Ħajja vera: Inti jintmesaħ. Imma għaliex, Alla għaliex, huwa dejjem il-lejl meta tkun lil hinn mill-irqad li fil-fatt ma tistax torqod? Aħna ċċekkjaw man-nies ta 'Beautyrest (yep, il-kumpanija tas-saqqijiet) biex insibu l-trick numru wieħed tagħhom dwar kif torqod ... malajr. U dan xogħlijiet.
X'taghmel:
Biex tieħu snoozing fl-ebda ħin, agħlaq għajnejk u tipprova Ħares id-dettalji tad-dar tat-tfulija tiegħek. Imxi fil-hallways. Idħol u toħroġ minn kull kamra. Immaġina r-ritratti mdendlin ma’ kull ħajt u d-dettalji ta’ dik il-kumdità ta’ Laura Ashley li kellek għal mill-inqas għaxar snin. Il-ħaġa li jmiss li taf, l-għasafar qed iċapċpu, ix-xemx qed tixgħel u, hallelujah, inti għadek illoggjat sitt sigħat solidi ta 'zzz's.
Għaliex dan jaħdem:
Distrazzjoni, bniedem. Għal kull minuta int iffukat fuq dak ir-ritratt skomdu tas-seba’ grad li ommok biss għandha biex iżżomm fuq il-ħajt tal-gallerija, hija minuta inqas li qed tisħaq dwar dak li ġara fuq ix-xogħol dakinhar.
Ħolm ħelu.
RELATATI: 27 Affarijiet Serħan il-moħħ X'tagħmel Meta Ma Tistgħux torqod
