Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Cheti Chand U Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, Ritwali U Sinifikat -
- Rongali Bihu 2021: Kwotazzjonijiet, Xewqat U Messaġġi Li Tista 'Taqsam Ma' Maħbubin Tiegħek
- It-Tnejn Blaze! Huma Qureshi Tagħmilna Rridu Nilbsu Libsa Oranġjo Dritt Bogħod
- Ball tat-Twelid Għal Nisa tqal: Benefiċċji, Kif Tuża, Eżerċizzji U Aktar
Cheti Chand U Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, Ritwali U Sinifikat Titlifx
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul jgħid li t-twaqqigħ tas-sitters ħa l-logħba fil-fond, iżda ma waqafx jemmen
- Bigg Boss Kannada 8 ta ’April 12 Punti Ewlenin: Aravind KP jitlef iċ-Ċurkett ta’ Divya Uruduga Chandrachud Jieħu Emozzjoni
- Il-Viċi President Venkaiah Naidu jappella biex tintemm id-diskriminazzjoni bejn is-sessi fis-soċjetà
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Tnedija Skedata Għat-13 ta 'April Jista' Jkun Rebranded Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 Qligħ Nett Żdied 15% f'Rs 9,246 Crore: Jiddikjara Dividend ta 'Rs 15
- Ġenitur li jmiss Skoda Octavia Spotted Testing Without Camouflage: Tnedija fl-Indja dalwaqt
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
- Eżamijiet tal-Bord tal-Maharashtra 2021 Posposti Għal HSC U SSC: Ministru Varsha Gaikwad
Saħħa Idoneità tad-dieta Diet Fitness oi-Staff Minn Super Amministratur | Aġġornat: l-Erbgħa, 28 ta ’Settembru, 2016, 2:39 pm [IST] Telf ta 'Piż: Kemm ilma għandek titlef il-piż? | BoldSkyTmut biex titlef dawk il-kilo bil-għaġla imma b’saħħtu? Imbagħad ipprova d-dieta tal-ilma għal telf ta 'piż. Din id-dieta tal-ilma għal 10 ijiem tassikura li titlef dawk il-kilo b’mod san. Il-pjan tad-dieta tal-ilma għal telf ta 'piż jeħtieġ li jiġi segwit b'mod strett peress li l-benefiċċji tiegħu jgħinu biex inaqqsu l-kilo, ineħħu t-tossini u l-iktar importanti, jgħinek biex tibqa' tajjeb.
Skond l-esperti, m'hemm l-ebda tip ta 'mgħaġġel aħjar biex tnaqqas il-piż mid-dieta ta' l-ilma għal 10 ijiem. Meta tieħu dan malajr, tkun qed tikkonsma biss ilma u fluwidi oħra (bħal meraq) mingħajr solidi.
TAF IL-BENEFIĊĊJI TA 'L-ILMA MGĦOLIJA
Esperti tas-saħħa jemmnu li dan il-pjan ta 'dieta bl-ilma biex jitilfu l-piż għandu wkoll lista ta' benefiċċji oħra għas-saħħa. Jikkontrolla l-livelli tal-pressjoni tad-demm, jipprovdi viżjoni ċara u jipprevjeni l-kanċer ukoll (l-ilma jgħin biex inaqqas it-tkabbir tal-kanċer fuq it-tessut tas-sider u l-ġilda). Fuq kollox, wieħed mill-benefiċċji tad-dieta bl-ilma huwa li jippermetti lill-ġisem ifieq minn sustanzi li jniġġsu fl-ikel tagħna u fl-ambjent.
Ħu t-test: Kemm għandi nixrob ilma?
L-aħjar ħaġa dwar id-dieta tal-ilma għal 10 ijiem hija li ma tiswa xejn. Kull ma trid tagħmel hu li ssegwi dawn il-passi biex tieħu dieta lilek innifsek.
Jum 1 - Ilma
Id-dieta tal-ilma għal 10 ijiem biex titlef il-piż tibda b'ilma sempliċi. Trid tixrob ilma sempliċi eżatt matul il-ġurnata b'distakk ta 'sagħtejn jew hekk.
Jum 2 - Ilma Aħdar
L-ilma aħdar mhu xejn ħlief tè aħdar. It-te aħdar ikkunsmat fit-2 jum jgħin biex tibda tneħħi t-tossini minn ġismek. Din id-dieta tal-ilma għal 10 ijiem biex titlef il-piż trid tikkonsisti minn tè aħdar.
Jum 3 - Ilma tas-Silġ
Biex issegwi l-pjan it-tajjeb tad-dieta tal-ilma biex titlef il-piż, l-ilma tas-silġ jgħin biex iżid il-metaboliżmu tiegħek fl-ebda ħin.
Jum 4 - Ilma Jaggery
Ma 'ħames litri ta' ilma li tikkonsma fl-4 jum, żid 2 tbsp ta 'jaggery miegħu. Dan jgħin biex terġa 'tqajjem l-enerġija tiegħek.
Jum 5 - Ilma Soupy
Trid tieħu proteini u vitamina meta tkun fuq dieta tal-ilma għal 10 ijiem biex titlef il-piż. Ixrob tazza soppa erba 'darbiet fil-5 jum biex tagħmel żaqqek mimli u trażżan dawk il-ġuħ.
Jum 6 - Ilma tal-Frott
Il-frott huwa wieħed mill-affarijiet li għandek bżonn tikkonsma meta tkun fuq din id-dieta tal-ilma għal 10 ijiem biex titlef il-piż. Frott fil-forma ta 'meraq huwa l-unika għażla għalik li ssegwi.
Jum 7 - Ilma Ħelu
L-ilma ħelu jikkonsisti minn niskata zokkor u ftit melħ. Fis-7 jum tad-dieta tal-ilma għal 10 ijiem għal telf ta 'piż, ikkonsma dan l-ilma ħelu. Wieħed mill-benefiċċji tad-dieta bl-ilma huwa li jgħin biex iżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek fuq bilanċ.
Jum 8 - Ilma Jaħraq
L-ilma sħun jgħin biex tnaqqas ix-xaħam istantanjament meta tkun trid titlef il-piż. Ilma sħun jew ilma sħun jista 'jgħin fit-tnaqqis mgħaġġel taċ-ċellulite wkoll.
Jum 9 - Ilma Veġetali
L-ilma veġetali jgħin biex tneħħi t-tossini minn ġismek. Il-qawwa tal-ħxejjex tlaħlaħ it-tossini fid-9 jum tad-dieta tal-ilma għal 10 ijiem biex jitilfu l-piż.
Jum 10 - Ilma tal-lumi
L-ilma tal-lumi jingħad li huwa wieħed mill-aħjar modi biex jitilfu l-piż. Madankollu, bl-ilma tal-lumi, trid iżżid għasel u niskata kannella biex tgħin fit-tnaqqis ta 'dawk il-kilo.
