, laħlaħ l-iskart permezz tal-awrina, jaġixxi bħala shock absorber għall-moħħ u l-korda spinali eċċ ^[tnejn] .

Huwa għalhekk li huwa importanti ħafna li żżomm ġismek idratat matul il-ġurnata billi tixrob mill-inqas 2 - 4 litri ilma. Jekk ġismek mhux idratat biżżejjed, iwassal għal deidrazzjoni li tagħmel ħsara lil ġismek.

X'inhi Deidrazzjoni?

Id-deidrazzjoni sseħħ meta ġismek m'għandux ammont biżżejjed ta 'ilma. Din l-insuffiċjenza twassal għal tfixkil fil-funzjonament normali tal-ġisem. Kulħadd jista 'jiġi deidratat, iżda jsir perikoluż għal adulti anzjani u tfal jekk ġisimhom ikun deidratat ^[3] .

X'Jikkawża Deidrazzjoni

Il-kawżi komuni tad-deidrazzjoni mhumiex li tixrob biżżejjed ilma, li titlef wisq ilma minħabba l-għaraq eċċ.

Kawżi oħra possibbli ta 'deidrazzjoni huma:

Rimettar u dijarea - Dijarea severa u akuta twassal għal telf tremend ta 'ilma u elettroliti mill-ġisem. Dijarrea akkumpanjata minn rimettar tagħmel ukoll lill-ġisem jitlef aktar fluwidi u jagħmilha diffiċli biex l-ilma jinbidel billi jixrobha ^[4] .
Għaraq - Meta tkun għaraq, il-ġisem jitlef l-ilma. Attività fiżika rigoruża u temperaturi sħan u umdi huma responsabbli għal għaraq eċċessiv li jżid it-telf tal-fluwidu ^[5] .
Deni - Meta jkollok deni qawwi, iktar il-ġisem isir deidrat ^[6] . Matul dan iż-żmien, huwa essenzjali li tixrob ħafna ilma.
Dijabete - Persuni b'dijabete mhux ikkontrollata tgħaddi l-awrina ta 'spiss u dan iwassal għal telf ta' fluwidi.
Mediċini - Jekk tieħu mediċini bħal dijuretiċi, mediċini għall-pressjoni tad-demm, anti-istaminiċi, u antipsikotiċi, ġismek ibati minn deidrazzjoni.

Sintomi ta 'Deidrazzjoni

L-ewwel sintomu ta 'deidrazzjoni huwa l-għatx u l-awrina ta' kulur skur. L-awrina ċara hija l-aħjar indikatur li l-ġisem ikun idratat sew.

Sinjali ta 'deidrazzjoni moderata fl-adulti

Mhux tgħaddi l-awrina ta 'spiss
Ħalq xott
Għatx
Uġigħ ta 'ras
Awrina ta 'kulur skur
Letarġija
Dgħjufija fil-muskoli
Sturdament
Ġilda xotta u friska

Sinjali ta 'deidrazzjoni severa fl-adulti ^[7]

Ġilda niexfa ħafna
Taħbit tal-qalb u nifs mgħaġġel
Sturdament
Awrina safra skura
Ħass ħażin
Għajnejn mgħarrqa
Ngħas
Nuqqas ta 'enerġija
Irritabilità
Deni

Sinjali ta 'deidrazzjoni fi trabi u tfal żgħar

L-ebda tiċrit meta tibki
Ħalq u ilsien niexef
Ħdejn jew għajnejn mgħaddsa
Irritabilità
L-ebda ħrieqi mxarrba għal tliet sigħat
Post artab mgħarraq fuq il-quċċata tal-kranju
Irritabilità

Fatturi ta 'Riskju Assoċjati mad-Deidrazzjoni

Trabi u tfal - Trabi u tfal żgħar li jesperjenzaw dijarea, rimettar, u deni huma suxxettibbli għad-deidrazzjoni ^[4] .
Atleti - Atleti li jieħdu sehem f'avvenimenti bħal triathlons, maratoni u tournaments taċ-ċikliżmu huma vulnerabbli għad-deidrazzjoni wkoll ^[8] .
Nies b'mard kroniku - Mard kroniku bħal mard tal-kliewi, dijabete, mard tal-glandola adrenali, fibrożi ċistika, eċċ., Huma fatturi ta 'riskju għad-deidrazzjoni.
Ħaddiema fil-beraħ - Il-ħaddiema fil-beraħ huma f'riskju ogħla li jsofru minn deidrazzjoni, speċjalment matul ix-xhur sħan tas-sajf ^[9] .
Adulti anzjani - Hekk kif persuna tixjieħ, ir-riserva ta 'ilma maħżun tal-ġisem issir iżgħar, il-kapaċità li jaħżen l-ilma titnaqqas u s-sensazzjoni ta' għatx titqassar. Dan ipoġġi lill-adulti anzjani f'riskju ta 'deidrazzjoni ^[7] .

Kumplikazzjonijiet Assoċjati mad-Deidrazzjoni

Pressjoni baxxa tad-demm
Ħsara bis-sħana
Qbid
Problemi fil-kliewi

Dijanjosi tad-Deidrazzjoni

It-tabib jiddijanjostika deidrazzjoni fuq il-bażi ta 'sintomi fiżiċi bħal pressjoni baxxa tad-demm, nuqqas ta' għaraq, taħbit tal-qalb mgħaġġel, u deni. Wara dan, isiru testijiet tad-demm biex jiċċekkjaw il-funzjoni tal-kliewi tiegħek u l-livelli ta 'elettroliti u minerali tiegħek.

L-analiżi tal-urina hija test ieħor magħmul biex tiġi djanjostikata d-deidrazzjoni. L-awrina ta 'persuna deidrata hija aktar konċentrata u skura, u fiha komposti msejħa ketoni.

Għad-dijanjosi fit-trabi u fit-tfal, it-tabib jiċċekkja jekk hemmx post mgħaddas fuq il-kranju ^[10] .

Trattament Għad-Deidrazzjoni ^[ħdax]

L-uniku mod biex tittratta d-deidrazzjoni huwa li żżid il-konsum tal-fluwidu billi tixrob ħafna ilma, sopop, brodi, meraq tal-frott, u xorb sportiv.

Għat-trattament ta 'trabi u tfal, soluzzjoni ta' reidratazzjoni orali mingħajr riċetta (ORS) għandha tingħata billi tgħin biex timla l-fluwidi u l-elettroliti mitlufa. Jekk is-sintomi ta 'deidrazzjoni huma severi, għandhom jittieħdu fis-sala ta' l-emerġenza fejn jiddaħħlu fluwidi minn ġo vina li jiġu assorbiti malajr u jgħinu fl-irkupru aktar malajr.

Kondizzjonijiet sottostanti li jikkawżaw deidrazzjoni jistgħu jiġu ttrattati b'mediċini mingħajr riċetta bħal mediċini kontra d-dijarea, mediċini antifever, u antiemetiċi.

Matul il-proċess tat-trattament, żomm lura milli tixrob il-kaffeina u s-sodas.

Kif Tipprevjeni Deidrazzjoni

L-atleti għandhom iġorru x-xorb sportiv tagħhom jew ilma mkessaħ waqt li jkunu qed jaħdmu u jixorbu f'intervalli regolari.
Kul ħafna frott u ħaxix li għandhom kontenut għoli ta 'ilma.
Evita attività fiżika fil-beraħ matul ix-xhur sħan tas-sajf.
Ipprovdi attenzjoni speċjali lil adulti anzjani u tfal żgħar u ċċekkja l-konsum ta 'fluwidu tagħhom ta' kuljum kull siegħa.

Ara r-Referenzi tal-Artikoli

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Volumi totali tal-ilma tal-ġisem għall-irġiel u n-nisa adulti stmati minn kejl antropometriku sempliċi.Il-Ġurnal Amerikan tan-nutrizzjoni klinika, 33 (1), 27-39.
[tnejn]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Ilma, idratazzjoni u saħħa. Reviżjonijiet dwar in-nutrizzjoni, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). STUDJU TAD-DEIDRATAZZJONI FIL-BNEDMIN. Annali tal-kirurġija, 102 (5), 947-960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' deidrazzjoni fi tfal ta 'taħt il-ħames snin li għandhom dijarea akuta ta' ilma: studju ta 'kontroll tal-każ. Saħħa pubblika, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Effetti akuti tad-deidrazzjoni fuq il-kompożizzjoni tal-għaraq fl-irġiel waqt eżerċizzju fit-tul fis-sħana.Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Deidrazzjoni: il-kawża ewlenija tad-deni matul l-ewwel ġimgħa tal-ħajja. Arkivji tal-Mard fl-Edizzjoni tat-Tfulija-fetali u tat-Twelid, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Deidrazzjoni f'nies anzjani: valutazzjoni u ġestjoni. Infermier ta 'emerġenza, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Deidrazzjoni u prestazzjoni ta 'reżistenza f'atleti kompetittivi. Reviżjonijiet dwar in-Nutrizzjoni, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S., u Joubert, D. M. (2009). Stat ta 'idratazzjoni ta' ħaddiema manwali espatrijati matul is-sajf fil-Lvant Nofsani. Annali ta 'iġjene okkupazzjonali, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Eżattezza dijanjostika ta 'skali ta' deidratazzjoni klinika fit-tfal. Ġurnal Ewropew tal-pedjatrija, 176 (8), 1021-1026.
[ħdax]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). L-effett ta 'soluzzjoni ta' reidratazzjoni orali u fluwidi tad-dar rakkomandati fuq il-mortalità tad-dijarea. Ġurnal Internazzjonali ta 'l-epidemjoloġija, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75-i87.