Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- Ir-riżultat finali tal-UPSC ESE 2020 iddikjarat
- L-Attur ta 'Shaadi Mubarak Manav Gohil Testijiet Pożittivi Għal Min Ifassal COVID-19 Li Jaħdmu Fuq Binarji Paralleli Ftit
- Ħażniet ta 'Rendiment ta' Dividend Għoli Jistgħu Ma Jkunux L-Għażla Tajba: Hawn Għaliex
- OneWeb Jiffirma MoU mal-Gvern tal-Każakstan biex Joffri Servizzi tal-Broadband
- IPL 2021: Sangakkara jappoġġja d-deċiżjoni ta 'Samson li jżomm l-istrajk għall-aħħar ballun
- Yamaha MT-15 Bil-Dual-Channel ABS Biex Tnedija Dalwaqt Il-Prezzijiet Issettjaw Għal Żieda Mill-Ġdid
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Saħħa Idoneità tad-dieta Diet Fitness Lekhaka-Varsha Pappachan By Varsha Pappachan fit-23 ta 'Marzu, 2018 Huwa perikoluż li tiekol banana u bajd flimkien? Aħna lkoll smajna dwar diversi kombinazzjonijiet ta 'ikel li għandhom jiġu evitati peress li huma ħżiena għalik bħal ċereali bil-ħalib u meraq tal-larinġ. Il-ħalib fih proteina msejħa kaseina u l-meraq tal-larinġ fih l-aċidu ċitriku, ir-reazzjoni bejn dawn it-tnejn tirriżulta fi baqta tal-ħalib.
Meta jitkellmu dwar il-banana, huma sors tajjeb ta 'vitamini u minerali varji bħall-manjesju u l-potassju li jgħinu biex tinżamm saħħa tajba tal-qalb. Barra minn hekk, jipprovdu karboidrati, bejn wieħed u ieħor 1-2 grammi ta 'proteina, fibra tad-dieta u aktar minn 80 kalorija li jżidu mal-kwozjent tal-enerġija.
Il-bajd ukoll huwa sors rikk ta 'varjetà ta' vitamini u minerali bħal kalċju, manjesju, fosfru, potassju, eċċ flimkien ma 'livelli għoljin ta' proteina. F'forma kkombinata, il-benefiċċji taż-żewġ ikel huma tremendi. Ejja nesploraw uħud mill-vantaġġi ewlenin li jkollok banana b'bajd iebes jew f'diversi forom ta 'dixx.
Għal nies involuti f'attivitajiet fiżiċi fuq bażi regolari, jew għal dawk li jistinkaw biex jaħdmu fuq workouts ta 'bini tal-ġisem biex isaħħu kif ukoll ikabbru l-muskoli tal-ġisem, iż-żewġ bajd tal-banana jkunu dieta ideali. L-unika ħaġa li għandek toqgħod attenta dwarha, hija li jkollok dawn l-ikel wara l-workout, u żgur mhux sew qabel ma taħdem barra. Peress li l-kombinazzjoni tista 'tkun tqila għall-istonku, li jkollokhom qabel ma tagħmel eżerċizzju fiżiku qawwi tista' tpoġġi tagħbija kbira fuq is-sistema diġestiva, u b'hekk tikkawża indiġestjoni. Din tista 'ma tkunx idea tajba wara kollox. Għalkemm, għal spinta fil-livelli tal-enerġija, li jkollok din il-kombinazzjoni madwar siegħa jew aktar qabel ma taħdem tista 'tkun għażla tajba. Tagħmel triq twila biex tipprovdi n-nutrizzjoni meħtieġa qabel it-taħriġ. Għalhekk, għal dawk li jixtiequ jibqgħu tajbin, jew jitilfu l-piż waqt li jieklu b'saħħithom, din hija waħda mill-aħjar kombinazzjonijiet.
Il-banana u l-bajd (flimkien kif ukoll individwalment) interessanti jgħinu biex iżidu ċ-ċansijiet tal-konċepiment. Għal ħafna nisa li jittrattaw tħassib relatat mal-fertilità, dawn l-ikel jistgħu jtejbu l-aspett tal-fertilità. Il-banana tgħin biex tirregola l-iżbilanċi ormonali, li hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-infertilità fin-nisa. Livelli baxxi ta 'Vitamina D huma raġuni oħra għall-infertilità fi ftit nisa. Il-bajd, li jikkonsisti f'Vitamina D, jgħin biex jiżgura l-livelli meħtieġa ta 'Vitamina D biex itejjeb il-fertilità f'nisa bħal dawn.
Kemm il-banana kif ukoll il-bajd joffru benefiċċji, jekk jiġu kkunsmati waqt it-tqala wkoll. Għal nisa li jilmentaw minn nawżea jew mard filgħodu matul l-aktar l-ewwel trimestru tat-tqala, il-banana tipprovdi Vitamina B6, Potassju u Fibra li jgħinu biex itaffu l-kundizzjoni. Matul it-2 trimestru, li jkollok isfar tal-bajd jgħin fl-iżvilupp tal-brai tat-tarbija Żgur mhux! Huwa kunċett żbaljat li l-banana u l-bajd flimkien jistgħu jikkawżaw kwistjonijiet ta 'saħħa serji jew fatali. Għall-kuntrarju, minħabba l-benefiċċji varji għas-saħħa li l-banana u l-bajd joffru individwalment, hija msejħa bħala idea tajba ħafna li tgħaqqad dawn l-ikel.
Il-banana hija sors tajjeb ta 'diversi vitamini u minerali bħall-manjesju u l-potassju li jgħinu biex tinżamm saħħa tajba tal-qalb. Barra minn hekk, jipprovdu karboidrati, bejn wieħed u ieħor 1-2 grammi ta 'proteina, fibra tad-dieta u aktar minn 80 kalorija li jżidu mal-kwozjent tal-enerġija. Il-bajd ukoll huwa sors rikk ta 'varjetà ta' vitamini u minerali bħal kalċju, manjesju, fosfru, potassju, eċċ flimkien ma 'livelli għoljin ta' proteina. F'forma kkombinata, il-benefiċċji taż-żewġ ikel huma tremendi. Ejja nesploraw uħud mill-vantaġġi ewlenin li jkollok banana b'bajd iebes jew f'diversi forom ta 'dixx.
Għal nies involuti f'attivitajiet fiżiċi fuq bażi regolari, jew għal dawk li jistinkaw biex jaħdmu fuq workouts ta 'bini tal-ġisem biex isaħħu kif ukoll ikabbru l-muskoli tal-ġisem, iż-żewġ bajd tal-banana jkunu dieta ideali. L-unika ħaġa li għandek toqgħod attenta dwarha, hija li jkollok dawn l-ikel wara l-workout, u żgur mhux sew qabel ma taħdem barra. Peress li l-kombinazzjoni tista 'tkun tqila għall-istonku, li jkollokhom qabel ma tagħmel eżerċizzju fiżiku qawwi tista' tpoġġi tagħbija kbira fuq is-sistema diġestiva, u b'hekk tikkawża indiġestjoni. Din tista 'ma tkunx idea tajba wara kollox. Għalkemm, għal spinta fil-livelli tal-enerġija, li jkollok din il-kombinazzjoni madwar siegħa jew aktar qabel ma taħdem tista 'tkun għażla tajba. Tagħmel triq twila biex tipprovdi n-nutrizzjoni meħtieġa qabel it-taħriġ. Għalhekk, għal dawk li jixtiequ jibqgħu tajbin, jew jitilfu l-piż waqt li jieklu b'saħħithom, din hija waħda mill-aħjar kombinazzjonijiet.
Il-banana u l-bajd (flimkien kif ukoll individwalment) interessanti jgħinu biex iżidu ċ-ċansijiet tal-konċepiment. Għal ħafna nisa li jittrattaw tħassib relatat mal-fertilità, dawn l-ikel jistgħu jtejbu l-aspett tal-fertilità. Il-banana tgħin biex tirregola l-iżbilanċi ormonali, li hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-infertilità fin-nisa. Livelli baxxi ta 'Vitamina D huma raġuni oħra għall-infertilità fi ftit nisa. Il-bajd, li jikkonsisti f'Vitamina D, jgħin biex jiżgura l-livelli meħtieġa ta 'Vitamina D biex itejjeb il-fertilità f'nisa bħal dawn.
Kemm il-banana kif ukoll il-bajd joffru benefiċċji, jekk jiġu kkunsmati waqt it-tqala wkoll. Għal nisa li jilmentaw minn nawżea jew mard filgħodu matul l-aktar l-ewwel trimestru tat-tqala, il-banana tipprovdi Vitamina B6, Potassju u Fibra li jgħinu biex itaffu l-kundizzjoni. Matul it-2 trimestru, li jkollok isfar tal-bajd jgħin fl-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija minħabba l-preżenza ta 'nutrijent imsejjaħ kolin fil-bajda. Barra minn hekk, jgħin biex il-moħħ tal-omm jerġa 'jagħti l-ħajja sew.
Dawn huma ftit mill-benefiċċji innegabbli li jkollok banana u bajd flimkien, jew wieħed wieħed. Jekk nitkellmu dwar riċetti popolari fosthom banana u bajd, pancakes ippreparati bil-banana misjura u bajd huma waħda mill-aktar riċetti favoriti. L-għażliet l-oħra huma waffles, muffins u flapjacks. Dawn huma għażliet tajbin għall-kolazzjon jew snacks, u ġeneralment huma kkombinati ma 'għasel, ġulepp tal-aġġru, ġulepp tad-deheb, butir, zokkor, laqx taċ-ċikkulata, ġewż, ħafur jew kwalunkwe għażla li ttejjeb it-togħma jew il-kwalità. Dawn ir-riċetti kollha huma faċli u faċli biex tippreparahom. Xi nies anke jippreferu jippreparaw aktar batter u jżommuhom imkessħa sakemm jdumu 4-5 ijiem. Normalment ma jaffettwax it-togħma ġenerali tal-pancakes, u jagħmel għażla ta 'kolazzjon jew snack tajjeb għas-saħħa wkoll.
Kien hemm aħbarijiet foloz li jagħmlu rounds fuq il-midja soċjali ftit tal-ħin lura. Huwa qal - Raġel kellu l-banana u l-bajd flimkien, u r-riżultat irriżulta li kien fatali għalih, peress li waqa 'fuq il-post u miet! Din l-aħbar aktar tard ġiet ippruvata bħala xniegħa mifruxa minn ċertu sett ta 'nies li qed ifittxu sensazzjonaliżmu, għad-detriment li jibgħat messaġġ ħażin immens lis-soċjetà! Għalhekk, huwa l-iktar rakkomandabbli li tipprova t-taħlita ta ’banana u bajd għalik innifsek, mingħajr ma tagħti kas tal-istejjer mhux verifikati minn ħaddieħor. Huwa veru li xi nies huma allerġiċi għal ċertu ikel jew kombinazzjonijiet ta 'ikel, iżda dan huwa totalment speċifiku għall-persuna, u ma jistax jittieħed bħala ta' ħsara, u żgur mhux fatali għall-oħrajn.
n minħabba l-preżenza ta 'nutrijent imsejjaħ kolin fil-bajda. Barra minn hekk, jgħin biex il-moħħ tal-omm jerġa 'jagħti l-ħajja sew.
Dawn huma ftit mill-benefiċċji innegabbli li jkollok banana u bajd flimkien, jew wieħed wieħed. Jekk nitkellmu dwar riċetti popolari fosthom banana u bajd, pancakes ippreparati bil-banana misjura u bajd huma waħda mill-aktar riċetti favoriti. L-għażliet l-oħra huma waffles, muffins u flapjacks. Dawn huma għażliet tajbin għall-kolazzjon jew snacks, u ġeneralment huma kkombinati ma 'għasel, ġulepp tal-aġġru, ġulepp tad-deheb, butir, zokkor, laqx taċ-ċikkulata, ġewż, ħafur jew kwalunkwe għażla li ttejjeb it-togħma jew il-kwalità. Dawn ir-riċetti kollha huma faċli u faċli biex tippreparahom. Xi nies anke jippreferu jippreparaw aktar batter u jżommuhom imkessħa sakemm jdumu 4-5 ijiem. Normalment ma jaffettwax it-togħma ġenerali tal-pancakes, u jagħmel għażla ta 'kolazzjon jew snack tajjeb għas-saħħa wkoll.
Kien hemm aħbarijiet foloz li jagħmlu rounds fuq il-midja soċjali ftit tal-ħin lura. Huwa qal - Raġel kellu l-banana u l-bajd flimkien, u r-riżultat irriżulta li kien fatali għalih, peress li waqa 'fuq il-post u miet! Din l-aħbar aktar tard ġiet ippruvata bħala xniegħa mifruxa minn ċertu sett ta 'nies li qed ifittxu sensazzjonaliżmu, għad-detriment li jibgħat messaġġ ħażin immens lis-soċjetà!
Għalhekk, huwa l-iktar rakkomandabbli li tipprova t-taħlita ta ’banana u bajd għalik innifsek, mingħajr ma tagħti kas tal-istejjer mhux verifikati minn ħaddieħor. Huwa veru li xi nies huma allerġiċi għal ċertu ikel jew kombinazzjonijiet ta 'ikel, iżda dan huwa totalment speċifiku għall-persuna, u ma jistax jittieħed bħala ta' ħsara, u żgur mhux fatali għall-oħrajn.
