Kif għandek tuża Qargħa Bitter Għal Ġilda u Xagħar tal-Għaġeb

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Just In

• 5 sigħat ilu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
• 
• 6 sigħat ilu Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nude Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
• 8 sigħat ilu Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11-il siegħa ilu Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021

Titlifx

• Sports New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
• Karozzi Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
• Aħbarijiet Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
• Films Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
• Finanzi Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
• Teknoloġija Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
• Edukazzjoni Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
• Ivvjaġġar 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April

Il-qargħa morra jew karela, hija ħaxix li ħafna minna ma għoġobniex bħala tfal u xi wħud minna għadhom ma jħobbux. U l-anzjani tagħna kontinwament jiftaħar bil-benefiċċji tagħha. Ukoll, nies, ma kinux żbaljati!

Kont taf li l-qargħa morra għandha ħafna benefiċċji x'toffri għall-ġilda u xagħarek? Huwa veggie tal-għaġeb ippakkjat bin-nutrizzjoni li jista 'jgħinek tindirizza diversi kwistjonijiet tal-ġilda u xagħar.

Il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-qargħa morra jżommu s-saħħa tal-ġilda u l-qorriegħa, u b'hekk iħalluk b'ġilda u xagħar mitmugħa. ^[1] Barra minn hekk, minbarra li jittratta kwistjonijiet bħall-akne, inaqqas ukoll b'mod effettiv l-infjammazzjoni kkawżata minħabba l-akne. ^[tnejn] . Barra minn hekk, il-proprjetajiet tal-fejqan tal-qargħa morra jgħinu biex ifiequ u jserraħ il-ġilda tiegħek. ^[3]

Min kien jaħseb li l-qargħa morra għandha tant x'toffri! Elenkati hawn taħt huma l-modi li bihom tista 'tinkludi qargħa morra fir-reġim tas-sbuħija tiegħek. Iżda qabel dan, ejja nagħtu ħarsa lejn id-diversi benefiċċji li l-qargħa morra għandha x'toffri għall-ġilda u x-xagħar.

Benefiċċji ta 'Qargħa Bitter Għal Ġilda u Xagħar

• Jagħti tiddix naturali lill-ġilda tiegħek.

• Tneħħi t-tossini u l-impuritajiet mill-ġilda tagħna.

• Jittratta l-akne, il-pimples u t-tbajja '.

• Tipprevjeni sinjali ta 'tixjiħ bħal linji rqaq u tikmix.

• Ittejjeb l-elastiċità tal-ġilda.

• Tipprevjeni l-ġilda mill-ħsara mix-xemx.

• Tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.

• Tipprevjeni l-waqgħa tax-xagħar.

• Jittratta l-qorriegħa niexfa u bil-ħakk.

Kif għandek tuża Qargħa Bitter Għall-Ġilda

1. Qargħa morra u ħjar

Il-Ħjar għandu kontenut għoli ta 'ilma li jżomm il-ġilda niedja. Barra minn hekk, tnaddaf il-ġilda u ttaffi l-irritazzjoni tal-ġilda. ^[4] Din it-taħlita ta 'qargħa morra u ħjar se tnaddaf il-ġilda tiegħek u tħalli l-ġilda tiegħek b'tebgħa naturali.

Ingredjenti

• & frac12 qargħa morra

• & frac12 ħjar

Metodu għall-użu

• Żerżaq il-qargħa morra u l-ħjar u qatta 'f'biċċiet iżgħar.

• Ħallat it-tnejn li huma flimkien f'taħlita biex tagħmel pejst.

• Applika din il-pejst fuq wiċċek u għonqek.

• Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.

• Laħlaħha billi tuża ilma kiesaħ.

• Irrepeti dan ir-rimedju kuljum għar-riżultat mixtieq.

2. Qargħa morra bl-isfar tal-bajd u l-jogurt

Mgħobbi bin-nutrijenti, l-isfar tal-bajd iżomm il-ġilda idrata u ratba. Barra minn hekk, tipproteġi wkoll il-ġilda minn ħsara UV. ^[5] L-aċidu lattiku preżenti fil-jogurt jgħin biex jissikka l-pori tal-ġilda u jtejjeb l-elastiċità tal-ġilda. ^[6] Din il-maskra, għalhekk, tgħin biex tnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ bħal linji rqaq u tikmix.

Ingredjenti

• 1 tbsp meraq tal-qargħa morra

• 1 tbsp jogurt

• isfar tal-bajd 1

Metodu ta 'użu

• Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella.

• Applika din it-taħlita b'mod uniformi fuq wiċċek u għonqek.

• Ħalliha mixgħula għal 20-25 minuta.

• Issa, roxx ftit ilma fuq wiċċek u bil-mod massaġġi wiċċek b'movimenti ċirkolari għal ftit sekondi.

• Laħlaħha billi tuża ilma sħun.

• Irrepeti dan ir-rimedju kull jum alternattiv għar-riżultat mixtieq.

3. Qargħa morra bin-neem u t-turmeric

Neem għandu proprjetajiet anti-ossidanti li jipprevjenu l-ħsara fil-ġilda. Meta jiġi applikat topikament, jista 'jittratta kwistjonijiet tal-ġilda bħal akne u pimples. ^[7] Żagħfran preżenti fit-taħlita jippossjedi proprjetajiet antimikrobiċi u anti-ossidanti li jtaffu l-ġilda u jikkalmaw l-akne u l-infjammazzjoni. ^[8]

Ingredjenti

• 1 qargħa morr

• Ftit weraq neem

• 1 kuċċarina turmeric

Metodu ta 'użu

• Poġġi l-ingredjenti kollha ġo blender u itħanhom flimkien biex ikollok pejst.

• Applika din il-pejst fuq wiċċek.

• Ħalliha mixgħula għal 10-15-il minuta.

• Laħlaħha billi tuża ilma fietel.

• Irrepeti dan ir-rimedju 2-3 darbiet kuljum għar-riżultat mixtieq.

4. Qargħa morra u għorik tal-larinġ

Il-qoxra tal-larinġ fiha proprjetajiet anti-ossidanti li jnaddfu l-ġilda u jneħħu l-ħmieġ u t-tossini mill-ġilda. ^[9]

Ingredjenti

• 1 qargħa morr

• 2-3 qxur tal-larinġ imnixxef

Metodu ta 'użu

• Żerżaq il-qargħa morra u żid iż-żrieragħ ġo mixer.

• Żid il-qxur tal-larinġ imnixxef fil-mixer u ħawwad iż-żewġ ingredjenti flimkien.

• Aħsel bil-mod wiċċek billi tuża din it-taħlita b'movimenti ċirkolari għal madwar 5-10 minuti.

• Laħlaħha billi tuża ilma fietel.

• Uża din l-għorik darba fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

5. Qargħa morra bil-ħabaq, in-neem u l-ħalib

Il-Ħabaq iħoll il-pori tal-ġilda biex ineħħi l-ħmieġ u l-impuritajiet mill-ġilda u b'hekk inaddfu l-ġilda. Il-ħalib huwa tqaxxir ġentili għall-ġilda u għandu effett serħan il-moħħ fuq il-ġilda.

Ingredjenti

• 1 qargħa morr

• Ftit weraq tal-ħabaq

• Ftit weraq neem

• 1 kuċċarina ħalib

Metodu ta 'użu

• Żid il-qargħa morra flimkien mal-weraq tal-ħabaq u n-neem ġo blender u ħallat kollox flimkien biex tagħmel pejst.

• Sussegwentement, żid il-ħalib fil-pejst u agħtih taħlita tajba.

• Applika l-pejst indaqs fuq wiċċek.

• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.

• Laħlaħha billi tuża ilma fietel.

• Irrepeti dan ir-rimedju darbtejn fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

6. Qargħa morra bil-meraq tal-ġir u t-tadam

Il-ġir għandu proprjetajiet anti-ossidanti li jnaqqsu d-dehra ta ’linji rqaq u tikmix u jipprevjenu xjuħija prematura tal-ġilda. ^[10]

It-tadam għandu proprjetajiet astrinġenti u b'hekk inaqqas il-pori tal-ġilda biex itejjeb l-elastiċità tal-ġilda u jittratta kwistjonijiet tal-ġilda bħall-akne u tbajja '.

Ingredjenti

• 1 tbsp meraq tal-qargħa morra

• 1 tbsp meraq tat-tadam

• 1 tbsp meraq tal-ġir

Metodu ta 'użu

• Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella.

• Applika din it-taħlita fuq wiċċek qabel tmur torqod.

• Ħalliha mixgħula matul il-lejl.

• Laħlaħha filgħodu billi tuża ilma fietel.

• Irrepeti dan ir-rimedju 2-3 darbiet fil-ġimgħa għar-riżultat mixtieq.

7. Qargħa morra bl-aloe vera u l-għasel

L-għasel fih proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji u jagħmel il-ġilda idrata, ratba u flessibbli. ^[ħdax] L-Aloe vera fih diversi proprjetajiet li jtaffu l-ġilda u jittrattaw diversi kwistjonijiet tal-ġilda bħal akne, ħruq mix-xemx, tbajja eċċ. ^[12]

Ingredjenti

• 3-4 flieli ta 'qargħa morra

• 1 tbsp ġel frisk ta 'aloe vera

• 1 kuċċarina għasel

Metodu ta 'użu

• Żerżaq il-flieli tal-qargħa morra u żidha ġo blender.

• Sussegwentement, żid ġel aloe vera u għasel fil-blender u ħallat kollox flimkien biex tagħmel pejst.

• Applika din il-pejst fuq wiċċek u għonqek.

• Ħallih mixgħul għal 15-il minuta.

• Laħlaħha billi tuża ilma fietel.

• Irrepeti dan kull jum alternattiv għar-riżultat mixtieq.

Kif għandek tuża Qargħa Bitter Għax-Xagħar

1. Qargħa morra bil-baqta

Qargħa morra mħallta mal-baqta tippromwovi xagħar b'saħħtu u tagħti tleqqija naturali lil xagħrek. ^[13]

Ingredjenti

• 1 qargħa morr

• & frac12 tazza tal-baqta

Metodu ta 'użu

• Itħan il-qargħa morra biex tikseb il-meraq tagħha.

• Żid dan il-meraq ma 'nofs tazza baqta u ħallat kollox flimkien sew.

• Applika din it-taħlita fuq xagħrek.

• Ħalliha mixgħula għal 30 minuta.

• Laħlaħha aktar tard.

tnejn. Togħrokx qargħa morra

Li togħrok porzjon ta 'qargħa morr fuq il-qorriegħa tiegħek jagħtik eżenzjoni minn qorriegħa niexfa u bil-ħakk.

Ingredjent

• Ftit flieli ta 'qargħa morra

Metodu ta 'użu

• Qatta ’l-qargħa morra fi flieli.

• Aqsam ix-xagħar tiegħek f'sezzjonijiet iżgħar.

• Għorok il-qargħa morra fuq il-qorriegħa b'movimenti ċirkolari għal ftit minuti.

• Laħlaħha aktar tard.

3. Qargħa morra biż-żerriegħa tal-kemmun

Din it-taħlita hija effettiva fit-trattament tal-kwistjoni tal-brija. L-estratti tal-kemmun għandhom proprjetajiet antifungali li jgħinu biex iżommu qorriegħa nadifa u b'saħħitha. ^[14]

Ingredjenti

• 1 tbsp meraq tal-qargħa morra

• 1 kuċċarina pejst taż-żerriegħa tal-kemmun

Metodu ta 'użu

• Ħallat iż-żewġ ingredjenti flimkien sew.

• Applika t-taħlita fuq il-qorriegħa tiegħek.

• Ħalliha mixgħula għal 20 minuta biex tinxef.

• Laħlaħha billi tuża ilma fietel.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Antiglycation u Anti-Oxidant Properties ta 'Momordica charantia.PloS wieħed, 11 (8), e0159985.
2. [tnejn]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Effetti inibitorji ta 'estratt tal-weraq tal-bettieħa morra selvaġġa fuq l-infjammazzjoni tal-ġilda kkawżata minn Propionibacterium acnes fil-ġrieden u l-produzzjoni taċ-ċitokini in vitro. Ikel u funzjoni, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). L-effetti ta ’benefiċċju ta’ Momordica charantia (qargħa morra) fuq il-fejqan tal-feriti tal-ġilda tal-fenek. Ġurnal ta ’Trattament Dermatoloġiku, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenzjal fitokimiku u terapewtiku tal-ħjar. Fitoterapia, 84, 227-236.
5. [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Effett protettiv tal-isfar tal-bajd fosvitin kontra l-perossidazzjoni tal-lipidi kkaġunata mid-dawl ultravjola fil-preżenza ta 'joni tal-ħadid. Riċerka bijoloġika ta' oligoelementi, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Effikaċja klinika ta 'maskri tal-wiċċ li fihom il-jogurt u l-Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Ġurnal tax-xjenza kożmetika, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Pjanti Mediċinali għat-Trattament tal-Akne Vulgaris: Reviżjoni ta 'Evidenza Riċenti. Ġurnal ta' Jundishapur tal-mikrobijoloġija, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effetti tat-turmeric (Curcuma longa) fuq is-saħħa tal-ġilda: Reviżjoni sistematika tal-evidenza klinika. Riċerka dwar il-Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Attività antiossidanti ta 'laħam u qoxra tal-larinġ estratti b'diversi solventi. Nutrizzjoni preventiva u xjenza tal-ikel, 19 (4), 291-298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Attivitajiet antiossidanti u anti-aging ta 'taħlita ta' meraq ibbażat fuq iċ-ċitru. Kimika ta 'l-ikel, 194, 920-927.
11. [ħdax]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Għasel: Aġent terapewtiku għal disturbi fil-ġilda. Ġurnal tal-Asja Ċentrali tas-saħħa globali, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., u Saple, D. G. (2008). Aloe vera: reviżjoni qasira. Ġurnal Indjan tad-Dermatoloġija, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Il-batterja probijotika tinduċi 'tiddix ta' saħħa '. Plos wieħed, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Propjetajiet antifungali u antiaflatoxigenic taż-żejt essenzjali taż-żerriegħa tal-Cuminum cyminum (L.) u l-effikaċja tiegħu bħala preservattiv fil-prodotti maħżuna. Ġurnal Internazzjonali tal-Mikrobijoloġija ta ’l-Ikel, 168, 1-7.

L-Oroskopju Tiegħek Għal Għada

Biex Tkun Taf

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit