Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Il-problema ta 'Gorkha għandha tiġi rranġata wara li BJP jitlaq fil-poter fil-Bengal: Amit Shah
- Bhuvneshwar Kumar ivvota l-Plejer tax-Xahar tal-ICC għal Marzu 2021
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu l-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Tnedija ta 'Karatteristiċi Mistennija Ikkonfermati Aċċidentalment
- Ħażniet ta 'Rendiment Dividend Għoli Jistgħu Ma Jkunux L-Għażla Tajba: Hawn Għaliex
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Ġenituri waqt it-tqala Prenatali Prenatal oi-Denise By Denise baptiste | Ippubblikat: L-Erbgħa, 6 ta ’Jannar, 2016, 8:30 [IST] Nisa tqal huma suxxettibbli għal ħafna problemi wara li jikkonċepixxu, u li teħles minn dawn il-problemi wara xulxin isir ferm meħtieġ. Ir-rimedji tad-dar huma sempliċement l-aħjar u huma l-unika soluzzjoni effettiva li hija sigura. Nisa tqal ibatu minn dardir għal stitikezza, żaqq minfuħ, bugħawwieġ, eċċ.
Barra minn dan, ħafna nisa jbatu wkoll minn sħana tal-ġisem jew żieda f'daqqa fit-temperatura tal-ġisem. Din iż-żieda fit-temperatura tal-ġisem mhix sigura għall-fetu li qed jikber, peress li tista 'twassal għal korriment li jista' jkun perikoluż għall-omm ukoll.
Għalhekk, l-aħjar huwa li żżomm temperatura tajba tal-ġisem, li hija bejn 36.5 u 37.5 grad Celsius. Jekk it-temperatura tal-ġisem tiegħek qed tiżdied, dawn ir-rimedji tad-dar mogħtija hawn taħt huma l-aħjar li wieħed jista 'jsegwi, peress li m'għandhom l-ebda effetti sekondarji għat-tarbija.
X'inhuma s-sinjali ta 'żieda fis-sħana tal-ġisem waqt it-tqala?
L-ewwel sinjal huwa palpitazzjoni li hija indikazzjoni komuni. Tħossok ta 'sħana qawwija f'daqqa fin-naħa ta' fuq ta 'ġismek huwa wkoll ieħor jiffirma nisa tqal m'għandhomx jinjoraw . Għaraq eċċessiv u ħmura fl-għonq, fil-wiċċ u fis-sider huwa wkoll sinjal ieħor ta 'żieda fis-sħana tal-ġisem waqt it-tqala.
Għaliex Is-Sħana tal-Ġisem Tiżdied Matul it-Tqala?
Waħda mir-raġunijiet possibbli għaż-żieda fit-temperatura hija dovuta għall-varjazzjonijiet ta 'l-ormoni tal-ġisem. It-tnaqqis fil-livell ta 'estroġenu jżid il-livell ta' tensjoni waqt it-tqala, li b'hekk iżid is-sħana tal-ġisem.
U, f'xi każijiet, anke d-dieta segwita tista 'tikkawża żieda fis-sħana tal-ġisem. Biex tevita aktar ħsara lill-fetu, huwa importanti għall-mara tqila li tissorvelja dak li tikkonsma matul il-mandat sħiħ tagħha ta '9 xhur.
Ilma tal-Indi:
Ixrob mill-inqas tliet tazzi ilma tal-ġewż tal-Indi tliet darbiet fil-ġimgħa. L-ilma tal-ġewż għandu proprjetajiet li jgħinu biex iserraħ u jkessaħ il-ġisem, u b’hekk inaqqas is-sħana tal-ġisem fil-ħin tat-tqala.
Żrieragħ tal-Fenugreek:
Biex tikkontrolla s-sħana fil-ġisem fil-ħin tat-tqala, huwa importanti għan-nisa li jikkunsmaw l-ilma taż-żerriegħa tal-fenugreek kull filgħodu qabel il-kolazzjon. Dan ir-rimedju tad-dar jgħin ukoll biex inaqqas in-nawżea.
Ħaxix:
Huwa importanti għal nisa tqal li jikkunsmaw ħxejjex b'saħħithom waqt it-tqala. Ħxejjex jgħinu biex jipprovdu lill-fetu b'nutrijenti u proteini, li jippermetti t-tkabbir tiegħu u jżid ma 'żvilupp aħjar tal-ġisem.
Frott:
Id-dulliegħa hija l-aħjar ikel li tnaqqas is-sħana tal-ġisem waqt it-tqala. Id-dulliegħa fiha wkoll ammont tajjeb ta 'ilma li jgħin biex iżomm il-ġisem idratat. Min-naħa l-oħra, iz-zokkor naturali fid-dulliegħa jipprovdi lin-nisa tqal bl-enerġija tant meħtieġa matul id-9 xhur.
Amla:
Il-gooseberry Indjan huwa wieħed mill-aqwa ikel li jnaqqas is-sħana tal-ġisem waqt it-tqala. Iżda, wieħed m'għandux jikkonsma wisq minnu, peress li għandu sors għoli ta 'vitamina Ċ li jżid iċ-ċansijiet ta' twelid qabel it-terminu. Madankollu, il-meraq tal-amla huwa effettiv ħafna għal nisa tqal.
Ilma:
Dan huwa wieħed mill-aqwa fluwidi li għandek tikkonsma, kemm jekk tqila kif ukoll jekk le. L-ilma jgħin biex inaqqas is-sħana tal-ġisem drastikament u mingħajr l-ebda effetti sekondarji wkoll. Min-naħa l-oħra, in-nisa tqal għandhom jixorbu ammont suffiċjenti ta 'ilma biex jevitaw problemi oħra relatati mat-tqala bħall-istitikezza.
