Just In
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Titlifx
- Anirban Lahiri kunfidenti quddiem RBC Heritage
- Lista Tal-Vawċers tad-Dejta tal-Livell ta 'Dħul Kollha Minn Reliance Jio, Airtel, Vi, U BSNL
- Ir-ritornati ta 'Kumbh mela jistgħu jaggravaw il-pandemija ta' COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mill-Qorti Tgħaddi Minħabba COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Tfaċċa u tleqq bir-riċetta speċjali tax-xemx tax-xemx tas-sajf tagħna! Li tqum filgħodu biex tiffaċċja ġurnata twila jista 'jkun ħaġa tal-biża' għal ħafna minna! Imma mhux iktar! Aħna nagħtuk tazza mimlija kuluri vibranti, li tiġġustifika tajjeb l-isem. Tixrob f'dan il-meraq frisk dritt filgħodu jagħtik bidu bla xkiel għall-ġurnata sabiħa ta 'quddiem.
Allura, dak li jagħmel dan il-smoothie daqshekk speċjali? Dan il-ħġieġa ħanina u mimlija xemx fiha l-frott kollu li tħobb u, fidu lili, li tidħol f'riċetti tajbin għas-saħħa qatt ma kienu daqshekk pjaċevoli qabel! Il-fużjoni ta 'mango, ananas, oranġjo, banana u dati flimkien ma' għasel, jagħtik tazza mimlija meraq taċ-ċitru frisk, mimli kuluri friski u firxa ta 'vitamini biex tagħmlek aktar b'saħħtu minn qatt qabel.
Allura, xi nieħdu minn din il-ħġieġa ta 'xemx tropikali? Din ir-riċetta tal-meraq imħallat hija mimlija bil-vitamina Ċ, u għalhekk li jkollok darba jew darbtejn fil-ġimgħa jagħtik ġilda friska u tleqq fl-ebda ħin. Flimkien ma 'dan, l-anti-ossidanti se jagħtu nifs ġdid lill-ġilda tiegħek u l-vitamina A tiżgura li l-vista tiegħek tibqa' b'saħħitha għal żmien twil.
Fir-rigward tal-konsistenza ta 'dan l-smoothie, aħna nippreferu li jkun pjuttost irqiq u f'konsistenza bħal meraq. Imma jekk tħobb smoothies ħoxnin, tħossok liberu li żżid fuq ftit kubi tal-banana u tgawdi dan il-pjaċir tal-frott kremuż, li huwa daqshekk nutrittiv għall-ġilda u s-saħħa tiegħek.
RIĊETTA SUNSHINE SMOOTHIE | RIĊETTA SPEĊJALI TAS - SAJF RIĊETTA TA 'MERAQ TA' FROTT IMĦALLAT RIĊETTA TA 'SUNSHINE SMOOTHIE PASS B'PASS | VIDEO RIĊETTA TA 'Smoothie Smoothie Riċetta Speċjali tas-Sajf | Riċetta Mħallta tal-Meraq tal-Frott | Riċetta tax-Xemx Smoothie Pass Pass | Sunshine Smoothie Recipe Video Prep Time 10 Mins Ħin Cook 5M Total Time 15 MinsRiċetta Minn: Kavya
Tip ta 'Riċetta: Smoothies
Iservi: 2
Ingredjenti-
1. Ananas - 1 ta 'daqs medju
2. Banana - 1 banana misjura
3. Meraq tal-larinġ - ½ tazza
4. Dati - 4
5. Għasel - 2 kuċċarina
6. Mango - 1 mango misjur
-
1. Aqta 'l-frott kollu f'biċċiet żgħar.
2. Ħu vażett tat-taħlit u żid il-frott kollu, it-tamal, l-għasel u l-meraq tal-larinġ.
3. Ħallatha għall-perfezzjoni.
4. Ittrasferixxi l-smoothie ġo vażett u servih imkessaħ żejjed bil-kubi tas-silġ fuq nett.
- 1. Tista 'tuża wkoll frott iffriżat għal din ir-riċetta jekk preferut.
- 2. Aħna strettament evitajna li nużaw kwalunkwe ħlewwa artifiċjali biex inżommuh b'saħħtu u favur id-dieta-chart. Ħossok liberu li żżid iz-zokkor jekk trid.
- Daqs tas-Servizz - 1
- Kaloriji - 226.7 kal
- Xaħam - 0.9 g
- Proteina - 6.5 g
- Karboidrati - 51.5 g
- Fibra - 4.2 g
PASS B'PASS - KIF GĦANDEK TAGĦMEL XOXXXUN XEMX
1. Aqta 'l-frott kollu f'biċċiet żgħar.
2. Ħu vażett tat-taħlit u żid il-frott kollu, it-tamal, l-għasel u l-meraq tal-larinġ.
3. Ħallatha għall-perfezzjoni.
4. Ittrasferixxi l-smoothie ġo vażett u servih imkessaħ żejjed bil-kubi tas-silġ fuq nett.