Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- IPL 2021: Ħdimt fuq il-batting tiegħi wara li kont injorat fl-irkant tal-2018, jgħid Harshal Patel
- Sharad Pawar tinħeles mill-isptar fi jumejn
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ifakkar Iċċelebrat Il-Festival Awspiċju Mal-Familja Tagħha
- Mahindra Thar Bookings Jaqsmu Il-50,000 Milestone F’sitt xhur biss
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Riċetta Paneer Darts | Kif Ipprepara Paneer Darts | Riċetta b'Kaloriji Baxxi | BoldskyIl-verżjoni tagħna tar-riċetta tal-paneer tikka ma tinkludix il-qali fond tal-ingredjenti. Hawnhekk se nkunu qalihom baxxi, peress li l-għan ewlieni tagħna huwa li naqsmu riċetti b'kaloriji baxxi li n-nies li huma fuq kors ta 'telf ta' piż jistgħu jidħlu f'dan l-ikel, nieqes il-ħtija.
Paneer huwa rikki fil-proteini u li jservi regolarment ta 'dan jista' jgħin biex iħaffef ir-rata metabolika tiegħek u b'hekk jgħinek tilħaq l-għan tiegħek ta 'telf ta' piż.
Din il-paneer tikka b'kaloriji baxxi hija l-aqwa snack tiegħek li tista 'titħejja fi ftit minuti, ladarba jkollok l-ingredjenti kollha handy. Hawnhekk se nkunu qegħdin nużaw kapsikums ħomor u ħodor, basal u paneer biex nagħmlu din ir-riċetta ta 'paneer tikka delikata.
Jekk tixtieq tkun taf kif tipprepara r-riċetta ta 'paneer tikka b'kaloriji baxxi, agħti ħarsa lejn ir-riċetta tal-video paneer tikka hawn taħt. Ukoll, tista 'taqra l-proċedura pass pass dwar kif tagħmel paneer tikka, flimkien ma' l-istampi, mogħtija hawn taħt.
RIĊETTA PANEER TIKKA KIF TIPPREPARA PANEER TIKKA KIF TAGĦMEL PANEER TIKKA RIĊETTA TAL-VIDEO PANEER TIKKA BILJETT PANEER PASS B'PASS Kif Ipprepara Paneer Darts | Kif Tagħmel Dart Paneer | Paneer Darts Video Ricetta | Paneer Darts Pass Pass Pass Ħin ta 'Tħejjija 40 Min Ħin tat-Tisjir 10M Ħin Totali 50 MinRiċetta Minn: Kavya
Tip ta 'Riċetta: Starter
Iservi: 2-3
Ingredjenti-
Paneer - pakkett 1 (maqtugħ f'kubi)
Capsicum - 2 (1 aħdar maqtugħ f'biċċiet kwadri 1 aħmar maqtugħ f'biċċiet kwadri)
Baqta - 1 tazza
Pejst tal-ġinġer - ½ tsp
Pejst tat-tewm - ½ tsp
Trab taż-żagħfran - ½ tsp
Trab tal-bżar aħmar - ½ tsp
Dqiq Gram (besan) - 2 mgħaref
Trab tal-kemmun - ½ tsp
Trab tal-amchur - ½ tsp
Trab tal-Masala Garam - ½ kuċċarina
Meraq tal-lumi - ½
Kosbor - nofs tazza (imqatta 'b'mod fin)
Trab Chaat masala - 1 tsp
Melħ - biex togħma
Basla - 2 (maqtugħa f'biċċiet kwadri)
Skewers
Kif Tipprepara-
1. Ħu skutella u żid il-baqta, it-turmeric trab u t-trab taċ-chilli ħawwad sewwa.
2. Żid ma 'dan żid pejst tat-tewm, pejst tal-ġinġer, trab chaat masala u trab garam masala.
3. Aktar tard, żid trab amchur, trab tal-kemmun ħawwad sewwa.
4. Ħu kosbor imqatta 'fin u żidu ma' din it-taħlita.
5. Żid 2 mgħaref besan, li jgħinu jorbtu sewwa l-batter.
6. Żid melħ skont il-preferenza tiegħek, u għafas nofs lumija għal dan.
7. Issa, ħallat kollox sew.
8. Żid il-biċċiet tal-basal maqtugħa, il-kapsikum aħmar u l-kubi tal-kapsikum aħdar.
9. Żid paneer ma 'din it-taħlita.
10. Iksi kollox sew u kun żgur li l-biċċiet kollha tal-basal, il-kapsikum u l-paneer huma miksija sewwa.
11. Immarinah għal 30 minuta.
12. Issa, ħu s-skewers u daħħal fih dawn il-biċċiet immarinati kollha, erġa 'iksihom b'mod uniformi.
13. Saħħan it-taġen fuq stufi.
14. Żid mgħarfa żejt u ferrex fuq il-pan.
15. Żomm is-skewers fuqha u ħalliha tissajjar.
16. Ibqa 'ddawwar is-skewer biex tiżgura li kull naħa tal-paneer u l-ħxejjex qegħdin jaqli.
17. Aqliha sakemm issir kulur kannella dehbi.
18. Neħħi l-paneer, il-basla u l-biċċiet tal-kapsikum mis-skewer.
19. Servi sħun.
- Daqs tal-porzjon - biċċa waħda
- Kaloriji - 41 kal
- Xaħam - 3.0 g
- Proteina - 2.2 g
- Karboidrati - 1.4g
- Fibra - 0.3g
PROĊEDURA PASS B'PASS
1. Ħu skutella u żid il-baqta, it-turmeric trab u t-trab taċ-chilli ħawwad sewwa.
2. Żid ma 'dan żid pejst tat-tewm, pejst tal-ġinġer, trab chaat masala u trab garam masala.
3. Aktar tard, żid trab amchur, trab tal-kemmun ħawwad sewwa.
4. Ħu kosbor imqatta 'fin u żidu ma' din it-taħlita.
5. Żid 2 mgħaref besan, li jgħinu jorbtu sewwa l-batter.
6. Żid melħ skont il-preferenza tiegħek, u għafas nofs lumija għal dan.
7. Issa, ħallat kollox sew.
8. Żid il-biċċiet tal-basal maqtugħa, il-kapsikum aħmar u l-kubi tal-kapsikum aħdar.
9. Żid paneer ma 'din it-taħlita.
10. Iksi kollox sew u kun żgur li l-biċċiet kollha tal-basal, il-kapsikum u l-paneer huma miksija sewwa.
11. Immarinah għal 30 minuta.
12. Issa, ħu s-skewers u daħħal fih dawn il-biċċiet immarinati kollha, erġa 'iksihom b'mod uniformi.
13. Saħħan it-taġen fuq stufi.
14. Żid mgħarfa żejt u ferrex fuq il-pan.
15. Żomm is-skewers fuqha u ħalliha tissajjar.
16. Ibqa 'ddawwar is-skewer biex tiżgura li kull naħa tal-paneer u l-ħxejjex qegħdin jaqli.
17. Aqliha sakemm issir kulur kannella dehbi.
18. Neħħi l-paneer, il-basla u l-biċċiet tal-kapsikum mis-skewer.
19. Servi sħun.
