Kardjomijopatija Ipertrofika: Sintomi, Kawżi, Trattament U Prevenzjoni Ara l-Kampjun Għal Twissijiet ta 'ĦAFNA ĦALLI NOTIFIKI Għal Twissijiet ta 'KuljumJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival -
- Hina Khan Glams Up Bil-Ram Green Eye Shadow U Xufftejn Nuċċati Tleqq Ikseb Id-Dehra Fi Ftit Passi Sempliċi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Oroskopju ta 'Kuljum: 13 ta' April 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritwali U Sinifikat ta 'Dan il-Festival Titlifx
- New Zealand Cricket Awards: Williamson jirbaħ il-Midalja Sir Richard Hadlee għar-raba ’darba
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elettriku ta 'Kunsinna Kummerċjali b'Veloċità Għolja Imniedi Fl-Indja
- Ħarrieġa Amerikani jmexxu korsijiet tal-Ingliż għal edukaturi Indjani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan U Stilel tan-Nofsinhar Oħra Jibagħtu Xewqat Lill-Fannijiet tagħhom
- Il-Prezz tad-Deheb Jonqos Mhux Ħafna Tinkwetax għall-NBFCs, Il-Banek Jeħtieġ Jkunu Oqgħod attent
- Ir-Responsabbiltajiet AGR U L-Aħħar Irkant tal-Ispettru Jistgħu Jaffettwaw is-Settur tat-Telekomunikazzjoni
- Riżultat finali tal-Kuntistabbli tal-Pulizija ta 'CSBC Bihar 2021 Iddikjarat
- 10 L-Aqwa Postijiet Biex Żuru F'Maharashtra f'April
Il-familja tal-frott taċ-ċitru hija waħda mill-aħjar għażliet li tista 'tuża jekk trid titlef tunnellata ta' piż fl-ebda ħin. L-esperti jiddikjaraw li minbarra l-lumi, il-ġir ħelu huwa l-aħjar frott li jmiss li jgħin fit-telf tal-piż malajr.
Mosambi kif inhu magħruf, huwa frott b'saħħtu li tista 'tixrob u tgawdi darbtejn kuljum biex tnaqqas il-kaloriji. Minbarra telf ta 'piż, din il-frotta mmerraq ħadra tgħin biex tipprevjeni u tikkura deidrazzjoni, tagħti spinta lill-immunità, tittratta s-suffejra u fuq kollox hija tajba għas-sistema diġestiva.
HAWN KIF IL-MOSAMBI JIBBENEFIKA X-XAGĦAR, AĦĦAR ĦARSA
Il-meraq ta 'Mosambi għandu jiżdied mad-dieta ta' kuljum tiegħek jekk int verament trid titlef dawk il-liri żejda. Tista 'żżid għasel mal-meraq biex tagħmilha ħelwa jew sempliċement tgawdiha fil-forma naturali tagħha.
Hawn huma wħud mill-modi li bihom il-meraq tal-mosambi jgħin fit-telf tal-piż, agħti ħarsa:
Trażżan il-Ġuħ
Il-meraq ta 'Mosambi għandu l-abbiltà li jrażżan l-uġigħ tal-ġuħ minħabba l-preżenza ta' aċidu ċitriku. Għalhekk, jekk tħossok bil-ġuħ, il-meraq tal-mosambi huwa l-aħjar għażla għalik.
Inqas Kaloriji
Bħall-lumi, mosambi wkoll għandu inqas ammont ta 'kaloriji. Il-meraq ta 'Mosambi għandu madwar 50 kalorija jew inqas u huwa għalhekk li jgħin fit-telf ta' piż malajr.
Għani f'Fibra tad-Dieta
Tazza meraq tal-mosambi hija rikka f'fibra tad-dieta li ġġiegħlek tħossok enerġetiku ħafna. Għalhekk, jekk tikkonsma 20 ml ta 'dan il-meraq qabel it-taħriġ tiegħek, ma tħossokx għajjien.
Nutrittiv ħafna
Mosambi huwa frott imlaħħam. In-nutrijenti kollha huma preżenti fil-polpa nnifisha, li żżid ma 'aktar enerġija u aktar suppliment nutrizzjonali għal telf ta' piż.
Jeħles mit-Tossini
Minħabba l-preżenza ta 'aċidi, il-meraq tal-mosambi jgħin biex jeħles it-tossini kollha mhux mixtieqa fil-ġisem li jgħin lill-organi f'ġismek jiffunzjonaw bl-aħjar mod u jaħarqu xaħam b'mod effiċjenti, u b'hekk jirriżulta f'telf ta' piż.
Livell tal-Kolesterol
Kont taf, wieħed mill-benefiċċji għas-saħħa tal-meraq tal-mosambi huwa li jgħin fil-kontroll tal-livelli tal-kolesterol fil-ġisem. Jekk il-kolesterol jinżamm, hemm tama li tista 'titlef il-piż aktar malajr milli mistenni.
Kif Tixrobha?
L-esperti jirrakkomandaw ukoll li tixrob tazza meraq frisk tal-mosambi mħallat ma 'ilma sħun u għasel kull filgħodu qabel ma tiekol xi ħaġa oħra.
Ixtri l-Aħjar Pjanijiet ta 'Assigurazzjoni tas-Saħħa
