Aktar kmieni, il-ħall tat-tuffieħ (ACV) kien meqjus bħala rimedju folkloristiku għal kull tip ta 'problemi tas-saħħa. Imma issa l-ACV qed jiġi ċċelebrat mad-dinja kollha għall-ħafna benefiċċji tiegħu mhux biss għas-saħħa tagħna, iżda wkoll għall-ġilda u x-xagħar tagħna. Fil-fatt, ħall tat-tuffieħ jista 'jaħdem jistaqsi għax-xagħar tagħna - dritt mill-prevenzjoni tat-telf tax-xagħar għall-ġlieda kontra t-truf maqsumin. Kif? Kompli aqra.
waħda. X'inhu l-Proċess Bażiku Li Nagħmlu Ħall tat-Tuffieħ?
żewġ. Jista 'Ħall tas-sidru tat-tuffieħ Isaħħaħ it-Tkabbir tax-Xagħar?
3. Kif Jista 'l-Ħall tat-Tuffieħ Jgħin Fil-Ġlieda kontra l-brija?
Erbgħa. Kif Jista' l-Konsum tal-Ħall tas-Sidru tat-Tuffieħ Iżomm Xagħrek B'saħħtu?
5. Jista 'Ħall tas-sidru tat-tuffieħ Tame Hair Frizzy?
6. Hemm xi effetti sekondarji tal-ħall tat-tuffieħ?
7. FAQs: Ħall tas-sidru tat-tuffieħ għax-xagħar tiegħek
1. X'inhu l-Proċess Bażiku Li Nagħmlu Ħall tat-Tuffieħ?
Fi kliem sempliċi, il-ħall tat-tuffieħ huwa estratt mit-tuffieħ iffermentat. Ħu tuffieħ imqatta’, ilma u zokkor u żid miegħu ħmira u batterji filwaqt li żżomm it-taħlita f’temperatura tal-kamra fuq ċertu perjodu ta’ żmien. Il-ħmira u l-batterji huma essenzjali biex jinbeda l-proċess tal-fermentazzjoni. Bażikament, iz-zokkor l-ewwel jinbidel f'alkoħol. Imbagħad dan l-alkoħol jinbidel f'ħall, grazzi għall-preżenza ta 'batterji li jagħmlu l-aċidu aċetiku. Cocktail ta 'aċidu aċetiku u aċidu maliku jagħti lill-ACV it-togħma qarsa jew ħall tiegħu.
2. Jista 'Ħall tat-tuffieħ tas-sidru jsaħħaħ it-tkabbir tax-xagħar?
Esperti jgħidu li l-ħall tat-tuffieħ jista 'jgħinek tevita telf ta' xagħar. Iżda għad m'hemm l-ebda riċerka xjentifika konkreta dwar dan. Madankollu, huwa maħsub ħafna li l-ACV jista’ jiffaċilita ċirkolazzjoni tad-demm aktar bla xkiel b’hekk isaħħaħ it-tkabbir tax-xagħar . Dan għaliex l-ACV fih għadd sħiħ ta 'nutrijenti li huma essenzjali għat-tkabbir tax-xagħar. Ħu potassju u Vitamina B, li jistgħu jgħinu fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm aktar bla xkiel. It-tlaħliħ regolari tax-xagħar tiegħek bl-ACV jista 'jsaħħaħ ix-xagħar tiegħek u jipproteġih kontra r-raġġi UV u diversi sustanzi li jniġġsu fl-arja. Xagħar b'saħħtu jfisser inqas telf ta 'xagħar. Iżda, ovvjament, tistenniex li l-ACV tkun rimedju għal kull tip ta 'telf ta' xagħar. Biex tittratta b'mod effettiv il-waqgħa tax-xagħar , trid tkun taf liema tip ta 'telf ta' xagħar qed tlaħħaq miegħu. Per eżempju, għandek telogen effluvium? Dan tal-aħħar huwa tip ta 'telf ta' xagħar li jiġi kkawżat minn stress jew avveniment trawmatiku f'ħajtek. Pereżempju, tfixkil kbir f'ħajtek, bħal telf jew separazzjoni, jista 'jwassal għal telf ta' xagħar inkontrollabbli għal xi żmien. Jekk dan jippersisti għal aktar minn sitt xhur, allura jissejjaħ effluvju teloġeniku kroniku. Iżda din mhix kundizzjoni permanenti u tista 'tirreġġa' lura, bi xierqa trattament tal-waqgħa tax-xagħar . Imbagħad hemm xi ħaġa msejħa baldness tal-mudell femminili. L-aħbar ħażina hija, dan huwa ereditarju. Fil-fatt, il-baldness tal-mudell tan-nisa huwa komuni ħafna, speċjalment fost in-nisa wara l-menopawża. Ix-xagħar jibda jirqaq fuq il-qorriegħa hekk kif il-follikuli jibdew jiċkienu bl-età u fatturi oħra. Għalhekk, għandek bżonn tikkonsulta espert tax-xagħar u mbagħad tiddeċiedi dwar metodu ta 'trattament kontra t-telf tax-xagħar. Iżda, b'mod ġenerali, żomm l-ACV bħala parti mill-istrateġija tiegħek li tagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar. Hawn huma xi maskri tax-xagħar DIY b'ACV li jistgħu jgħinuk irażżan it-telf tax-xagħar:
ACV + Jogurt Grieg + Għasel
Il-jogurt Grieg se jiżgura spinta tal-proteina, filwaqt li l-ħall tat-tuffieħ se jnaddaf il-qorriegħa u x-xagħar tiegħek, u l-għasel jgħin biex jissiġilla l-umdità. Ħallat 1 tazza jogurt, 1 tbsp ħall tat-tuffieħ u 1 tbsp għasel u applika din it-taħlita mill-għeruq sal-ponot. Żomm għal 15-il minuta qabel taħsel b'shampoo ħafif.
ACV + Fenugreek
Ħu 1 tsp ta 'ACV u 1 tsp ta' żerriegħa tal-fenugreek. Xarrab iż-żrieragħ matul il-lejl fl-ilma. Agħmel pejst ħoxnin biż-żerriegħa mgħaffġa u l-ACV. Applika l-maskra fuq xagħar tiegħek u aħsel it-tresses tiegħek wara siegħa b'ilma sħun. Dan jiżgura mopp eħxen tax-xagħar jekk issegwi din il-proċedura darba fil-ġimgħa.
ACV + Żejt tal-ġewż + Baking soda
Ħu 1 tsp ta 'ACV, nofs tsp ta' baking soda u 3 tsps ta 'żejt tal-ġewż. Ħallat l-ingredjenti u applika l-maskra fuq il-qorriegħa u x-xagħar tiegħek. Stenna għal siegħa jew hekk qabel taħsel xagħar tiegħek b'shampoo ħafif. Din il-maskra tista 'trażżan it-traqqiq tax-xagħar. Applika darba fil-ġimgħa.
ACV + Żejt taż-żebbuġa
Ħu 4 kuċċarini żejt taż-żebbuġa u kuċċarina waħda ħall tat-tuffieħ u ħallat flimkien. Kun żgur li dawn iż-żewġ ingredjenti jitħalltu sewwa. Applika din it-taħlita b'mod ġeneruż fuq it-tresses u l-qorriegħa tiegħek. Massaġġi bil-mod. Stenna għal siegħa jew hekk u mbagħad shampoo off. Tista 'tuża din il-maskra tax-xagħar DIY darba fil-ġimgħa peress li dan se jagħmel ix-xagħar tiegħek aktar b'saħħtu u tleqq.
ACV + Klin
Ħu 3 tbsps kull wieħed ħall tat-tuffieħ u ilma u ħallathom flimkien. Żid ma’ din it-taħlita 2 imgħaref ta’ meraq tal-aloe vera, kuċċarina waħda żejt tal-klin u kuċċarina waħda għasel. Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien. Massaġġi dan fuq ix-xagħar tiegħek u l-qorriegħa. Stenna għal madwar 45 minuta u mbagħad xampù off b'ilma kiesaħ. Din il-maskra mhux biss se tagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar, iżda se żżid ukoll xi shine żejda għall-glorja tal-kuruna tiegħek.
ACV + Birra
Kemm il-birra kif ukoll il-ħall tat-tuffieħ jistgħu jnaddaf ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek billi jneħħu l-grass u l-ħmieġ. Għaqqad partijiet indaqs ta 'ACV u birra sabiex it-taħlita tkun tista' timla tazza sax-xifer. Itfa’ bil-mod fuq rasek u billi tuża s-swaba’, aħdem din it-taħlita fuq ix-xagħar u l-qorriegħa. Ħalliha toqgħod għal 15-il minuta u laħlaħ sewwa b'ilma sempliċi għal tleqq u volum.
3. Kif Jista' Ħall tat-Tuffieħ Jgħin Fil-Ġlieda kontra l-brija?
Il-ħall tat-tuffieħ għandu proprjetajiet anti-mikrobiċi u anti-infjammatorji. Tneħħi wkoll ir-residwu jew l-akkumulazzjoni tal-prodott mill-għeruq tax-xagħar. In-natura kemmxejn astringenti tal-ACV tgħin biex toqtol il-mikrobi li jikkawżaw l-infezzjoni, u b'hekk tikkontrolla l-qorriegħa u l-brija bil-ħakk filwaqt li tibbilanċja l-pH tax-xagħar. Għandu żewġ ingredjenti li huma magħrufa għall-effikaċja tagħhom fil-qtil tal-brija. Waħda hija l-Vitamina Ċ u l-oħra hija l-aċidu aċetiku. Il-Vitamina Ċ hija magħrufa għall-ġlieda kontra r-radikali ħielsa li jagħmlu ħsara u l-brija. L-aċidu aċetiku jista 'jgħin biex jeħles xagħar tiegħek minn kimiċi, mikrobi u batterji ta' ħsara. Biss massaġġi l-qorriegħa u l-għeruq tax-xagħar tiegħek b'ACV. Imbagħad xampù xagħar tiegħek off wara 20 minuta jew hekk. Iżda dan it-trattament bażiku ACV kontra l-brija jista 'ma jkunx dak kollu li għandek bżonn biex tiġġieled forom severi ta' brija bħal dermatite Seborrheic. Bażikament, huwa raxx aħmar u ħakk bi qxur abjad jew isfar konkomitanti - din il-kundizzjoni tista 'taffettwa mhux biss il-qorriegħa tagħna, iżda wkoll wiċċna u partijiet oħra tat-torso tagħna. Id-dermatite seborrheic hija marbuta wkoll ma 'fungus imsejjaħ Malassezia, li jista' jinstab fuq il-qorriegħa u normalment jifestaw biż-żjut imnixxija mill-follikuli tax-xagħar. Jekk il-fungi jsiru attivi wisq, il-brija tista 'tkun riżultat ta' uġigħ. F'dak il-każ, għandek bżonn tikkonsulta tabib. Imma żomm l-ACV bħala parti mir-rutina tal-kura tax-xagħar tiegħek jekk għandek problema persistenti tal-brija. Hawn huma xi maskri tax-xagħar li jistgħu jgħinu wkoll:
ACV + Aloe Vera
Ħallat tazza waħda ta 'ġel tal-aloe vera frisk, kuċċarina waħda ta' għasel u żewġ kuċċarini ta 'ħall tat-tuffieħ. Ħallat sew u applika b'mod ġeneruż fuq ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek. Ħalliha tistrieħ għal 20 minuta u xampù regolarment. Agħmel dan darbtejn fix-xahar u neħħi dik il-brija imbarazzanti.
ACV + Lumi
Għaqqad nofs tazza ħall tat-tuffieħ mal-qoxra maħkuka tal-lumi. Applika fuq il-qorriegħa tiegħek u ħalliha għal 20 minuta. Dan jgħin biex it-taħlita tassorbi ż-żejt żejjed mill-qorriegħa tiegħek. Laħlaħ bl-ilma.
ACV + Fuller's Earth
Żid bil-mod l-ACV ma’ nofs tazza ta’ fuller’s earth. Agħmel pejst oħxon. Żid ftit qatriet meraq tal-lumi u ħawwad sew. Għatti xagħar tiegħek kompletament b'din il-maskra. Tista 'laħlaħ bl-ilma jew tista' shampoo off.
4. Kif Jista' l-Konsum tal-Ħall tat-Tuffieħ Iżomm ix-Xagħrek B'saħħtu?
Problemi tax-xagħar jistgħu wkoll jirriżultaw minn saħħa ħażina. Allura għandek bżonn tieħu ħsieb is-saħħa tiegħek kif ukoll pass primarju biex tiġġieled it-tres travails. Pereżempju, saħħa ħażina kostanti tista 'twassal għal telf sostantiv ta' xagħar. Diversi studji wrew li jekk iżżomm ACV bħala parti mill-kors tas-saħħa tiegħek, tista 'teħles minn diversi mard. Ħu livelli għoljin taz-zokkor fid-demm. Għandek bżonn iżżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek taħt kontroll sabiex tevita kumplikazzjonijiet tas-saħħa li jistgħu jaffettwaw il-kliewi, l-għajnejn, in-nervituri u l-qalb tiegħek. Xi studji wrew li t-teħid ta' ACV, idealment qabel l-ikel, jista' jimmonitorja l-livelli taz-zokkor. Fil-fatt, ir-riċerka wriet li l-konsum tal-ACV għal madwar 3 xhur jista 'jnaqqas il-livelli taz-zokkor. Studji oħra wrew li l-konsum ta 'ACV flimkien ma' dieta b'kaloriji baxxi jista 'jikkontrolla anke l-kolesterol; riċerka turi li l-konsum kontinwu ta 'ACV jista' jgħin biex jgħolli l-HDL jew il-livelli ta 'kolesterol tajjeb li huma fil-fatt ta' benefiċċju għall-qalb tiegħek.
5. Jista 'Ħall tat-tuffieħ tas-sidru Tame Frizzy Hair?
Naturalment, jista '. Ippakkjat b'nutrijenti, ħall tat-tuffieħ tas-sidru untangles u flattens xagħar frizzy . Kif? Normalment, ix-xagħar frizzy għandu tendenza li jkun ta 'natura aktar alkalina. Fi kliem ieħor, xagħar frizzy jista 'jkollu livell ogħla ta' pH. Peress li lkoll nafu li l-ħall tat-tuffieħ fih aċidu aċetiku u jista 'jitqies bħala likwidu b'livell baxx ta' pH, jista 'jgħin biex jiġġieled il-livelli alkalini u jbaxxi l-livell tal-pH fix-xagħar tiegħek. U billi tagħmel hekk, tissiġilla r-rita tax-xagħar, u tagħmel it-tresses frizzy jidhru ċatti.
Hawn kif tista’ tagħmel taħlita ta’ ħall tat-tuffieħ u ilma li tista’ tkun utli kull darba li l-frizziness jagħtik ġurnata ħażina tax-xagħar:
ACV + Ilma
Ħallat nofs sa erba' imgħaref ACV ma' 250 ml ilma. Żomm it-taħlita fi flixkun tal-plastik tal-għasir jew flixkun tal-isprej jew kwalunkwe kontenitur ieħor. Wara shampooing, applika l-ħall laħlaħ. Ferra, squirt jew roxx il-laħlaħ fuq xagħar imxarrab. Massaġġi xagħar u qorriegħa tiegħek u tagħti attenzjoni speċjali lit-truf. Ħalliha toqgħod għal ftit minuti u laħlaħ kollox.
6. Hemm xi effetti sekondarji tal-ħall tat-tuffieħ?
L-ACV fih aċidu aċetiku, li huwa aċidu ħafif, veru. Iżda wisq ACV jista' jwassal għal xi problemi. Pereżempju, jekk tuża ħall tat-tuffieħ mhux dilwit fuq il-qorriegħa tiegħek għal medda twila ta 'żmien, jista' jikkawża irritazzjoni jew saħansitra ħruq, partikolarment jekk għandek ġilda sensittiva. Jekk tikkonsma kwantità eċċessiva ta 'ACV, speċjalment jekk mhux dilwit, jista' jwassal għal problemi diġestivi u problemi tas-snien. Barra minn hekk, jista 'joħloq żbilanċ fil-livelli tal-potassju. Għalhekk, jekk għadek m'intix ċert, ikkonsulta tabib u espert tax-xagħar qabel ma tagħżel ħall tat-tuffieħ.
FAQs: Ħall tas-sidru tat-tuffieħ għax-xagħar tiegħek
Q. Kif tista 'tmur għal tlaħliħ tal-ħall tat-tuffieħ?
A. Xi nies jistgħu jippreferu jużaw ħall tat-tuffieħ mhux maħdum bħala tlaħliħ tax-xagħar. Imma evitah. Iddilwa ACV bl-ilma u mbagħad roxx fuq xagħar tiegħek wara li tagħmel shampoo tresses tiegħek. Kun żgur li din it-tlaħliħ ma tiġix f'kuntatt ma' għajnejk. Għal shine massimu, żid ftit baking soda mat-taħlita spritz.
Q. X'tip ta 'ħall tat-tuffieħ għandi nixtri?
A. Idealment, għandek tixtri l-varjetà organika minħabba li tista 'tkun ħielsa minn kimiċi u pestiċidi ta' ħsara. L-esperti jgħidu li tista 'tfittex ukoll varjetà mhux ipproċessata u mhux pasturizzata. Fi kliem ieħor, evita li tixtri varjetajiet kummerċjali ta 'ħall tat-tuffieħ.
Q. X'inhu l-aħjar ikel għat-tkabbir tax-xagħar?
A. Jekk ma tieħux dieta xierqa, ix-xagħar tiegħek jista 'jiġi affettwat. Minbarra li tistabbilixxi rutina tat-tindif, taż-żejt u tal-maskra għax-xagħar tiegħek, trid tara dak li qed tiekol biex tagħti spinta lit-tkabbir tax-xagħar. Pereżempju, ċerti nutrijenti bħal proteini, Vitamina Ċ, Vitamina B12, bijotina, aċidi grassi Omega 3, ħadid u Vitamina E huma tajbin għall-promozzjoni tat-tkabbir tax-xagħar. Il-Vitamina Ċ hija meħtieġa minħabba li hija antiossidant effettiv. Barra minn hekk, il-ġisem tagħna jeħtieġ vitamina Ċ biex jagħmel il-kollaġen li huwa komponent vitali tas-saħħa tax-xagħar. Il-vitamina hija ta’ għajnuna kbira meta niġu biex tassorbi l-ħadid u kif nafu lkoll, il-ħadid huwa assolutament essenzjali għas-saħħa tax-xagħar. U l-ħall tat-tuffieħ huwa għani fil-ħall. Allura, l-ewwel ikkonsulta dietista u mbagħad agħżel dieta li fiha bajd (proteini u bijotina), ħaxix bil-weraq (ħadid), ġewż u żrieragħ (aċidi grassi Omega 3), avokado (Vitamina E), ikel taċ-ċitru u ħall tat-tuffieħ ( Vitamina Ċ u Vitamina B) u ħbub sħaħ u laħam (Vitamina B).
