Kif Tieħu Kura Tal-Ġilda Naturalment Fis-Sajf

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Wasal is-sajf, u hekk ukoll kwistjonijiet tal-ġilda relatati mas-sajf . Inti kontinwament breaking out, għajjien tal-grime u l-ġilda tiegħek issir żejtnija kull issa? M'intix waħdek. L-aħbar it-tajba hija li tista' tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek fis-sajf b'mod naturali bħalma tagħmel, fi żminijiet oħra fis-sena. Tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek fis-sajf b'mod naturali ma jiġix ma 'lista kbira ta' affarijiet, biss tweak hawn u hemm u inti kollha stabbiliti. Ir-raġġi UV ħorox li kont qed taħrab minnhom m'għandu l-ebda serħan, madankollu, illokkjak rutina tal-kura tal-ġilda li se jżommok sigur mir-raġġi u raxx!

Kompli aqra biex tkun taf kif tista' tieħu ħsieb il-ġilda b'mod naturali fis-sajf .

Ibqa' Idratat Fis-Sajf

L-aktar fattur kruċjali biex ħu ħsieb il-ġilda tiegħek fis-sajf naturalment huwa li tiżgura li inti sew idratat minn ġewwa. Regolari u suffiċjenti teħid ta 'ilma hija r-risposta għal ġilda tajba u glowing . L-ilma jneħħi t-tossini mid-demm u tiegħek sistemi diġestivi . Dan, imbagħad, jipprevjeni l-okkorrenza ta 'kundizzjonijiet tal-ġilda bħal ħakk, akne, ekżema jew psorjasi. Il-konsum meħtieġ ta 'ilma għandu jkun kullimkien bejn 4 - 8 litri ta' ilma. Tista' wkoll iżżid id-dieta likwida tiegħek bħal meraq, xarbiet tas-sajf bit-togħma , meraq tal-frott li indirettament iżid il-konsum ta 'likwidu fid-dieta tiegħek u jsostnik ukoll b'nutrijenti.

Naddaf Wiċċek Regolarment Fis-Sajf

Ħadd ma jista 'jenfasizza biżżejjed fuq il-fatt li żomm il-ġilda tiegħek nadifa . Is-sajf speċjalment jiġi mal-pakkett tiegħu. L-għaraq jew il-formazzjoni tas-sebum jistgħu joħolqu ħerba fuq il-ġilda tiegħek kif inhi. Blackheads, whiteheads, pimples u anke pigmentazzjoni jistgħu rovina s-saħħa tal-ġilda tiegħek —l-ewwel pass biex taħsel wiċċek u għonqek b'ilma kiesaħ regolarment. Aħsel wiċċek tuża cleanser ħafif u mingħajr sulfat jekk tkun ġejt lura d-dar minn barra jew sempliċement taptap bl-ilma kiesaħ jekk tkun id-dar u tħossok twaħħal. Dan il-proċess se strixxa l-ġilda tiegħek mill-ħmieġ li jwaħħal u maħmuġ li jiġi flimkien ma 'trab inviżibbli għall-għajn.

Ikkunsma Frott Frisk Fis-Sajf

Frott jiġi ppakkjat super bir-rikkezza ta 'antiossidanti, vitamini u minerali li huma meħtieġa ipprovdi t-taffija meħtieġa għall-ġilda tiegħek . Ikkunsma Vitamina Ċ frott għani bħal larinġ, lumi ħelu, kiwi, mango, papaya, frawli, blueberries, u ananas. Il-Vitamina Ċ ittejjeb u hija meħtieġa biex tipproduċi kollaġen - il-proteina responsabbli għall-istruttura u l-elastiċità tal-ġilda tiegħek. Konsum ta 'frott bħal dan se jibbenefikaw inti f'aktar minn modi wieħed. Ħares wara l-ġilda tiegħek jaħdem fiż-żewġ modi – internament u esternament. Huwa essenzjali li żżomm is-sistema ta 'ġewwa tiegħek nadifa u ħielsa mit-tossini daqskemm tibqa' nadifa minn barra.

Tinsiex Li Moisturize Fis-Sajf

Kull tip ta 'ġilda jeħtieġ moisturizing . Ġilda xotta jista 'jwassal għal ħakk u kundizzjonijiet oħra tal-ġilda skomdi ħafna, għalkemm mhumiex ta' ħsara kbira. Il-ġilda teħtieġ umdità biex twettaq id-dmirijiet tat-tiswija tagħha. Għalhekk, Żgura li moisturize il-ġilda tiegħek kuljum wara li tieħu banju u qabel tmur torqod. Il-ġilda tiegħek tgħaddi minn proċess ta' riġenerazzjoni kostanti li jkun aktar faċli jekk idratat biżżejjed. Uża aċidu idratanti, hyaluronic jew Vitamina Ċ infuża moisturizer jew serum li se tirrendi l-ġilda l-ammont iddedikat ta 'ilma u idratazzjoni.

Ipprova Rimedji Naturali Fis-Sajf

L-aħjar mod biex ħu ħsieb il-ġilda tiegħek fis-sajf naturalment huwa billi wkoll jipprattikaw trattament tal-ġilda tiegħek b'rimedji naturali homemade . Il-pantry tal-kċina tiegħek iżomm daqstant ingredjenti.

Hawnhekk huma tliet frisk, ditossifikaturi naturali li se tibbenefika l-ġilda tiegħek triq twila:

Meraq tal-ħjar

Ħjar huwa ppakkjat bl-aċidu caffeic, u Vitamina Ċ u għalhekk huwa l-aħjar bet għal a rutina tal-kura tal-ġilda tas-sajf . Żid ftit qoxra tal-lumi, mint, ilma u agħtiha taħlita fi food processor. Żid ftit kubi tas-silġ u poġġih fuq stonku vojt. Se jaġixxi bħala an likwidu li jkessaħ eċċellenti inaqqas is-sħana li ġismek seta’ pproduċa. Din ir-regolazzjoni tat-temperatura tal-ġisem tiegħek b'mod sikur tiżgura li l-ġilda tiegħek ma tfaqqax u iżommha suppli u idratata .

Tip: Tista' tapplika wkoll meraq tal-ħjar direttament fuq wiċċek u aħsilha wara 20 minuta.

Meraq Karela

Sors kbir ta 'Vitamina A, huwa magħruf li jtejjeb il-vista u s-saħħa tal-ġilda tiegħek. Jiġġieled il-mikrobi u l-batterji li jneħħu t-tossini mis-sistema diġestiva tiegħek u jippromwovi ġilda tajba u l-immunità. Jgħin ukoll biex tirregola l-pressjoni tad-demm tiegħek u tagħmilha bħala xarba ġenerali tas-saħħa. Il-konsum tiegħu fuq stonku vojt jipprovdi l-aħjar riżultati biex jinżammu u tiżviluppa ġilda b'saħħitha u tiddi fis-sajf b'mod naturali .

Tip: Itħan qargħa morra u neem weraq flimkien u użaha bħala pakkett tal-wiċċ. Ħa jkun issolvi l-akne mingħajr ma tħalli l-ebda marka.

Xorrox tal-butir

Tazza xorrox tal-butir frisk imżejjen bil-weraq tan-nagħniegħ, chillies aħdar, bżar iswed ftit u weraq tal-kosbor juri li huwa xarba kbira tas-sajf iżda b'ħafna benefiċċji. Mgħobbija bl-aċidu lattiku, taħdem lejn rejuvenating ċelluli mejta tal-ġilda u jagħti tessut lill-ġilda tiegħek. Jekk int li jbatu minn diversi gwaj tal-ġilda bħal tbajja, marki tal-akne , tagħli u anke pigmentazzjoni, il-konsum tax-xorrox tal-butir jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-kawża mill-għerq. Madankollu, peress li dawn huma rimedji naturali, se jieħu ż-żmien biex juru r-riżultati. Imma ladarba ġismek jidraw, tinduna bil-mod il-bidliet.

Uża Ġlud Veġetali Bħala Pakketti tal-wiċċ Fis-Sajf

Ħafna drabi tarmi qxur tal-ħaxix waqt li tkun qed tipprepara għat-tisjir. Huwa kunċett maħsub minn qabel li l-qxur ma fihom ebda nutrijenti jew ingredjenti li jittrattaw il-ġilda meta mqabbla mal-frott/ħaxix prinċipali. Għall-kuntrarju, ħafna ħaxix jew frott għandhom aktar nutrijenti fil-qoxra tagħhom milli fil-laħam innifsu. It-tadam, pereżempju, huwa antiossidant eċċellenti peress li għandu l-lycopene. Bl-istess mod, qxur tal-ħaxix tal-patata, basal, zunnarija, papaya, u mango, oranġjo huma xi frott u ħaxix li l-qxur tagħhom huma mgħobbija bi nutrijenti li jrawmu l-ġilda .

FAQs

Kif nista' nieħu ħsieb il-ġilda tiegħi b'mod naturali fis-sajf?

Żomm ma 'rutina li kont qed issegwi. Tdaħħalx ir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek u daħħal prodotti li l-ġilda tiegħek ma kinitx soġġetta għalihom qabel. Kun żgur li int żomm il-ġilda tiegħek imnaddfa u tevita li tieħu ikel żejtni. Din se żomm is-saħħa u n-nisġa tal-ġilda tiegħek .

X'għandi napplika għal wiċċi fis-sajf?

Żomm ir-rutina tiegħek sempliċi kemm jista 'jkun. It-tweġiba hija li ssegwi dieta naturali u b'ħafna vitamini. Ixrob l-ilma f'intervalli regolari, u Scrub wiċċek darbtejn f'ġimgħa. Tista 'wkoll tuża Scrub tal-ġisem darba fil-ġimgħa biex titfa' ċelluli mejta tal-ġilda li għandhom it-tendenza li jakkumulaw fuq il-ġilda tiegħek, u jiffurmaw saff. Applika lotion idratanti ħafifa qabel tmur torqod u wara li taħsel wiċċek. Jekk tidħol barra, tinsiex tapplika protezzjoni mix-xemx li tkun adattata għat-tip tal-ġilda tiegħek.

X'inhu l-aħjar metodu biex tinżamm is-saħħa tal-ġilda fis-sajf b'mod naturali?

Biex żomm il-ġilda fis-sajf b'mod naturali jiddependi prinċipalment fuq it-tip ta 'ġilda li tippossjedi. Jekk tiegħek ġilda hija sensittiva , għandek bżonn iżżomm 'il bogħod mir-raġġi UV kemm jista' jkun. Ilbes nuċċalijiet tax-xemx jew għatti wiċċek b'xalpa biex tevita r-raġġi ħorox. Jekk tiegħek il-ġilda hija żejtnija , Aċċerta ruħek li tevita teħid ta 'żejt żejjed u ssegwi rutina CTM kuljum. Uża toner jew astringent biex tneħħi l-ħmieġ żejjed li jkun għadu fuq wara li taħsel wiċċek. Tinsiex idrata l-ġilda tiegħek , dak hu l-aktar aspett importanti tal-kura tal-ġilda .

Aqra wkoll: Serum Infuż ta 'Vitamina Ċ Huwa It-Tweġiba Għal Ġilda Idratata Tajjeb, Jgħidu l-Esperti

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit