Hmm, jidher li t-tarbija tiegħek tinsab f'pożizzjoni trasversali bħalissa, qalli l-ob-gyn waqt l-ultrasound fl-appuntament tiegħi ta' 30 ġimgħa qabel it-twelid. I misħuta. Loudly. Wara xahrejn li tiddendel bil-ferħ fil-pożizzjoni ta’ ras 'l isfel, x'naqra kienet tagħmel mal-ġenb? Hija kienet se tkun breech. I kien jaf dan. Kont nafha biss.
Dan l-għalf kollu tal-pożizzjonament huwa magħruf bħala preżentazzjoni tal-fetu, u meta tkun qrib id-data tal-għeluq tiegħek, il-mod kif it-tarbija tiegħek tinsab fl-utru tiegħek huwa kollox. Li jkollok tarbija fil-breech (ras 'il fuq) jew trasversali (ġenb jew dijagonali) tard fit-tqala tipikament tfisser C-section awtomatika. U bħal ħafna nisa tqal, għamilt MHUX trid C-section sakemm ma kellix assolutament bżonn li jkolli waħda.
Għalkemm it-tabib tiegħi assigurani li ma nippanikjax u li t-tarbija għad kellha ħafna ħin u spazju biex tħawwad rasha 'l isfel, għamilt dak li tagħmel kull persuna tqila normali, tat-tip A: Bdejt nipnikja b'mod frenetiku malli laħqet il-kamra tal-istennija. .
Fi triqtu lejn id-dar, skoprejt Trabi għażil , serje ta 'eżerċizzji maħsuba biex jgħinu fetu jsib l-aħjar pożizzjoni fil-ġuf. Maħluq mill-qabla ta 'Minneapolis Gail Tully, Spinning Babies huwa programm li jinkoraġġixxi lit-tarbija biex iddawwar f'—u tibqa'—f'pożizzjoni ta' ras 'l isfel, li jwassal għal twelid aktar faċli u b'intervent aktar baxx.
X'inhuma l-eżerċizzji?
Inzertajt qed nieħu klassi HypnoBirthing dak iż-żmien, u l-għalliem tiegħi, doula, uriena ftit eżerċizzji mill-kanon ta 'Spinning Babies. Anke jekk tarbija ma kinitx breech, hi ħeġġiġna biex ninkorporaw l-eżerċizzji fir-rutina tagħna kuljum biex ngħinu lit-tarbija tidħol (jew tibqa 'f') pożizzjoni ottimali.
Dawn l-eżerċizzji inkludew li nsib fuq l-erba’ sasien waqt li r-raġel tiegħi ivvibrat l-istonku tiegħi b'xalpa , mimdud fuq in-naħa tiegħi fuq is-sodda filwaqt li draping riġel tiegħi isfel lejn l-art, u aktar xalpa jiggling ... fuq il-warrani tiegħi . Ħafna eżerċizzji oħra ta 'Spinning Babies huma disponibbli b'xejn onlajn, inkluż inklinazzjonijiet pelviċi (fejn titbaxxa l-pelvi tiegħek 'il fuq u 'l isfel waqt li tkun fuq l-erba' saqajk), u jekk it-tarbija tkun iebsa fil-pożizzjoni tal-qasba u ma tiċċaqlaqx, tinkina fuq is-sufan, twaqqa 'l fuq it-torso tiegħek u stess , jistrieħu l-minkbejn u r-ras mal-art u mdendlin hemmhekk. Hemm ukoll eżerċizzju bl-isem xieraq il- inklinazzjoni tal-breech , li suppost issegwiha biha. U, um, jinvolvi tavla tal-mogħdija.
Għal każijiet ta 'ksur iebsa, Spinning Babies jirrakkomanda li tordna ktieb elettroniku tal-breech speċjali, iżda mazz ta' vidjows b'xejn huma disponibbli fuq il-websajt tal-SB li jindirizzaw it-tidwir ta 'tarbija tal-breech ukoll.
Imma xi ħaġa minn dan l-għalf fil-fatt taħdem?
Mistoqsija kbira. B'mod aneddottiku, naħseb li tista 'tgħid li ħadmet għalija. Wara ftit ġimgħat ta 'prattika ta' dawn l-eżerċizzji (dawk li jivvibraw ix-xalpa kibru fuqi u fil-fatt ħassejtni pjuttost friska), erġajt lura għand l-ob-gyn tiegħi għal ultrasound u ħabbret li l-pożizzjoni tat-tarbija ma kinitx aktar trasversali iżda ras 'l isfel ( hallelujah !) u bqajt hekk sakemm wellidt. Imma t-tarbija kienet emigrat hekk xorta waħda, anke jekk ma għamiltx l-eżerċizzji? Possibilment. Il-biċċa l-kbira tat-trabi joqogħdu fil-pożizzjoni ta' ras 'l isfel sa 34 ġimgħa ta' tqala, skont il-ktieb tal-ostetrija Oxorn Foote Xogħol U Twelid tal-Bniedem . U dan huwa eżatt meta t-tarbija tiegħi ddeċidiet li taqleb.
I stħarriġ ommi ħbieb tiegħi, u mill-ħames nisa I grupp messaġġi ma ', tnejn minnhom kienu ppruvaw Spinning Babies eżerċizzji tard fit-tqala tagħhom. Ibni kien breech u l-qabla tiegħi rrakkomandat Spinning Babies biex jipprova jdawruh, qalli ħabib wieħed. Ma ħadimx. Spiċċat ikollha C-section. Ħabib oħra ppruvat tuża l-eżerċizzji biex taqleb it-tarbija tagħha xemxija 'l fuq u dan għamel xogħol...għaxar minuti qabel ma tat lil bintha. Allura filwaqt li t-tlieta għamilna l-istess eżerċizzji, ilkoll kellna riżultati totalment differenti.
X’tgħid ix-xjenza? Ukoll, dan huwa kkumplikat. M'hemmx tunnellata ta 'studji mwettqa fuq nisa tqal b'mod ġenerali, minħabba li tagħmel esperimenti mediċi fuqhom mhix eżattament l-iktar ħaġa sigura fid-dinja. Imma fi a Reviżjoni Cochrane li jgħaqqad is-sejbiet ta 'sitt studji, ir-riċerkaturi sabu li mill-417-il mara li ġew ittestjati, ma kien hemm l-ebda benefiċċju kbir għall-allinjamenti posturali - bħall-inklinazzjoni pelvika u eżerċizzji oħra Spinning Babies - u hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina l-effettività tagħha. Darn.
Hemm xi modi oħra biex taqleb it-trabi?
Iva, għalkemm hemm waħda biss li t-tobba jirrakkomandaw regolarment qabel ma jirrikorru għal C-section: verżjoni ċefalika esterna. Bażikament, ostetriku jipprova jdawwar it-tarbija manwalment b'idejh billi japplika pressjoni soda fuq barra tal-ħotob (u iva, jista 'jkun bl-uġigħ). ECV jaħdem ftit aktar minn nofs il-ħin, għalhekk anki jekk taqbel li tħalli lit-tabib tiegħek jagħmel dan, xorta mhix garanzija. (Ħabib tiegħi li spiċċa b'C-section ipprova wkoll ECV, mingħajr xortih.)
Metodi oħra ta 'flipping tat-trabi jinkludu aġġustamenti chiropractic, acupuncture u moxibustion (fejn ħwawar imsejjaħ mugwort huwa xxejret fuq punti ta' pressjoni speċifiċi fuq il-ġisem). Metodu wieħed saħansitra jinvolvi li żżomm borża ta 'ħxejjex iffriżati ħdejn ir-ras tat-tarbija bit-tama li tant ikun skomdu li jiddeċiedi li jiċċaqlaq. L-ebda wieħed minn dawn il-metodi ma ġie ppruvat li huwa effettiv daqs ECV.
L-aħħar linja: Xi qwiebel u ostetriċi tagħmel jirrakkomanda li tipprova l-eżerċizzji Spinning Babies bħala mod biex tgħaqqad lit-tarbija fil-pożizzjoni ottimali. [Aħna] ilna nirrakkomandaw il-websajt Spinning Babies għal snin sħaħ, ngħidu aħna Qwiebel ta 'New Jersey , kollettiv ta’ sitt qwiebel. L-inklinazzjonijiet tal-breech jgħinu biex iċċaqlaq it-tarbija kollha lejn id-dijaframma tal-omm, 'il bogħod mir-restrizzjonijiet tal-utru t'isfel u l-pelvi, biex tgħin lit-tarbija timxi f'pożizzjoni ta' ras 'l isfel. In-nies iridu jiftakru li t-tarbija trid rasu 'l isfel, u għalhekk se jirrispondi b'mod favorevoli għall-kamra żejda.
Jekk ikollok il-permess tat-tabib tiegħek u trid tipprova xi tilts tal-pelvi, mur għaliha. Iżda wara ftit ġimgħat, jista 'jkun iż-żmien li tarmi x-xugaman (er, xalpa li tivvibra?) U tipprova ECV.
RELATATI: Skoprejt Videos tat-Twelid fid-Dar u Bidlu l-Perspettiva Tiegħi għal kollox
