Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Il-ħajja tal-istudenti aktar kruċjali: Kejriwal iħeġġeġ liċ-Ċentru biex jikkanċella l-Eżamijiet tal-Bord CBSE fost spurt f'każijiet COVID-19
- L-Attur ta 'Shaadi Mubarak Manav Gohil Testijiet Pożittivi Għal Min Ifassal COVID-19 Li Jaħdmu Fuq Binarji Paralleli Ftit
- Ħażniet ta 'Rendiment Dividend Għoli Jistgħu Ma Jkunux L-Għażla Tajba: Hawn Għaliex
- OneWeb Jiffirma MoU mal-Gvern tal-Każakstan biex Joffri Servizzi tal-Broadband
- IPL 2021: Sangakkara jappoġġja d-deċiżjoni ta 'Samson li jżomm l-istrajk għall-aħħar ballun
- Yamaha MT-15 Bil-Dual-Channel ABS Biex Tnedija Dalwaqt Il-Prezzijiet Issettjaw Għal Żieda Mill-Ġdid
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Saħħa Il-kura tad-Disturbi Disorders Cure lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh fl-20 ta 'Ġunju, 2018 Li ssib ċappa f’sidrek tista ’tabilħaqq tkun xokkanti u tal-biża’. Filwaqt li tumuri malinni għandhom bżonn jitneħħew kirurġikament, mhux it-tumuri kollha huma kanċerużi jew ta 'periklu għall-ħajja.
Smajt dwar 'fibroadenoma'? Normalment huma ċapep ta 'daqs bejn 1 ċm u 2 ċm u ma jikkawżaw l-ebda uġigħ, u jistgħu jinħassu bħal irħam żgħir taħt il-ġilda, fuq in-naħa tas-sider. Iżda xorta jistgħu jeħtieġu xi tip ta 'trattament.
Fibroadenomas, jew dawn iċ-ċapep beninni, ġeneralment jinstabu f'nisa żgħażagħ f'età li jista 'jkollhom it-tfal. Ġeneralment jiċkienu jew jisparixxu mingħajr ebda trattament partikolari wara l-menopawsa.
Għalkemm ir-raġunijiet wara l-formazzjoni ta 'dawn iċ-ċapep mhumiex magħrufa b'mod ċar, ir-riċerkaturi jattribwixxuha għad-dominanza tal-estroġenu. L-użu ta 'kontraċettivi orali, żbilanċi ormonali, u ċertu ikel stimulanti huma wkoll ikkunsidrati bħala l-kawża.
Matul it-tqala, jew is-sostituzzjoni tal-ormoni, il-fibroadenomas jikbru malajr, iżda jisparixxu wara l-menopawsa.
Huwa maħsub li r-rimedji naturali u l-modifiki fl-istil tal-ħajja jistgħu jmorru 'l bogħod biex jipprevjenu l-okkorrenza ta' dawn iċ-ċapep tas-sider, u wkoll fit-tnaqqis tad-daqs taċ-ċapep iffurmati hekk. Billi dawn kollha huma naturali u jistgħu jiġu adottati faċilment minn wieħed u kulħadd, huma nieqsa minn effetti sekondarji wkoll.
Permezz tal-Kontroll tad-Dieta
• Aqta 'b'mod konsiderevoli l-konsum tal-laħam
Ipprova adotta l-veġetarjaniżmu. Jekk tħobb tieħu pjaċir bil-laħam, ibda tnaqqas il-konsum tal-laħam tiegħek bil-mod, billi taħdem biex tirrinunzja għal kollox. Dan minħabba li l-biċċa l-kbira tal-laħmijiet kummerċjali jiġu flimkien ma 'ormoni miżjuda li jibdlu l-bilanċ ormonali fin-nisa. Ipprova aqleb għal stil ta 'ħajja bbażat fuq il-pjanti, fejn l-enfasi tkun aktar fuq veggies organiċi bil-weraq ħodor u frott frisk, ħbub sħaħ, ġewż, żrieragħ u legumi.
• Naqqas jew tevita l-konsum ta 'komposti simili għall-estroġenu
Evita t-teħid ta 'prodotti tas-sojja, billi wisq estroġenu jista' jwassal għal fibroadenomas. Iddiskuti mat-tabib tiegħek dwar supplimenti possibbli li għandhom jittieħdu f'każ li jkollok livelli għoljin ta 'estroġenu. Jingħad li l-kumpless naturali tal-vitamina B għandu antiossidanti li jistgħu jirregolaw iċ-ċiklu mestrwali u jnaqqsu l-androġeni żejda fil-glandoli adrenali.
• Evita zokkor raffinat
Iz-zokkrijiet raffinati huma ħżiena għas-saħħa xorta waħda u aħna lkoll nafu dan. Miżjud ma 'dan huwa l-fatt li z-zokkor raffinat jista' jaċċellera t-tkabbir ta 'tumuri tal-glandola mammarja, skond riċerki riċenti.
• Ixrob meraq tal-ħaxix organiku frisk kuljum
Wheatgrass jingħad li huwa kbir fit-tnaqqis ta 'ċapep tas-sider, bħalma huma ħxejjex oħra favur is-sider bħal kale, ċikwejra, spinaċi, karfus, ħjar u tursin.
• Evita ikel moqli / xaħmi / ipproċessat
Huwa aħjar li tevita ikel moqli, xaħmi, u proċessat li fih ħafna melħ u zokkor raffinat, minħabba li fihom karċinoġeni ta 'ħsara.
• Evita stimulanti bħall-kaffeina, xorb biz-zokkor
L-esperti jissuġġerixxu li huwa aħjar li jiġu evitati stimulanti bħall-kaffeina, soft drinks, u ċikkulata peress li jistgħu jikkawżaw l-iżvilupp ta 'ċapep tas-sider. Għalkemm m'hemm l-ebda evidenza xjentifika li tipprova dan, huwa rrakkomandat li l-evitar ta 'ikel bħal dan jista' jnaqqas iċ-ċapep tas-sider.
• Ikollok ikel rikk fil-jodju
Agħżel li tikkonsma ikel bħal banana, pruna, fażola ħadra, u cranberries li huma sinjuri fil-jodju, minħabba li n-nuqqas ta 'jodju jista' jwassal għall-iżvilupp ta 'ċapep tas-sider. Dan minħabba li meta jkun hemm jodju baxx fil-ġisem, it-tessuti tas-sider isiru sensittivi għall-estroġenu, li jwassal għat-tkabbir ta 'ċapep tas-sider.
Rimedji Naturali
• Xi nisa jesperjenzaw titjib notevoli fl-uġigħ u t-tenerezza taċ-ċapep tagħhom meta jieħdu supplimenti ta 'vitamina E. Ikkonsma ikel b'ħafna vitamina E bħal brokkoli, tadam, bżar aħmar qanpiena, żejt taż-żebbuġa, ħodor bil-weraq, eċċ. Kellem lit-tabib tiegħek f'każ li jkollok bżonn tieħu suppliment.
• Iż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija wera bosta riżultati pożittivi biex itaffi l-uġigħ u t-tenerezza assoċjati ma' ċapep tas-sider. Iddiskuti d-doża u d-durata xierqa mat-tabib tiegħek.
• Ċerti ħwawar bħal ċikwejra, thistle tal-ħalib, u għerq falz ta 'unicorn jingħad li huma ta' għajnuna biex jirregolaw l-ormoni. Madankollu, għandhom jintużaw biss wara diskussjoni ma 'espert tas-saħħa.
• Iż-żejt tar-riġnu ntuża għal etajiet biex inaqqas ċapep ta 'l-uġigħ fis-sider. Iż-żejt ġeneralment jiġi applikat topikament kif tapplika lotion.
• Peress li fibroadenomas huma tumuri beninni assoċjati ma 'livelli għoljin ta' estroġenu u livelli baxxi ta 'proġesteron, ġie nnutat li l-applikazzjoni ta' proġesteron naturali fil-forma ta 'krema jew ġel issolvi ċapep fis-sider, f'xi każijiet.
Modifiki fl-Istil tal-Ħajja
• Waħda mir-raġunijiet primarji għad-dehra u t-tkabbir ta 'ċapep tas-sider hija l-istress. Dan, flimkien ma 'rqad insuffiċjenti jista' jkun grillu żgur u jikkontribwixxi għal ċapep tas-sider. L-aħjar mod kif toħroġ huwa li tipprova tipprattika l-yoga, partikolarment nifs fil-fond u meditazzjoni biex tikseb il-livelli ta 'tensjoni tiegħek taħt kontroll. Jingħad ukoll li l-akupuntura hija ta ’benefiċċju għax ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.
• Kun żgur li tagħmel xi attività fiżika tajba għal 30 sa 45 minuta kuljum. Ukoll, ħalli ftit ħin lilek innifsek u pprattika d-delizzju favorit tiegħek, kemm jekk issajjar, timxi mal-pet tiegħek, taqra l-kotba favoriti tiegħek, jew tal-ġardinaġġ. Dawn kollha mhumiex sempliċement stress-busters kbar, iżda jsaħħu wkoll il-burdati tiegħek u jżommuk kuntent.
• Jekk qiegħed fuq pilloli għall-kontroll tat-twelid, oħroġ minnhom, u ara jekk hemmx differenza.
Nota: Apparti milli ssegwi l-imsemmija modifiki ta 'stil ta' ħajja sempliċi u rimedji naturali, għandek regolarment teżamina siderek għal xi għoqiedi. Fl-ewwel sinjal ta ’għoqda f’sidrek, l-ewwel għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek biex tittestjah għall-karità malinna. Fil-każ ta 'tumuri malinni, sejbien bikri jista' jsalva l-ħajjiet. Il-pariri ssuġġeriti huma biss għal ċapep beninni tas-sider.
