B'enfasi fuq platti bħad-dundjan, patata maxx u casserole, Thanksgiving ikliet jistgħu jkunu iebsa għal kull min isegwi dieta vegan. Fortunatament, hemm ħafna favur il-vegan Naħat ta’ ringrazzjament li żgur se jkunu ta’ suċċess mal-vegans u dawk mhux vegani bl-istess mod. Minn vegan komdu mac ‘n’ cheese għal dixx tal-qara ħamra mimli vegan li jgħajjat biss il-ħarifa, il-koki ta’ TikTok għandhom naħa vegan ta’ Thanksgiving għal kull palat. Hawn huma ħamsa mill-aqwa naħat vegan ta’ Thanksgiving fuq TikTok.
1. Patata ħelwa mimlija lanġas u kannella vegan
@madelineazmavegan • lanġas & kannella aġġru mimli patata ħelwa l-perfetta waqgħa pranzu jew ringrazzjament naħa riċetta sħiħa fuq insta! #vegan #riċetti vegan
♬ Pretty Girl – Clairo
Dawn il-lanġas vegan u l-kannella mimlijin patata ħelwa huma l-alternattiva perfetta ħelwa u melħa għal casserole tal-patata ħelwa miksija bil-marshmallow. Ibda billi inkalja patata ħelwa sħiħa. Imbagħad agħmel mili billi qlugħ il-basal, il-lanġas u l-ħwawar imqatta’. Oħroġ il-ġewwieni tal-patata ħelwa, ħallathom mal-mili tal-lanġas, u żid ftit kannella u ġulepp tal-aġġru . Imbagħad, poġġi l-mili lura ġewwa l-patata ħelwa, fuq il-cranberries imnixxef, u aħmi sakemm tissaħħan.
2. Vegan mac ‘n’ cheese
@katiewinter_Dan huwa L-AĦJAR mac u ġobon li qatt tiekol - vegan jew le 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmacandcheese #vegantok #ikliet ibbażati fuq il-pjanti #vegan
♬ ħoss oriġinali – Hydrea
Il-kreatur ta’ din ir-riċetta jaħlef li dan il-ġobon mac ‘n’ vegan huwa l-aqwa li qatt tiekol — kemm jekk int vegan jew le! Biex tagħmel zalza tal-ġobon vegan tiegħek, ħallat bżar pimento jaħraq, ħmira nutrittiva, ħwawar, meraq tal-lumi, ilma u mxarrba anakardju sakemm bla xkiel. Imbagħad, sempliċement saħħan iż-zalza tal-ġobon vegan fuq il-fuklar, ħallat f'kaxxa ta 'taljarini tal-minkeb imsajjar, u l-ġobon mac 'n' vegan tiegħek ikun lest biex jittiekel!
3. Casserole tal-fażola ħadra vegan
@foodfaithfitPerfetta għal radd il-ħajr #greenbeancasserole #riċetti vegan #riċetta vegan #dairyfree #healthysidedish #fażola ħadra #riċetta mingħajr glutina #rringrazzjament għas-saħħa
♬ Delicious – Pabzzz
Jekk qed tixraq aktar tradizzjonali Thanksgiving naħat, ipprova din it-teħid vegan fuq klassika casserole tal-fażola ħadra ! L-ewwel, xarrab basla mqatta' rqiqa f'mhux ħelwa ħalib tal-lewż , u warrabha. Imbagħad, sajjar il-faqqiegħ, il-basal u l-ħalib tal-lewż f’taġen, u żid taħlita ta’ lamtu tat-tapjoka, aktar ħalib tal-lewż u ħalib tal-ġewż tal-Indi ladarba l-ħaxix jirtab. Sussegwentement, ħallat fażola ħadra msajra u aħmi fil-forn. Sadanittant, iksi l-basla mqatta’ rqiqa bil-lamtu tat-tapjoka u dqiq tal-ġewż tal-Indi, aqli sa kannella dehbi, u roxxhom fuq il-casserole tal-fażola ħadra.
4. Aġġru pikkanti vegan inkaljat Brussels sprouts
@zaynab_issaXi ħadd jaf jekk Dig inn għadux ibigħ dawn? #diginn #int #ringrazzjament #riċetti ta’ ringrazzjament #brussels #brusselsprouts #brusselssprouts #riċetti vegan
♬ Inti – Petit Gallettini
Dawn l-aġġru inkaljat Brussels sprouts huma tant flavorful u faċli biex jagħmlu. Naqqas biss nofs il-Brussels sprouts, u itfahom fi skutella bihom żejt taż-żebbuġa , ħwawar, ġulepp tal-aġġru u sriracha. Imbagħad poġġihom fuq baking sheet, u ixwihom sakemm iqarmeċ. Il-Brussels sprouts finali għandhom ikunu ħelwin, pikkanti u ftit iqarmeċ.
5. Ħamra mimli vegan
@nourishwithnataliaĦamra Ħamra Mimli Vegan #veganthanksgiving #riċetti vegan #vegansidedish #riċetti mingħajr glutina
♬ liċenzja tas-sewwieqa x ocean eyes – carneyval
Dan vegan mimli qara ħamra jagħmel tali naħa hearty. Biex tagħmilha, qatgħa qargħa bin-nofs, aqla 'l ġewwa, u aħmiha. Imbagħad qalli basal, tewm, brokkoli, għads , żerriegħa tar-rummien, feta vegan u ħwawar. Ladarba l-ħaxix ikun imsajjar, poġġihom fil-qara ħamra. Imbagħad żejjen bil-glaze balsamic u aktar feta vegan.
In The Know issa hija disponibbli fuq Apple News — segwina hawn !
Jekk għoġbok din l-istorja, iċċekkja Riċetti li jifdal ta’ Thanksgiving li jmorru lil hinn mis-sandwichs tad-dundjan !
